Без заголовка 1556

  • Без заголовка 1556
  • Без заголовка 1556
  • Без заголовка 1556
  • Без заголовка 1556
  • Без заголовка 1556

  • Лидия Сергеевна, автор "Молитвы матери" живёт на БАМе в Муртыгите, в 3-х часах дорожного пути от Тынды. Лидия Сергеевна мама двоих детей. О себе Лидия Сергеевна говорит: "В душе всегда юность, потому жизнь люблю бесконечно. Я в своё время сочинила "Молитву матери" и не проходит дня, чтобы я её не читала. Напечатала её в местной газете и получила много благодарных слов от женщин."

    Лидия Сергеевна прислала "Молитву матери" на сайт - за что огромное спасибо Вам уважаемая Лидия Сергеевна!!! Молитва замечательная!!!

    Прими, Господь, молитву-стих,
    Храни, Господь, детей моих!
    Средь ночи и средь бела дня
    Храни, как ты хранишь меня!

    В час испытания лихой,
    Что посылает жизнь порой,
    Ты мужество в их сердце лей.
    Храни, Господь, моих детей!

    От чёрных стрел обереги,
    С тропы неверной уведи,
    Пошли им преданных друзей.
    Храни, Господь, моих детей!

    Храни от войн и от чумы,
    От искушений Князя Тьмы.
    Звенит Планета Матерей:
    Храни, Господь, храни детей!

    Да будет путь их чист и ясен,
    В делах и помыслах прекрасен,
    С открытым сердцем для людей.
    Храни, Господь, храни детей!

    Пусть звёзд немолчный хоровод
    Тропой Любви детей ведёт.
    Раскинь над ними Неба синь.
    Храни, Господь! Храни!
    Аминь!
    Лидия Сергеевна






















  • Без заголовка 1556
  • Без заголовка 1556
  • Без заголовка 1556
  • Без заголовка 1556
  • Без заголовка 1556


  • Пойдём-ка, Лаврентий, в сральник вместе сходим.
    Каторга там, где удары кирки лишены смысла, где труд не соединяет человека с человеком.
    Доказано, что набожным лицом и постным видом мы и черта можем обсахарить.
    Если вы возьмете все деньги мира и разделите их поровну между всеми, то вскоре они опять окажутся в тех же самых карманах, в которых были до этого.
    Человек создает монстра, монстр убивает человека, другой человек убивает монстра — это классика.
    Человек верующий не может быть несчастлив, потому что он не один.
    Открою тебе секрет: безумцы всех умней.
    А я-то думаю: шо за така сладка музыка. Та она, оказывается, с сахарином!
    — Некоторые люди делают зло другим просто потому, что имеют такую возможность.
    Ни разу в жизни меня не динамила столь очаровательная особа.
    Кажется, все будет хорошо.
    Где бы вы ни были, все стремитесь изо всех сил к добру: придёт день, когда Бог соединит всех вас.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Орлиный взор спасет кому-то жизнь.
    Просю выдать во временное пользование килограмм гвоздей.
    Дюрекс. Английское качество. Ягуар в мире гандонов.
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Вы готовы уничтожить всё, что есть на Земле, только бы тратить поменьше времени, поменьше труда.
    Это ведь все ваша мать? Снова дергает за веревочки?
    Ничто не будет зачтено человеку, а только его усилие.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »