Без заголовка 1625

  • Без заголовка 1625
  • Без заголовка 1625
  • Без заголовка 1625

  • Это цитата сообщения Оксанка_Василиева Оригинальное сообщениеБез заголовка

    Следи за своими мыслями - они становятся словами.
    Следи за своими словами - они становятся поступками.
    Следи за своими поступками - они становятся привычками.
    Следи за своими привычками - они становятся характером.
    Следи за своим характером - он определяет твою судьбу
    ******,
    «...Ценностям мы не можем научиться - ценности мы должны пережить»
    ******,
    "я б вас послал... Да вижу, вы оттуда!"
    ******,
    в этой жизни никуда не деться от двух вещей - от смерти и от результатов своих поступков. Выход один - быть осознающим
    ******,
    "когда ты всегда знаешь, о чем поговорить с человеком, это – признак взаимной симпатии. Когда вам есть о чем вместе помолчать, это – начало настоящей дружбы."
    ******,
    постарайся получить то, что любишь, иначе прийдётся полюбить то, что получил...
    ******,
    Умей ценить того, кто без тебя не может. И не гонись за тем, кто счастлив без тебя...
    ******,
    It was all as i had left it except that now it was spring
    ******,
    мир прекрасен, если умеешь жить
    ******,
    поближе узнаешь - подальше пошлешь
    ******,
    дружба между мужчиной и женщиной - вещь невозможная; между ними может быть страсть, вражда, обожание, любовь,но только не дружба.
    ******,
    Копаемся в прошлом…
    хлопочем о будущем….
    А настоящее - то….
    Уходит…

    ******,
    умный человек, совершив ошибку, исправляет, глупый человек, оправдывается.
    ******,
    Надо быть не с тем, с кем ты можешь быть, а с тем, без кого ты быть не можешь.
    ******,
    Настоящие женщины никогда не выходят замуж за настоящих мужчин потому, что настоящие женщины сразу не соглашаются, а настоящие мужчины никогда не предлагают дважды.
    ******,
    Люди всегда разрушают то, что любят сильнее всего.
    ******,
    Когда люди не сходятся в главном, они расходятся из-за пустяков
    ******,
    "любовь,что солнце в небе,неизвестно на чем держится!!!"
    ******,
    возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.
    ******,
    "худший способ скучать по человеку - это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим. "
    ******,















































  • Без заголовка 1625
  • Без заголовка 1625
  • Без заголовка 1625


  • В чём дело, матрос? Никогда не видели майора в душе?
    Жизнь сложна, порой она ставит человека перед лицом очень нелегкого выбора. Иногда приходится жертвовать собой, чтобы спасти того, кого любишь.
    — Чем дальше, тем слаще речь
    Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически.
    Каждый человек — смесь добродетели и пороков…
    Вы думаете, что живых могут судить только те, кто выжил, и что мертвым не добраться до Вашей души? Вы жестоко ошибаетесь.
    Просветление не зависит от того, как вы его достигли.
    Человек без воли, что нож без стали.
    Мои клиентки хотя бы не выглядят жертвами головорезов.
    Договориться можно со всеми. Но с некоторыми можно договориться до серьезных неприятностей.
    Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.
    Помогите министерству информации помочь вам самим.
    В случае вселенской катастрофы она сохранится. Я эксперимент провел.
    Человек далеко не совершенен, но многое в природе сделано так, что бы сделать его таким.
    У моего осложнения возникло некоторое осложнение.
    Чтобы выиграть игру, вы должны знать правила.
    Если наш завод изготовит снаряд, которым можно будет стрелять, я буду недоволен.
    Разница между оптимистом и пессимистом заключается в том, что у оптимиста сбываются мечты, а у пессимиста кошмары.
    Гетто — это свобода.
    Люди, считающие себя самодостаточными — никогда не достигнут самореализации!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »