21 марта 2007 года

  • 21 марта 2007 года
  • 21 марта 2007 года
  • 21 марта 2007 года
  • 21 марта 2007 года
  • 21 марта 2007 года

  • В колонках играет - Gregorian - Raven
    Настроение сейчас - Лучше некуда...

    Что я могу сказать, день получился бесподобным - как всегда я рискнул поставить будильник на 7.30, но встал с кровати я лишь в 8.00 (английская пунктуальность :)). Полчаса собирался, так как не мог найти свой телефон (не догадался сразу же посмотреть под диваном).
    На первую лекцию я естественно опоздал (эх, школа вспоминается), но мужественно зашел с верхнего входа в поточную и просидел до конца, готовясь к следующему семинару )
    ***Лирическое отступление - я стал замечать, что время идет все быстрее и быстрее;последние три недели мне все труднее и труднее заставить себя сесть готовиться к занятиям (но я не хочу признаться себе в том, что обленился)***
    Итак, на семинар по Истории государства и Права Зарубежных стран я пошел с легким чувством неудовлетворения (с чего бы это ). Сев с дружбаном на последний ряд и зарывшись за его учебниками мне удалось насадить на себя умный вид и с улыбкой ответить преподавателю на ее приветствие. Начались 120 адских минут: не скажу что я вообще не был готов, но я бы не выдержал реально серьезного опроса по этапам и законодательству Французской революции.11.55 Конец семинара, выходя я дал себе слово подготовиться лучше всех и ответить в следующий раз.
    Спускаясь на первый этаж первого гуманитарного корпуса я выглянул в окошко и вдруг осознал, что наступила весна, а так как у меня по расписанию быдо два окна мы с друзьями пошли гулять на воробьевы горы )))
    В три часа по московскому времени мои ноги вновь привели меня в универ на лекцию по Конституционному праву, но неожиданно обнаружилось, что у одной знакомой проблемы и пришлось (со слезами на глазах :) ) эту лекцию пропустить - ничего, преподаватель итак по своему учебнику все читает (можно сказать моя настольная книга)
    Где то в полшестого я отправился домой с гордым ощущением достойно проведенного дня...









  • 21 марта 2007 года
  • 21 марта 2007 года
  • 21 марта 2007 года
  • 21 марта 2007 года
  • 21 марта 2007 года


  • А теперь осуждайте меня, если можете!
    Никогда не бросайся грязью - ты можешь промахнуться мимо цели, но твои руки останутся грязными.
    Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.
    Учись наслаждаться вишнями и в то же время сплевывать косточки.
    Ничего, кажется, нет. И есть все.
    Эта страна стала убежищем для преступников.
    Не нужно смотреть на тени. Они не отражают истинного состояния человека. Сам человек может быть грустным.
    Скажи, когда ты последний раз видел свои ноги?
    Воображение намного важнее знания.
    Мы в плену своих страхов просто боимся переступить порог... ту грань, за которой нас ждёт настоящий, прекрасный мир!
    Назойлив только глупец: умный человек сразу чувствует, приятно его общество или наскучило, и уходит за секунду до того, как станет ясно, что он — лишний.
    Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.
    Думать - самая тяжелая работа. Вот почему ей мало кто занимается.
    Центр техуслуг диверсантов не жалует.
    Этот список само добро. Этот список сама жизнь. А со всех сторон его окружает пропасть.
    Большинство людей абсолютно не ценит жизнь. Но только не вы. И не теперь.
    Одни копят деньги на черный день, другие - на черный мерс.
    Как говорит наш дорогой шеф, в нашем деле главное — этот самый реализм.
    Самое сложное это выбрать правильный путь и сделать первый шаг! Всё остальное упирается в упорство!
    Должен поставить вас в известность, что я еврей.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »