Без заголовка 1636

  • Без заголовка 1636
  • Без заголовка 1636

  • Это цитата сообщения Вьютл Оригинальное сообщениеБез заголовка

    полезная вещь

    про тэги

    Полужирный текст
    Выделение текста курсивом
    Подчёркнутый текст
    Зачёркнутый текст

    маленький текст маленький текст
    Уменьшить текст текст - 2
    Увеличить текст+1: текст + 1
    Увеличить текст+2: текст + 2
    Увеличить текст+3: текст + 3
    Увеличить текст+4: текст + 4
    КРАСНЫЙ: красный текст
    ЖЕЛТЫЙ: желтый текст
    ФИОЛЕТОВЫЙ: фиолетовый текст
    ЗЕЛЕНЫЙ: зеленый текст
    КОРИЧНЕВЫЙ: коричневый текст
    ГОЛУБОЙ: голубой текст
    СИНИЙ: синий текст
    ФУКСИЯ: фуксия текст

    текст по центру

    текст (картинка) будет по центру

    текст будет для цитат.
    отделен пустой строкой и отступ слева в 8 пробелов



    текст

    бегущая влево строка

    бегущая влево

    бегущая вправо строка

    бегущая вправо

    бегущая от края к краю строка

    бегущая от края к краю

    текст с правого края
    в две строчки с выравниванием справа


    текст с правого краю
    в две строчки с выравниванием справа

    текст с правого краю
    в две строчки с выравниванием слева


    текст с правого краю
    в две строчки с выравниванием слева


    Сноска сверху
    ТЕКСТ сноска

    сноска снизу
    ТЕКСТ сноска

    список. /жирная точка спереди/

    • Во-первых - все козлы, один я иван-царевич!
    • Во-вторых - как вам нравится это во-первых?

    список сформируется автоматически, если добавить


      1. Один из пунктов несортированого списка
      2. Другой такой пункт

      "закрепитель" текст остается таковым, каким вы его пишете

       Я   Пишу        как хочу!!!

      текст со всплывающей подсказкой

      Текст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет

      Процитированый в отдельном блоке текст
      у которого будет
      небольшой отступ слева.



      Процитированый в отдельном блоке текст
      у которого будет
      небольшой отступ слева.

      предложение с отступом в абзаце

      Привет! В этом абзаце первое предложение будет с отступом. Прямо как в книгопечати. Правда, в интернете это редкая практика.

      скользящий вверх текст

      скролящийся вверх
      текст с полезной
      информацией
      или ещё какой-то ерундой

      скользящий вних текст с такой же ерундой )))

      или ещё какой-то ерундой
      информацией
      текст с полезной
      скролящийся вниз

    ну и еще, если например хотите дать ссылку на что-либо /к примеру ссылку на мой дневник=)/, то ставите

    получается:
    А ВЫ ЗНАЕТЕ ЧТО У ЧЕЛОВЕЧЕСТВА БЫЛО 3 ЕВЫ.
    ТО ЕСТЬ ТЕПЕРЬ МОЖНО НАУЧНО РАЗДЕЛИТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО НА ТРИ КАСТЫ
    ВЫСШУЮ СРЕДНЮЮ И НИЗШУЮ ТОЛЬКО НАУЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

    непосредсвенно на ЛиРу, если у вас большой пост или много фоток в посте, можно его убрать под кат, посередине поста ставите
    [more=ТЕКСТ ДЛЯ ПЕРЕХОДА]/без звездочки/, при нажатии на который, посетитель вашего дневника перейдет в ваш дневник непосредственно на пост целиком

    взято с http://www.liveinternet.ru/users/niktnt/post30653324/

















































































  • Без заголовка 1636
  • Без заголовка 1636


  • Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.
    Обходя разложенные грабли, ты теряешь драгоценный опыт.
    Мудрый остается истинно мудрым, лишь пока он верен своему цвету.
    Люди не созданы для вечной любви.
    Это ведь все ваша мать? Снова дергает за веревочки?
    Работа наша, радость — ваша.
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Перестаньте дырявить мой корабль!
    У моего осложнения возникло некоторое осложнение.
    Если твоя жизнь потеряла цвет, раскрась ее сам. Она того стоит.
    Лично я не склонен доверять людям. Они лгут, в отличие от фактов.
    Мой папа будет очень расстроен. А когда мой папа расстраивается, земля дрожит.
    — Некоторые люди делают зло другим просто потому, что имеют такую возможность.
    Быть получше худшего, еще не значит быть хорошим.
    Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
    Вы растите, а я режу.
    Подожди, это ещё только начало!
    Под чужими ногами песчинку видим, а под своими граблей не замечаем.
    У каждого есть свое предназначение. Все, что требуется от нас — стараться изо всех сил.
    Слушай, я понимаю, ты понес утрату, но у нас с тобой ничего не получится. Пойми, ты кот, я черный и больше страдать не хочу.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли