Без заголовка 1623

  • Без заголовка 1623
  • Без заголовка 1623
  • Без заголовка 1623
  • Без заголовка 1623
  • Без заголовка 1623

  • В колонках играет - Fleur - Будь моим смыслом
    Сижу в гостях у Художника, как всегда позирую. Сидеть неудобно, но искусство требует жертв. Ваня работает за огомным, простирающемся до потолка мольбертом стоя. Следовательно ему необходимо видеть модель целиком на достаточно высоком уровне. Сооружается какая-то немыслимая конструкция типа стол-стул ( маленький передвижной столик накрывается фанерой, сверху ставится большой деревянный табурет, ну и сверху нагромождаюсь я ).
    Ваня устанавливает холст на мольберт, усаживает меня на рабочее место, сам устраивается в удобном кресле и закуривает сигарету. Смотрит на чистый холст, на меня, снова на холст, мысленно представляя что должно на нем быть.
    Затем он достает кисти, перебирает их, выбирает подходящую, опять смотрит на меня, на холст и начинает водить кистью (чистой!) по холсту. Он уже творит, только пока все происходит в его голове. Потом он начинает, берет кистью красную краску, потом синию, коричневую.
    Некоторое время мне нужно сидеть неподвижно, пока Художник делает набросок… После можно расслабиться, можно пошевелиться. Неподвижными должны оставаться тольео те части тела, которые избражает живописец в данный момент, ну и конечно взгляд. Время от времени Ваня отрывается от работы, плюхается в кресло и закуривает, смотрит на холст.
    Все это может длиться часами, а я терпеливо жду…
    Когда работа закончена, мы садимся на диванчик и молча смотрим на то, что получилось.
    Потом я убегаю домой с мыслью, что возможно с моей помощью на свет родился еще один шедевр...









  • Без заголовка 1623
  • Без заголовка 1623
  • Без заголовка 1623
  • Без заголовка 1623
  • Без заголовка 1623


  • Этот список само добро. Этот список сама жизнь. А со всех сторон его окружает пропасть.
    Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
    Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
    Все сводится к одному правилу: чтобы научиться ценить свою жизнь, нужно лично познать смерть.
    Что ж, она как будто мила. Но всё же недостаточно хороша, чтобы нарушить мой душевный покой.
    Если б нормы предписывали вплетать в волосы живую селедку, соблюдала бы ты их?
    Низким является любой способ, употребляемый женщинами для привлечения мужчин.
    Два человека смотрели сквозь решетку... Один видел грязь, другой видел звезды.
    Смелость не всегда кричит. - Иногда это тихий голос, который говорит в конце дня "Я попробую еще раз завтра".
    Чтобы выиграть игру, вы должны знать правила.
    Мы все — один биологический вид, тот же самый набор клеток, нам всем свойственно чувство голода, жажды, опасности. А вот дальше все становится сложнее.
    Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.
    Вы правда так думаете или так положено?
    Люди сопротивляются переменам, которые ты предлагаешь, не потому, что это свойственно человеческой натуре в целом
    Иногда чтобы взлететь - надо осмелиться шагнуть в пропасть.
    В чём дело, матрос? Никогда не видели майора в душе?
    Мы в плену своих страхов просто боимся переступить порог... ту грань, за которой нас ждёт настоящий, прекрасный мир!
    Да, знаю. Бабский трибунал!
    Все взаимосвязано, все отдельные части ведут к главному.
    Если люди, как и раньше, будут играть в футбол и попадать в пробки, смотреть фильмы, которые уже видели… Мы будем только рады. И с удовольствием встретимся с полицией.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »