Без заголовка 1591

  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591

  • Взгляд на меня со стороны, хочу понять каким видят меня люди.

    (лично вам, michell): по внешности: высокий , глаза красивые, нос короший очень, но мало улыбаешься а тебе это очень идет...внутренне: по разному, бываешь внимательным, ласковым, нежным, но чаще все это пытаешься скрыть под маской холода, спокойствия и действительно равнодушия, зачем не знаю, и мне это было не важно...
    (лично вам, michell): просто на мой взгляд лучше показывать свои чувства нежели тихо внутри их скрывать равнодушием , рано или поздно твоё равнодушие стирает все чувства ...это плохо только для тебя самого...чувства нужно дарить и получать отдачу...
    (лично вам, michell): делать из себя зверя у которого нет эмоций и чувств...ну можно но в итоге хреново будет только тебе...вообщем делай выводы...мне кажется жить нужно каждый день и получать от этого кайф и показывать это...))

    -------------------------------------
    если честно.......слишком пассивным....безразличным....я бы даже сказала...
    -------------------------------------
    (10:23:44 27/05/2008)
    привет!!! тихим,очень
    Мишка (10:24:05 27/05/2008)
    почти мертвым :)))
    (10:24:17 27/05/2008)
    что-то вроде этого
    -------------------------------------
    ты хороший, только уверенности побольше..
    -------------------------------------
    что я чувствовала ......? не знаю........
    ну может быть как со старым знакомым...)
    точно! уверенности больше!!!)))
    -----------------------------------------
    21:17 03.06.2008
    показался хорошим человеком! спокойный,уравновешенный,молчаливый,добрый..............!





















  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591


  • Для человека безмятежной души не существует плохой погоды. Каждый день прекрасен по-своему. И бури, будоражащие кровь, еще сильнее ускоряют пульс.
    Ты всегда был придурком, Горман!
    Как говорит наш дорогой шеф, в нашем деле главное — этот самый реализм.
    Учись наслаждаться вишнями и в то же время сплевывать косточки.
    Опираться можно только на то, что сопротивляется.
    Я бы простила ему его гордость, не задень он мою!
    Чтобы быть жизнеспособным, нужно приспосабливаться к любой среде.
    Нет-нет, шуба подождет, я считаю, что главное — посмотреть на мир.
    Гетто — это свобода.
    Если никогда никому не верить, то и жить незачем. Человек должен верить. Без веры его нет…
    Открою тебе секрет: безумцы всех умней.
    Человек продукт. Как и прочие, с ограниченным сроком годности.
    Чтобы дойти до цели - нужно идти.
    Хорошо, счастливо. Контрабас я сам встречу.
    Дай Бог вам то, что вы мне пожелали.
    Водка с мартини и побольше льда, если найдется.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    В XII веке с одной честью и совестью не проживешь.
    Люди врут, а больше всего они врут самим себе.
    Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »