8 апреля, 14:39, моя комната.

  • 8 апреля, 14:39, моя комната.
  • 8 апреля, 14:39, моя комната.
  • 8 апреля, 14:39, моя комната.
  • 8 апреля, 14:39, моя комната.
  • 8 апреля, 14:39, моя комната.

  • Список друзей, которым надо звонить!!!
    Все кому я и так звоню.
    №1. Рита Григорьева.
    ( мои коментарии: оссобенно в последнее время созваниваемся частенько, не смотря на мои дополнительные занятия- настольный теннис, английский, рисование).
    место встречи с Риткой- новая школа( с 4- ого класса я перешла туда, сейчас в 6-ом).
    категория- лучшая подруга( л. п.) в классе.
    №2. Катя Коренева.
    ( всегда, ещё с первого класса мы трезвонили друг другу, я могу положиться на неё=)
    место встречи с Катькой- прошлая школа.
    категория- л. п.)))

    Все кому я звоню 1- 3 раза в неделю.
    №1. Юля Зудина.
    (иногда... точно звоню! Но надо звонить чаще! И больше!)
    место встречи с Юлькой-новая школа.
    категория- хорошая подруга в классе.
    №2. Лиза Сперанская.
    ( раньше мы с ней общались значительно больше, а по телефону больше месяца 1 раз не говорили, но мы были л. п.( ), а потом я устала от той дружбы... Не знаю может, я была не права)
    Р. S. почему все, даже я пекуться на счёт л. п.???
    место встречи с Лизкой- новая школа.
    категория- подруга в классе.
    №3. Рита Смернова.
    ( Вот кто подходит для моего списка... Раньше с 8 лет мы .. как это не прескорбно были л. п., но потом стали ну... ссориться чаще, бывает же так! Я думаю, что Рита, которая старше меня на год, понемногу выпендривается, и иногда это видно... Но она классная ( до сих пор надоеда=)
    место встречи с Риткой- Турция (люблю отдыхать там=)
    категория- очень хорошая подруга.

    ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ Я ДОЛЖНА ЗВОНИТЬ, ТАК КАК НЕ ЗВОНЮ ИМ( МОЙ КРАСНЫЙ СПИСОК)
    Света- лагерь
    Света- дача
    Вера- дача
    Камиля- лагерь
    Яна- Турция LOOK
    Стас- новая школа
    Саша Ветрова- новая школа HERE!!!
    Соня- новая школа
    Полина- дочка маминой подруги

































  • 8 апреля, 14:39, моя комната.
  • 8 апреля, 14:39, моя комната.
  • 8 апреля, 14:39, моя комната.
  • 8 апреля, 14:39, моя комната.
  • 8 апреля, 14:39, моя комната.


  • Всегда выбирайте самый трудный путь - там вы не встретите конкурентов.
    Слушай, я понимаю, ты понес утрату, но у нас с тобой ничего не получится. Пойми, ты кот, я черный и больше страдать не хочу.
    Думай о том, что может сделать тебя счастливым. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо. Иди туда, где тебе хорошо.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    Нужен мне ваш пакет как ежу футболка…
    Поверхностный человек верит в удачу и обстоятельства. Сильный — в причину и следствия.
    Я именно такой, каким выгляжу.. Если приглядеться..
    3десь было так темно, тихо и пустынно, что невольно хотелось совершить преступление.
    Что ж, она как будто мила. Но всё же недостаточно хороша, чтобы нарушить мой душевный покой.
    Вы думаете, что живых могут судить только те, кто выжил, и что мертвым не добраться до Вашей души? Вы жестоко ошибаетесь.
    Большинство людей абсолютно не ценит жизнь. Но только не вы. И не теперь.
    Мазуты жидкие под солидолом!!!
    Мы все со временем становимся неинтересными…
    Никогда не узнаешь, что ждет тебя в конце пути, если так и будешь продолжать стоять на месте.
    Работа - это последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет.
    Мало найдётся людей, настолько великодушных, чтобы любить без всякого поощрения.
    Не важно, что ты прочитал. Важно, что ты понял.
    Работа наша, радость — ваша.
    Мой папа будет очень расстроен. А когда мой папа расстраивается, земля дрожит.
    Если бы Бог захотел создать такого человека, каким его представляют философы, то этого человека пришлось бы в тот же день отправить в сумасшедший дом.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли