Без заголовка 1551

  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551

  • В колонках играет - depeche mode
    Настроение сейчас - сонное, просто вот вспомнила..

    если бы можно было прожить все заново..я сделала бы все по-другому.

    мало кто задумывается о том, что имеет больше, чем может показаться...
    а начиналось то все так незначительно, ну подумаешь у кого не болит живот после дня рождения, на котором тебя накормили как на убой....и кто мог подумать, что через несколько лет мне это обернется такими мучениями!! когда не знаешь, ЧТО с тобой будет после завтрака!! когда понимаешь, что бестолку идти в школу на один урок, потому что больше не просидишь.... когда сразу глотаешь колесо, не дожидаясь первых симптомов, потому что точно знаешь - через 5 минут начнется!!! диагноз - всего лишь гастрит. у каждого второго! а для меня это просто сильные боли в желудке. просто боль и ничего больше...иногда возникает на фоне нервного срыва. тогда в 2004 после того что он мне сказал, мне чуть скорую не вызвали. а в тот нг и подавно было хреново..про ужасы фгс не буду рассказывать....а ведь казалось, что все...реальное чувство было, что это не прекратится и я просто сдохну от боли!! я даже не помню как все закончилось, чего мне там вкололи... и вот после этого я прочитала "Homo Faber" вот и представьте, ЧТО я сделала после этого? да я пошла на обследование сама..ну как сама...я просто испугалась и боли снова начались. Помню в каком шоке была медсестра когда я от укола (ну не от самого укола а от общей хреновости состояния) упала в обморок..

    вот этой стороны моей жизни многие то и не знают!!! все еще завидуете? не надо.




  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551


  • Хорошо стреляет тот, кто стреляет последним.
    Мы не властны над временем. Но мы властны решить - как его провести.
    К сожалению, я не могу оставить вас в живых. Вы станете вредить моим детям.
    Что мне нужно сделать, чтобы у меня получилось?
    Если движешься в том направлении, в котором растет твой страх, значит ты на правильном пути.
    Вы — хищники, но сегодня вы в роли жертв.
    Просю выдать во временное пользование килограмм гвоздей.
    Смотри, слушай, молись рекламе!
    В конце концов, мы все простые люди.
    Никогда не узнаешь, что ждет тебя в конце пути, если так и будешь продолжать стоять на месте.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Чтобы быть жизнеспособным, нужно приспосабливаться к любой среде.
    Большего они пока не научились желать.
    Гарантии нет, но есть возможность.
    Что это за игры в пятнашки на охоте?
    Только орёл летает один в небе, бараны же пасутся стадами.
    Договориться можно со всеми. Но с некоторыми можно договориться до серьезных неприятностей.
    Чтобы получить от жизни максимум, необходимо быть готовым этот максимум взять.
    Каждому нужно немного неповиновения там, где он может себе это позволить.
    Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли