Без заголовка 1625

  • Без заголовка 1625
  • Без заголовка 1625
  • Без заголовка 1625

  • Это цитата сообщения Оксанка_Василиева Оригинальное сообщениеБез заголовка

    Следи за своими мыслями - они становятся словами.
    Следи за своими словами - они становятся поступками.
    Следи за своими поступками - они становятся привычками.
    Следи за своими привычками - они становятся характером.
    Следи за своим характером - он определяет твою судьбу
    ******,
    «...Ценностям мы не можем научиться - ценности мы должны пережить»
    ******,
    "я б вас послал... Да вижу, вы оттуда!"
    ******,
    в этой жизни никуда не деться от двух вещей - от смерти и от результатов своих поступков. Выход один - быть осознающим
    ******,
    "когда ты всегда знаешь, о чем поговорить с человеком, это – признак взаимной симпатии. Когда вам есть о чем вместе помолчать, это – начало настоящей дружбы."
    ******,
    постарайся получить то, что любишь, иначе прийдётся полюбить то, что получил...
    ******,
    Умей ценить того, кто без тебя не может. И не гонись за тем, кто счастлив без тебя...
    ******,
    It was all as i had left it except that now it was spring
    ******,
    мир прекрасен, если умеешь жить
    ******,
    поближе узнаешь - подальше пошлешь
    ******,
    дружба между мужчиной и женщиной - вещь невозможная; между ними может быть страсть, вражда, обожание, любовь,но только не дружба.
    ******,
    Копаемся в прошлом…
    хлопочем о будущем….
    А настоящее - то….
    Уходит…

    ******,
    умный человек, совершив ошибку, исправляет, глупый человек, оправдывается.
    ******,
    Надо быть не с тем, с кем ты можешь быть, а с тем, без кого ты быть не можешь.
    ******,
    Настоящие женщины никогда не выходят замуж за настоящих мужчин потому, что настоящие женщины сразу не соглашаются, а настоящие мужчины никогда не предлагают дважды.
    ******,
    Люди всегда разрушают то, что любят сильнее всего.
    ******,
    Когда люди не сходятся в главном, они расходятся из-за пустяков
    ******,
    "любовь,что солнце в небе,неизвестно на чем держится!!!"
    ******,
    возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.
    ******,
    "худший способ скучать по человеку - это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим. "
    ******,















































  • Без заголовка 1625
  • Без заголовка 1625
  • Без заголовка 1625


  • Приоденься получше, приятель, прежде чем доить меня досуха!
    Жизнь не надо растягивать, ее нужно наполнять.
    Путь к победе полон работы над собой.
    Большего они пока не научились желать.
    Делай, что должен, и будь что будет.
    Мы ещё такое построим, что с Марса будут смотреть и удивляться!
    Заткни лунку, из которой донеслись эти слова.
    Невероятно. Всего-то мои руки и скальпель.
    Снаружи — глянец, внутри — мерзавец.
    Хочешь быть оригинальным? Будь добрым!
    К сожалению, я не могу оставить вас в живых. Вы станете вредить моим детям.
    Сила и Честь!
    Жизнь - это не те дни, которые прошли - а те которые запомнились.
    Как только человек лишается страха получить по морде, он сразу превращается в самого большого храбреца на планете.
    тобы стать великим человеком, нужно уметь искусно пользоваться всем, что предлагает судьба.
    Наркотики убивают в людях человечность.
    Нечего больше терять — они теперь вдвоем.
    Игра окончена!
    Это как же мы будем делить машину, дубина? Бензопилой?
    Сильный человек спокойно преодолевает новые и новые препятствия, независимо от того, предвидел он их или нет. Другими словами: обстоятельства не разбивают его волну.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »