Без заголовка 1551

  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551

  • В колонках играет - depeche mode
    Настроение сейчас - сонное, просто вот вспомнила..

    если бы можно было прожить все заново..я сделала бы все по-другому.

    мало кто задумывается о том, что имеет больше, чем может показаться...
    а начиналось то все так незначительно, ну подумаешь у кого не болит живот после дня рождения, на котором тебя накормили как на убой....и кто мог подумать, что через несколько лет мне это обернется такими мучениями!! когда не знаешь, ЧТО с тобой будет после завтрака!! когда понимаешь, что бестолку идти в школу на один урок, потому что больше не просидишь.... когда сразу глотаешь колесо, не дожидаясь первых симптомов, потому что точно знаешь - через 5 минут начнется!!! диагноз - всего лишь гастрит. у каждого второго! а для меня это просто сильные боли в желудке. просто боль и ничего больше...иногда возникает на фоне нервного срыва. тогда в 2004 после того что он мне сказал, мне чуть скорую не вызвали. а в тот нг и подавно было хреново..про ужасы фгс не буду рассказывать....а ведь казалось, что все...реальное чувство было, что это не прекратится и я просто сдохну от боли!! я даже не помню как все закончилось, чего мне там вкололи... и вот после этого я прочитала "Homo Faber" вот и представьте, ЧТО я сделала после этого? да я пошла на обследование сама..ну как сама...я просто испугалась и боли снова начались. Помню в каком шоке была медсестра когда я от укола (ну не от самого укола а от общей хреновости состояния) упала в обморок..

    вот этой стороны моей жизни многие то и не знают!!! все еще завидуете? не надо.




  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551
  • Без заголовка 1551


  • По-настоящему знает человека и до конца верна ему только семья.
    Есть вещи важнее денег, но без денег эти вещи не купишь. Деньги
    Если не получается думать о людях хорошо, то не стоит думать о них плохо
    Где-то в ХХ веке.
    Наш мир – это отношения между людьми, а не различия между странами…
    А смотри, так и тянет мусорка-то в землю.
    Всего доброго. Это не автоответчик.
    В девяти случаях из десяти женщине лучше казаться влюблённой сильнее, чем это есть на самом деле.
    Ты всегда был придурком, Горман!
    Тот, кто задает вопрос, рискует на пять минут прослыть глупцом. Тот, кто не задает вопросы, останется глупцом на всю жизнь.
    Чтобы дойти до цели - нужно идти.
    Что ж, она как будто мила. Но всё же недостаточно хороша, чтобы нарушить мой душевный покой.
    Должен поставить вас в известность, что я еврей.
    Оставь позади прошлые разочарования и обиды. Двигайся вперёд, и ты обязательно дождёшься свою счастливую весну.
    Опровергай и опрокидывай все, что можешь! Дороже человека ничего нет, так и знай!
    Мы даем вам еврейских девушек за пять марок в день, Оскар. Целуйте за это нас, а не их.
    Работа была простой, но нервной.
    Ты прекрасна. Не хватает лишь улыбки.
    Надеяться на чудо надо. Но не вздумайте его дожидаться.
    Творческие люди довольно часто бывают эгоистами. Им нужно уединение, нужен порядок; в отношениях с людьми


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »