Без заголовка 1263

  • Без заголовка 1263
  • Без заголовка 1263
  • Без заголовка 1263
  • Без заголовка 1263
  • Без заголовка 1263

  • Вчера появился на свет мой Дневник... совершенно случайно. Многое в жизни случается случайно! И как водится совершенно неожиданно и, конечно же, случайно у меня появились "ПЧ". И стало мне как-то стыдно осознавать, что вот эти самые бедные ПЧ зайдут почитать мой Дневник (в надежде, наверное, почитать что-нить путнее, ведь нет ниче, че почитать!!!), а там пусто.... Вот и надо что-то написать... Ну, ни Толкиен я, нда... Но проба пера первая была уже. .. Размещу тут, может быть...когда-нибудь... как-нибудь.
    А так не знаю, че рассказать. Для меня сегодня тема дня: "Чтобы ниче не получилось, нужно как можно лучше стараться и планировать, волноваться и болеть за дело!". Как говорят, планы существуют для того, чтобы их нарушать. так вот, в моем случае вообще клиника! Из шкуры вон сегодня вылезла, кучу работы на работе кинула, последние деньги таксисту выгребла и.... поцеловала дверь с записочкой, типа, "Облом!" Короче, планы мои никогда не осуществляются!
    Вот если есть такие люди, которые не могут даже отрывной календарь вовремя отрывать, у кого деловой ежедневник заполнен через страницу как попало и хронологией даже не пахнет. Люди, которые не могут жить по режиму, но которые тем не менее умудряются еще как-то оказываться в нужное время в нужном месте и в неплохом виде. Люди, респект Вам огромный, я как никто другой понимаю, как Вам трудно жить. Но, блин, я уверена, никто бы не отказался от такого "дара", патамушта так никогда не соскучишься, не заржавеешь и уж точно не пропустишь счастливый случай)))))
    В общем, приветствую всех своих гостей и желаю удачи!






  • Без заголовка 1263
  • Без заголовка 1263
  • Без заголовка 1263
  • Без заголовка 1263
  • Без заголовка 1263


  • У каждого человека в жизни две главных задачи: добиться того, что хочется, и получить от этого удовольствие. Вторая задача по плечу лишь мудрейшим.
    Суть моего раздвоения в том, что таким образом я пытаюсь уйти от реальности.
    Вы ведь сказали, чтобы я учился у своего отца. Я пришел, научившись у него! Вы учитель, вы несете ответственность за тысячи детей
    Я бы сказал, что невежественный человек, это недоделанный человек.
    Какой стремительностью обладает женское воображение!
    Наш мир – это отношения между людьми, а не различия между странами…
    Фильм, который вы сейчас увидите, рожден под счастливой звездой.
    Милочка, вы просто воплощение одиночества.
    Ты должен быть сильным человеком не для того, чтобы выжить — жизнь сама делает из тебя сильного человека.
    Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.
    Делай, что должен, и будь что будет.
    Бог дал лицо, но вам выбирать его выражение.
    Люди становятся хуже… даже святые и герои. Этого нельзя предотвратить. В этом наше спасение.
    Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.
    Твоя главная ошибка в том, что ты боишься ошибиться.
    Новогодний тост: Философ Диоген сказал: Быть богатым и иметь много денег - не одно и то же. По-настоящему богат тот, кто удовлетворен своей жизнью. Выпьем за то, чтобы новый год принес нам настоящее богатство!
    Я преподаю историю, литературу… Не нужен… С каких пор это стало ненужным?
    Возможность редко стучится в твою дверь. Если очень хочешь войти - стучи в ее дверь.
    Это ведь все ваша мать? Снова дергает за веревочки?
    Воображение намного важнее знания.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли