4 апреля Обед.

  • 4 апреля Обед.
  • 4 апреля Обед.
  • 4 апреля Обед.
  • 4 апреля Обед.
  • 4 апреля Обед.

  • С утра был немного моросящий дождь , но и то он быстро закончился. Наконец я дочитал Книгу дыма чему очень рад. После института сразу поехал в марьино и Купил знаменитую в фанатском обществе книгу "Мы к вам приедем" . По аське сегодня списался с Серёгой из братеево после чего было договорено что я сегодня заеду к ним и мы обсудим нашу воскресную поездку на футбол, так что часов в 6 выйду из дома и поедук ним, Ну ещё думаю хорошенько там поддам, так что вечером я думаю не получится отписаться в связи с Пьяный состоянием... Блин а на улице всё таки такая погода пи*датая хочется только шляться и шляться.... Но то что мы хотим не всегда у нас получается. Одногруппник по имени ЭДИК уже купил себе билеты на этот и матч и также намутил на следующий. Почему написал ЭДИК с большой буквы? Да потому что он просто кадр, таких людей я ещё не встречал, парень приехал в Нашу столицу из КОМи (есть такая республика) Ему 23 года и мозгов у него как у курицы, ходит по москве с зенитовским шарфом.. Ну после этого уже понятно что с головой у него не всё в порядке. Недавно его побили 2 мясных девушки , после кровополитного боя в метро)))) ... их начали оттаскивать от него. Ну в общем если буду в состоянии отпишу поездку в БРАТЕЕВО.

    Ну в общем я сгонял в братеево:) попили немного пива если так можно сказать...
    Обратно во всяком случае ехал с гастером в одном вагоне , причем разложился на 3 сиденьях..))) кто вгоняет тот поймёт:))))
    Завтро с серёгой в 14:00 поедем за билетами...
    Сегодня пообщялся с пьяным пышей он мне рассказал очень много, так же выведал у него что он не раз пробивал себе выезды, в общем очень много всякой информации получил.. Приятно получить информацию от выездного фаната...Завтро берём билета или на B2 или на B3 кто был на лужниках тому будет понятно...
    После сегодняшнего дня я понял что Красно-белый цвет моей команды стал уже для меня идеей моей студенчекой жизни,я резко сос кочит с репа на СКА теперь в плеере гоняю только CWT=Clock Work TImes , попытаюсь на 3 курсе пробить золотые выезды , но это всего лиш мечты посмотрим что из этого выйдет! В окончание поста скажу одно Я ЛЮБЛЮ СВОИХ КРАСНО-БЕЛЫХ это уже идея моей жизни....!!!! жду того момента как я закричу на лужах "КТО мы МЯСА " ну и всё в этом роде ... всем думаю понятно






  • 4 апреля Обед.
  • 4 апреля Обед.
  • 4 апреля Обед.
  • 4 апреля Обед.
  • 4 апреля Обед.


  • Я намерен реквизировать корабль, набрать людей на Тортуге, чтобы вершить разбой на потребу своей чёрной душе.
    Что ты, такой большой, что уж нельзя обняться?
    Чтобы дойти до цели - нужно идти.
    В старших классах я читала «Гамлета»: парень не может принять решение — и все умирают.
    Нет человека, который был бы мудр в каждую минуту.
    Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...
    Сокол поднимается выше не тогда, когда летит по ветру, а когда против ветра.
    Знаешь, что это такое? Это камера обскура.
    Может до свадьбы он вел себя не лучшим образом, но всё равно он прекрасный человек. Я бы очень хотела быть с ним всю жизнь
    Лом тебе абордажный с хреном во все дыры!
    Мы часто не замечаем лучшее и ищем что-то еще, хотя на самом деле у нас все есть.
    Ваше будущее создается тем, что вы делаете сегодня, а не тем, что будете делать завтра.
    Только тот, кто верит в себя сам, может убедить в этом других.
    Игра окончена!
    Последняя книга Дюма была кулинарной.
    Думать - самая тяжелая работа. Вот почему ей мало кто занимается.
    Наш мир – это отношения между людьми, а не различия между странами…
    Все сводится к одному правилу: чтобы научиться ценить свою жизнь, нужно лично познать смерть.
    Любого, ничего ему не объясняя, можно посадить в тюрьму лет на десять - и где-то в глубине души он будет знать, за что.
    После попоем, Лизавета. После попоем.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »