Без заголовка 1620

  • Без заголовка 1620
  • Без заголовка 1620
  • Без заголовка 1620
  • Без заголовка 1620
  • Без заголовка 1620

  • Скажи
    - Скажи, а чайки тоже плачут,
    Когда их море предает? -
    Спросила девочка у мальчика,
    Когда весной кололся лед.
    Деревья на ветру качались,
    И он ответил на вопрос:
    - Чайки разбиваются о скалы,
    Когда их море предает…
    Летели годы, словно ветер,
    Летели, оставляя след.
    И вот, они уже не дети,
    Им стало восемнадцать лет.
    О люди, как они любили,
    Такой любви никто не знал!
    Когда над ними вьюги выли,
    Огонь любви их согревал.
    И вот настал день белой свадьбы,
    Холодной раннею весной,
    Невеста в белоснежном платье
    Пришла к любимому домой.
    Лишь за порог она ступила -
    Любимый у двери стоял
    И, никого не замечая,
    Другую нежно целовал.
    На свете нет сильнее боли,
    Она ступила за порог,
    Глаза наполнили ей слезы,
    Шептали губы: «Как ты мог?»
    Она стояла у обрыва,
    Вдруг закружилась голова,
    Она рукой глаза закрыла,
    Из детства вспомнила слова:
    - Скажи, а чайки тоже плачут,
    Когда их море предает?
    - Чайки разбиваются о скалы,
    Когда их море предает…

    ***
    В пустынном мраке ночи бледной
    Она мечтала лишь о нем:
    Как все ушло теперь бесследно,
    И дождь струился за окном.

    Она мечтала о той встрече,
    Что им судьбой предрешена.
    Но тот безликий тихий вечер
    Шептал ей: "Нет, ты здесь одна.

    Твои мечты - то лишь стенанья
    Больной измученной души,
    Сердец безмолвные признанья
    Вас не спасут с ним, не проси!

    Ты не проси у звезд пощады,
    Луну к себе не призывай,
    Они не знают той отрады,
    Не разобьют твою печаль

    Твоя любовь - твоя отрада,
    Твоя душа - твой плач немой
    О, сколь же мало тебе надо!
    Но нет того, кто даст покой"…

    Ей суждено весь век скитаться
    И безнадежно встречи ждать,
    Искать в толпе и убиваться,
    Ведь сердцу правды не понять

























































  • Без заголовка 1620
  • Без заголовка 1620
  • Без заголовка 1620
  • Без заголовка 1620
  • Без заголовка 1620


  • Люди не созданы для вечной любви.
    Я уверена, что после одного хорошего сонета от любви может не остаться и следа.
    Слушай, я понимаю, ты понес утрату, но у нас с тобой ничего не получится. Пойми, ты кот, я черный и больше страдать не хочу.
    Опираться можно только на то, что сопротивляется.
    Я думаю, что улицы убьют тебя.
    Старайся жить, не покоряя новые вершины, а вставая после каждого пропущенного удара и не упуская истинную цель.
    Не ищи мести. Ищи страхи людей.
    Всегда выбирайте самый трудный путь - там вы не встретите конкурентов.
    Обходя разложенные грабли, ты теряешь драгоценный опыт.
    Верша правосудие, мы даём человеку понять ценность жизни в последний момент!
    Желание - это тысячи возможностей. Нежелание - это тысячи причин... - Всё зависит исключительно и только от тебя!
    Я капитан Джек Воробей!
    Я думаю, что улицы убьют тебя.
    Чума на оба их театра!
    — Некоторые люди делают зло другим просто потому, что имеют такую возможность.
    Люди, считающие себя самодостаточными — никогда не достигнут самореализации!
    Это, наверное, звучит как бред, но вы мне снитесь.
    Люди становятся хуже… даже святые и герои. Этого нельзя предотвратить. В этом наше спасение.
    Возможность редко стучится в твою дверь. Если очень хочешь войти - стучи в ее дверь.
    Древнейший препарат — Китайская медицина.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »