Без заголовка 1591

  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591

  • Взгляд на меня со стороны, хочу понять каким видят меня люди.

    (лично вам, michell): по внешности: высокий , глаза красивые, нос короший очень, но мало улыбаешься а тебе это очень идет...внутренне: по разному, бываешь внимательным, ласковым, нежным, но чаще все это пытаешься скрыть под маской холода, спокойствия и действительно равнодушия, зачем не знаю, и мне это было не важно...
    (лично вам, michell): просто на мой взгляд лучше показывать свои чувства нежели тихо внутри их скрывать равнодушием , рано или поздно твоё равнодушие стирает все чувства ...это плохо только для тебя самого...чувства нужно дарить и получать отдачу...
    (лично вам, michell): делать из себя зверя у которого нет эмоций и чувств...ну можно но в итоге хреново будет только тебе...вообщем делай выводы...мне кажется жить нужно каждый день и получать от этого кайф и показывать это...))

    -------------------------------------
    если честно.......слишком пассивным....безразличным....я бы даже сказала...
    -------------------------------------
    (10:23:44 27/05/2008)
    привет!!! тихим,очень
    Мишка (10:24:05 27/05/2008)
    почти мертвым :)))
    (10:24:17 27/05/2008)
    что-то вроде этого
    -------------------------------------
    ты хороший, только уверенности побольше..
    -------------------------------------
    что я чувствовала ......? не знаю........
    ну может быть как со старым знакомым...)
    точно! уверенности больше!!!)))
    -----------------------------------------
    21:17 03.06.2008
    показался хорошим человеком! спокойный,уравновешенный,молчаливый,добрый..............!





















  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591
  • Без заголовка 1591


  • В гавани корабли в безопасности - Но их строят не для этого.
    Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще.
    Опровергай и опрокидывай все, что можешь! Дороже человека ничего нет, так и знай!
    Я смею все, что можно человеку, кто смеет больше, тот не человек.
    У меня нет качеств и свойств. Про меня нечего сказать
    Пока человек смертен, он до конца не расслабится.
    Может быть, люди не настолько меняются, как мы думаем. Может быть… может быть, они просто становятся жёсткими.
    Жизнь не надо растягивать, ее нужно наполнять.
    Каждая плохая ситуация - это замаскированная удача.
    Я намерен реквизировать корабль, набрать людей на Тортуге, чтобы вершить разбой на потребу своей чёрной душе.
    Суть моего раздвоения в том, что таким образом я пытаюсь уйти от реальности.
    Доверься мне, правила просты, но их нарушение чревато смертью.
    А я немец. Вот и познакомились.
    Ещё встретимся!
    Встречаться нужно для любви, для остального есть книги.
    Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений...
    Они приезжают сюда, чтобы эксплуатировать нашу страну, а не слушать ее.
    Дай Бог вам то, что вы мне пожелали.
    Работа была простой, но нервной.
    Все люди лопаются от зависти. Только одни про это говорят, а другие врут, что они не завистливые.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »