Без заголовка 1258

  • Без заголовка 1258
  • Без заголовка 1258
  • Без заголовка 1258
  • Без заголовка 1258
  • Без заголовка 1258

  • Это цитата сообщения saske_uchiha_1 Оригинальное сообщениеДневник saske_uchiha_1

     (389x480, 41Kb)
    смотрю
    @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@, , , [email protected]@@@ [email protected]@@@@[email protected]@@@@@_____, [email protected]@@@@@@@@@@@@@@@@@@____, [email protected]@@@@@@@@@@@@@@@@@@@____, [email protected]@@@@@@[email protected]@@@@@@___, @@@@@@@[email protected]@@@@@@_, @@@@@@@[email protected]@@@@@@, , [email protected]@@@@@@@@______________, [email protected]@@@@@@@@@@@@___________, [email protected]@@@@@@@@@@@@@@@_______, [email protected]@@@@@[email protected]@@@@@@@____, [email protected]@@@@@[email protected]@@@@@@@_____, [email protected]@@@@@[email protected]@@@@@@_____, [email protected]@@@@@[email protected]@@@@@@______, [email protected]@@@@@[email protected]@@@@@@_______, [email protected]@@@@@[email protected]@@@@@_________, [email protected]@@@@@[email protected]@@@@@_________, [email protected]@@@@@@@@@@, , [email protected]@@@@@, , [email protected]@@@@@, [email protected]@@@@@, , , [email protected]@@@@[email protected]@@@@@___, [email protected]@@@@[email protected]@@@@@____, [email protected]@@@@[email protected]@@@@_____, [email protected]@@@@[email protected]@@@@______, [email protected]@@@@@@@@@___, [email protected]@@@@@@@@___, [email protected]@@@@@@@, [email protected]@@@@@_______, [email protected]@@@@_______, [email protected]@@@@________, [email protected]@@@_________, , , [email protected]@@@@@@@@@@@@@@@______, [email protected]@@@@@@@@@@@@@@@______, [email protected]@@@@@@@@@@@@@@@_______, [email protected]@@@@@@@@@@@@@@@_______, _________ @@@@@@@, _________ @@@@@@@__________, [email protected]@@@@@@__________, [email protected]@@@@@@_________, [email protected]@@@@@@________, , [email protected]@@@@@@@___________, [email protected]@@@@@@@@_________, [email protected]@@@@@@@@@@__________, [email protected]@@@[email protected]@@@__________, [email protected]@@@[email protected]@@@@_________, [email protected]@@@[email protected]@@@@_________, [email protected]@@@[email protected]@@@_________, [email protected]@@@[email protected]@@@_________, [email protected]@@@[email protected]@@@_____________, [email protected]@@@@@@@@@@@@@_______________, [email protected]@@@@@@@@@@@________________, [email protected]@@@@@@@_________________
     (303x428, 25Kb) играю в травиан





  • Без заголовка 1258
  • Без заголовка 1258
  • Без заголовка 1258
  • Без заголовка 1258
  • Без заголовка 1258


  • Человек способен на все, потому что в душе его вмещается все, прошлое и будущее.
    Не ищи мести. Ищи страхи людей.
    Человек продукт. Как и прочие, с ограниченным сроком годности.
    Наша вера в других выдает, где мы охотно хотели бы верить в самих себя. Наша тоска по другу является нашим предателем.
    … человек только своё горе любит считать, а счастья своего не считает.
    Ты должен сделать добро из зла, потому что его больше не из чего сделать.
    В чём дело, матрос? Никогда не видели майора в душе?
    Путь к победе полон работы над собой.
    Новогодний тост: Философ Диоген сказал: Быть богатым и иметь много денег - не одно и то же. По-настоящему богат тот, кто удовлетворен своей жизнью. Выпьем за то, чтобы новый год принес нам настоящее богатство!
    За радость, без нее жизнь – не жизнь. Так ведь?
    Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.
    Если не получается думать о людях хорошо, то не стоит думать о них плохо
    Наркотики убивают в людях человечность.
    Милочка, вы просто воплощение одиночества.
    Цени свою жизнь!
    Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
    Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    Меньшинство — это совокупность лиц, выделенных особыми качествами, масса — не выделенных ничем.
    Нет заблуждений, а есть общественное мнение.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли