Без заголовка 1666

  • Без заголовка 1666
  • Без заголовка 1666
  • Без заголовка 1666
  • Без заголовка 1666
  • Без заголовка 1666

  • Что из того что ты уже любила
    Кому то вспыхнув отворяла дверь
    Всё это до меня когда было
    Когда то было в прошлом не теперь
    Мы словно жизнью зажили второго
    Вторым дыханьем песнею второй
    Ты счастлива тебе светло со мною
    Как мне тепло и радостно с тобою
    Но почему же всё таки бывает
    Что незаметно изредка тайком
    Вдруг словно тень на сердце набегает
    И остро-остро колет холодком…
    О нет я превосходно понимаю
    Что ты со мною встретилась любя
    И всё таки я где то ощущаю
    Что может быть порою открываю
    То что уже открыто для меня
    То вдруг умело галстук мне завяжешь
    Уверенной ли шуткой рассмешишь
    Намеком ли без слов о чем скажешь
    Иль кулинарным чудом удивишь
    Да это мне и дорого и мило
    И всё таки покажется порой
    Что всё это уже наверно было
    Почти вот так же только не со мной.
    А как душа порой кричать готова
    Когда в минуту ласки как во сне
    Ты вдруг шепнешь мне трепетное слово
    Которое лишь мне быть может ново
    Но прежде было сказано не мне
    Вот так же точно может быть порою
    Нет нет и твой вдруг потемнеет взгляд
    Хоть ясно что и я перед тобою
    Ни в чем было отнюдь не виноват
    Когда любовь врывается вторая
    В наш мир горя кружа и торопя
    Мы в ней не только радость открываем
    Порой скрывая от себя.
    И даже говорили себе нередко
    Что первая была не так сильна
    И зелена как тоненькая ветка
    И чуть наивна и чуть чуть смешна
    И целый век себе не признаемся
    Что повстречавшись с новою другою
    Какой то частью всё же остаемся
    С ней самой первой чистой и смешной
    Двух равных песен в мире не бывает
    И сколько б звезд ни поманило вновь
    Но лишь одна волшебством обладает
    И как ни хороша порой вторая
    Всё ж берегите первую любовь!




















































  • Без заголовка 1666
  • Без заголовка 1666
  • Без заголовка 1666
  • Без заголовка 1666
  • Без заголовка 1666


  • Каждый человек архитектор своего счастья.
    Люди! Кого мы слушаем?! Вы посмотрите на его уши!
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
    Давайте секцию сверхчеловека устроим? Поклоняться будем, Мерседесу.
    А я немец. Вот и познакомились.
    Новый год - это новая надежда - изменить свою жизнь к лучшему, ничего для этого не делая.
    Я уверена, что после одного хорошего сонета от любви может не остаться и следа.
    Разница между оптимистом и пессимистом заключается в том, что у оптимиста сбываются мечты, а у пессимиста кошмары.
    Для того, чтобы быть рыцарем, нужно убить хотя бы одного дракона.
    Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения.
    Жить или умереть — выбор за тобой.
    По-настоящему знает человека и до конца верна ему только семья.
    Сбалансировать бюджет - все равно, что попасть в рай. Каждый этого хочет, но не желает делать то, что для этого нужно.
    Нашел ли ты радость в жизни? А твоя жизнь принесла радость другим?
    Сегодня вы особенно невыносимы!!
    Мы много говорим. Еще больше думаем. И в итоге ничего не делаем.
    3десь было так темно, тихо и пустынно, что невольно хотелось совершить преступление.
    Разговоры счастье не найдут.
    самые симпатичные люди жестоки по отношению к самим себе.
    Поражение - признавая его, ты становишься сильнее.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »