Без заголовка 1617

  • Без заголовка 1617
  • Без заголовка 1617

  • Грязь, грязь внутри меня. Я ничего не могу с этим сделать. Она переполняет меня. И я выплёскиваю грязь на окружающих, на близких. А далёкие говорят, что я чудная девочка и прелестный ребёнок. Недалёкие этому верят. Смрад, мерзость, мрак внутри меня. Распирает, надувает, засасывает. Я уже не прежняя я, а промокашка, вобравшая в себя сочность клякс и позор сора. Самоощущение... Какое может быть самоощущение у помойки, склада ядерного оружия? Я разлагаюсь на низменное. Я размениваюсь на тленное. Я так больше не могу. Что-то надо делать со мной мне самой. Куда-нибудь в изоляцию, где-нибудь в темноте и тишине. Без людей. Я так устала. Я знаю, что терпеть не могу бездействие и долгий отдых и что буду завидовать себе потом, когда волна спадёт. Но сейчас - сейчас я не могу прочувствовать всю радость напора. Сумасшествие идёт за мной по пятам. Иногда нагоняет истерикой. Иногда - депрессией. Я ухожу от людей, не прощаясь. Я - чужая. Всем и себе. Я никого не достойна и никто не достоин меня. Насчёт последнего я погорячилась. Сказала, для красного словца, для привычной штампованности речи. Штампы - такой мусор! Он переполняет меня! Я задохнусь среди себя, состоящей из использованной упаковочной бумаги и несъеденных по причине банальности тостов. Я вижу неверный свет. Я давно ощущаю, что скоро умру, но почему-то до сих пор жива. Я не могу содрать привычных масок при общении даже с друзьями. Я только наедине с собой чем-то напоминаю себя. Я вижу себя только в ночных кошмарах. Я слышу себя только в шёпоте за спиной. Злопыхатели! Скукситься, съёжиться, замереть, заплакать... Душа - как пустырь с перекати-полем кое-где иногда. Я забыла, чего хочу. Я не знала, чего желать. Я устала смотреть в снег. Дышать городом. Делить пространство с чужаками. Прощать то, чему нет оправдания. Искать определённость, а находить лишь пустоту. Так всегда. И будет. Удручает. Иногда - как сейчас - я теряю надежду. Становлюсь тенью. Призраком немилости и статуей раздражения. Глухой удар моей жизни. Вечный синяк повседневности. Постоянная потребность ходить с пластырем в виде толпы. Ни грамма одиночества. Ни звука тишины. Ни света радости посреди пира событий. Я устала. Меня - слишком мало. Но я не выдержу остановки. Вот поэтому и хнычу.


  • Без заголовка 1617
  • Без заголовка 1617


  • Мало просто просить Бога взглянуть на тебя, - надо ещё что-то делать...
    Если хочешь что — нибудь понять, нужно спрашивать у людей или у книг. Книги — тоже люди. Как и люди, книги могут помочь, как и люди, книги врут.
    В XII веке с одной честью и совестью не проживешь.
    Вы растите, а я режу.
    Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...
    За скромность не платят.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    Дикость. Как, впрочем, и любой компромисс.
    А теперь давай, жуй стекло.
    Макcим Петрович, эта рука действует в хлопчатобумажных перчатках фабрики №8.
    Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.
    Хоть вместо беседы и можно использовать дубинку, слова никогда не потеряют свою цену.
    Те, кто не ценят жизнь, не достойны самой жизни.
    Наша вера в других выдает, где мы охотно хотели бы верить в самих себя. Наша тоска по другу является нашим предателем.
    Вы невозможно превосходны. Лучше всех в мире.
    Когда судьба ставит нам палки в колёса, ломаются лишь негодные спицы.
    Для такого дерьма, как ты, каждый день начинается и заканчивается в мусорке.
    Удача - не трамвай. Объедет.
    Не гонись за деньгами - иди им навстречу.
    Какой стремительностью обладает женское воображение!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »