Без заголовка 1617

  • Без заголовка 1617
  • Без заголовка 1617

  • Грязь, грязь внутри меня. Я ничего не могу с этим сделать. Она переполняет меня. И я выплёскиваю грязь на окружающих, на близких. А далёкие говорят, что я чудная девочка и прелестный ребёнок. Недалёкие этому верят. Смрад, мерзость, мрак внутри меня. Распирает, надувает, засасывает. Я уже не прежняя я, а промокашка, вобравшая в себя сочность клякс и позор сора. Самоощущение... Какое может быть самоощущение у помойки, склада ядерного оружия? Я разлагаюсь на низменное. Я размениваюсь на тленное. Я так больше не могу. Что-то надо делать со мной мне самой. Куда-нибудь в изоляцию, где-нибудь в темноте и тишине. Без людей. Я так устала. Я знаю, что терпеть не могу бездействие и долгий отдых и что буду завидовать себе потом, когда волна спадёт. Но сейчас - сейчас я не могу прочувствовать всю радость напора. Сумасшествие идёт за мной по пятам. Иногда нагоняет истерикой. Иногда - депрессией. Я ухожу от людей, не прощаясь. Я - чужая. Всем и себе. Я никого не достойна и никто не достоин меня. Насчёт последнего я погорячилась. Сказала, для красного словца, для привычной штампованности речи. Штампы - такой мусор! Он переполняет меня! Я задохнусь среди себя, состоящей из использованной упаковочной бумаги и несъеденных по причине банальности тостов. Я вижу неверный свет. Я давно ощущаю, что скоро умру, но почему-то до сих пор жива. Я не могу содрать привычных масок при общении даже с друзьями. Я только наедине с собой чем-то напоминаю себя. Я вижу себя только в ночных кошмарах. Я слышу себя только в шёпоте за спиной. Злопыхатели! Скукситься, съёжиться, замереть, заплакать... Душа - как пустырь с перекати-полем кое-где иногда. Я забыла, чего хочу. Я не знала, чего желать. Я устала смотреть в снег. Дышать городом. Делить пространство с чужаками. Прощать то, чему нет оправдания. Искать определённость, а находить лишь пустоту. Так всегда. И будет. Удручает. Иногда - как сейчас - я теряю надежду. Становлюсь тенью. Призраком немилости и статуей раздражения. Глухой удар моей жизни. Вечный синяк повседневности. Постоянная потребность ходить с пластырем в виде толпы. Ни грамма одиночества. Ни звука тишины. Ни света радости посреди пира событий. Я устала. Меня - слишком мало. Но я не выдержу остановки. Вот поэтому и хнычу.


  • Без заголовка 1617
  • Без заголовка 1617


  • Есть престранные люди, которые поступают с друзьями, как с платьем: до тех пор употребляют, пока износится, а там и кинут.
    Чтобы спасти тонущего недостаточно протянуть ему руку. Надо, чтобы он в отвел протянул свою.
    Шествуя - по жизни чужим путём мы теряем возможность проделать собственный.
    Должен поставить вас в известность, что я еврей.
    Хорошо стреляет тот, кто стреляет последним.
    Люди! Кого мы слушаем?! Вы посмотрите на его уши!
    Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
    Они ее увидели и остались живы?
    Когда-то это все должно кончиться. Я хотел сказать, что тогда мы с тобой и выпьем.
    Суди так, как сужу Я.
    Для того, чтобы избежать критики, ничего не делайте, ничего не говорите, будьте ничем.
    Что, кроме предположений может вам рассказать о том, как ездить на велосипеде, тот, кто сам на нем ездить не умеет?
    Дикость. Как, впрочем, и любой компромисс.
    Через тысячу лет не будет ни мужиков ни женщин, одни гомосеки.
    Людям нужна какая-то цель, а чтобы иметь цель, им нужны враги. Легко вести за собой людей, когда им дана цель
    Во сне не случится плохого, но, если испугаешься, можно ведь и проснуться – от легкого щипка.
    Чтобы выиграть игру, вы должны знать правила.
    Чтобы увидеть радугу нужно пережить дождь.
    Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.
    Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »