Без заголовка 1243

  • Без заголовка 1243
  • Без заголовка 1243
  • Без заголовка 1243
  • Без заголовка 1243
  • Без заголовка 1243

  • Это цитата сообщения Лариса_Бодрая Оригинальное сообщениеРецепт Успха!!!!

    1. Всегда ставьте перед собой цели – глобальные и локальные – и стремитесь осуществить их.
    Помните, что человек – существо целеустремленное. Бесцельное существование разрушает человека. Причем это разрушение начинается на подсознательном уровне – срабатывает механизм саморазрушения при отсутствии Цели Жизни.

    2. Старайтесь вести здоровый образ жизни, занимайтесь спортом.

    3. Никогда никому ни в чем не завидуйте! Нет зависти «белой» или «черной», есть просто зависть. Всегда найдется кто-нибудь умнее, богаче, удачливее…
    Помните волшебное «зато»: зато вы несравненны и неповторимы, и нет вам равных в чем-то другом!
    Вы можете завидовать только одному человеку – самому себе – в том, что вам выпал один шанс из сотен миллионов родиться на этой Земле и стать Человеком!

    4. В том, что вы появились на свет, есть Высшее Предназначение. Обязательно есть, даже если вы об этом пока не догадываетесь!
    Ищите свое место в Жизни, свою непаханную ниву, свою непроторенную дорогу.
    Старайтесь выбрать профессию, которая будет вам по душе.
    Помните: чтобы жить счастливо, нужно делать то, что любишь, и любить то, что делаешь!
    5. Если вы хотите получать что-то от жизни, нужно научиться отдавать. Чем больше вы хотите получать, тем больше нужно отдавать.
    Помните, что щедрое сердце всегда будет вознаграждено!

    6. Помните, что вы запрограммированы на Успех, на Победу.
    Вам по плечу любое дело, – нужно только захотеть!

    7. Не печалуйтесь о прошлом – его уже нет!
    Не тревожьтесь о будущем – его еще нет!
    Живите в настоящем – здесь и сейчас!

    8. Живите в радости!
    Радуйтесь каждому дню, каждому мигу.
    Ничто не повторится!

    Вообразите свой образ – Здорового, Счастливого, Преуспевающего Человека – и начинайте претворять его в жизнь!















  • Без заголовка 1243
  • Без заголовка 1243
  • Без заголовка 1243
  • Без заголовка 1243
  • Без заголовка 1243


  • Мы даем вам еврейских девушек за пять марок в день, Оскар. Целуйте за это нас, а не их.
    Сегодня вы особенно невыносимы!!
    Что ж, она как будто мила. Но всё же недостаточно хороша, чтобы нарушить мой душевный покой.

    Надеяться на чудо надо. Но не вздумайте его дожидаться.
    Человеку необходимы годы подготовки, чтобы обрести способность творить без зрителей.
    Надежда - это отрицание реальности
    Невероятно. Всего-то мои руки и скальпель.
    Есть люди, которые живут защищая других, вместо того, чтобы позволить защитить себя.
    Будьте внимательны к своим мыслям, они - начало поступков.
    Безграничность и неизвестность - вот, что пугает.
    Слушай, я понимаю, ты понес утрату, но у нас с тобой ничего не получится. Пойми, ты кот, я черный и больше страдать не хочу.
    Но при всей своей глубокой мудрости и непостижимой сути он был плоть от плоти земных существ, застрявших в сетях обыденной жизни.
    Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает.
    — Чем дальше, тем слаще речь
    Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.
    Когда-то это все должно кончиться. Я хотел сказать, что тогда мы с тобой и выпьем.
    Ап-чхи! Простите, у меня аллергия на чушь.
    Пока не наступит завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе было сегодня.
    Не злись на то, что противоречит твоим намерениям. Не радуйся тому, что тешит твою душу. Не старайся оградить себя от беспокойства. Не сдавайся при первой неудаче.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »