Без заголовка 1592

  • Без заголовка 1592
  • Без заголовка 1592
  • Без заголовка 1592
  • Без заголовка 1592
  • Без заголовка 1592

  • Начнемс свой дневник...когда-то мне очень нравилось записывать свои мысли в маленький блокнотик, а потом их читать..в основном с улыбкой и удивлением:"Капец!вот это у мя были мысли")))..хотя,было и то,что мне не нравилось в этом деле: когда начинала писать (особенно что-то хорошее) мысль теряла свой смысл,свою прелесть..А сейчас...сейчас пофиг))))может даже к лучшему...когда что-то пишешь,часть переживаний отдаешь на бумагу (в данном случае сюда)..а сейчас эти переживания поганого характера...последняя неделя для меня стала сплошным обломом..облом в друзьях - насколько им на меня пофиг..может я и преувеличиваю..но люди,которым я больше всего доверяла,обижают меня мелочами.Но именно после этих мелочей не хочется дойти до серьезных вещей..просто нет доверия.
    Хотя одногруппники,от которых я никогда особенно помощи не ждала,внезапно сами ее предлагают,переживают.Так приятно стало..хочется побольше таких людей возле себя...
    п.с.завтра у сестры последний звонок..смотрела ее альбом выпускной...вспомнила про свой,решила пересмотреть..насколько чужие стали те люди на фотографиях..вспомнился парень,который мне нравился тогда...те чувства...в одно и то же время тепло и грустно от этого...вдобавок ко всему поразил другой парень.Ржала и чуть не плакала в одно и то же время))Марьянка..если будешь читать мой дневник...наверное помнишь,мне нравился парень из Харькова..мы с ним не общались уже полгода наверное,у него есть девушка..вернее была,как оказалось позже..С какой-то радости потянуло написать ему смс.Стандарт:"Плюветик.Как ты.Как поживаешь"..Ответа я ожидала пускай сухого,но не такого уж точно:"Приветик.Все нормально.А ты кто?"..Если честно,готова была послать!но ответила по-другому,так как это не в первый раз (тогда он сказал,что глюкнул его смартфон,и стерлись номера) с наездом.В ответ молчание..потом звонок..долго спрашивал кто я..поначалу долго издевалась..но после того,как ехидно засмеялась - он узнал..и это ж надо было так позвонить - сегодня расстался с девушкой..
    странно как-то все в жизни выходит..случайно и в то же время закономерно...
    хи)несмотря на все последние обстоятельства почему-то такое офигенное настроение!!!мож с горя?!а может все так и должно было быть...






  • Без заголовка 1592
  • Без заголовка 1592
  • Без заголовка 1592
  • Без заголовка 1592
  • Без заголовка 1592


  • Лучший способ помочь беднякам - это не стать одним из них.
    Месть может изменить человека, превратить в того, кем он быть не может!
    — Она тебе не пара.
    Эта тетка была твоим психиатром, а теперь расписывает нашу витрину?
    Все бедствия людей происходят не столько от того, что они не сделали того, что нужно, сколько от того, что они делают то, чего не нужно делать.
    Это, наверное, звучит как бред, но вы мне снитесь.
    Свобода не в том, что бы делать то, что хочешь, а в том, что бы не делать того, чего не хочешь.
    Привет, я хочу сыграть в игру.
    Ни разу в жизни меня не динамила столь очаровательная особа.
    Каждый заслуживает шанс!
    Идея - вот что помогает выделиться из толпы.
    Шествуя - по жизни чужим путём мы теряем возможность проделать собственный.
    … человек только своё горе любит считать, а счастья своего не считает.
    Привет, я хочу сыграть в игру.
    Они приезжают сюда, чтобы эксплуатировать нашу страну, а не слушать ее.
    Ну вот, готово. Последняя страница перевернута и я могу начать свою жизнь заново. Клево.
    Все сводится к одному правилу: чтобы научиться ценить свою жизнь, нужно лично познать смерть.
    Ну что ты за человек? Ты даже замуж не можешь нормально выйти, чтобы без трупов.
    Ещё встретимся!
    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »