Без заголовка 1668

  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668

  • Никто так рьяно не учит других жизни,как тот,кого она ничему не научила!!!!!!!!!!!!!

    Жизнь-это то,что с вами происходит,пока вы обдумываете другие планы!!!!!

    Кто часто оглядывается назад,легко может споткнуться и упасть

    Весь смысл жизни заключается в бесконечном завоевании неизвестного, в вечном усилии познать больше»

    Если мы задаём достаточно глубокие вопросы, наступает момент, когда ответы, если они могут быть даны, убивают»

    Жизнь даётся человеку один раз. И прожить её надо так, чтобы там наверху за облаками все офигели и сказали:"А ну-ка повтори,покажи всем как надо жить и быть счастливой!!!!!":))

    Не умею быть второй,и даже первой не умею,
    только единственной...

    Кто говорит,что он умён,тот глуп и горд. Кто говорит,что глуп и горд,тот раним в душе и притворяется, что глуп. Так что ничего не надо говорить о своём характере,окружающие поймут сами,кто вы...

    "Если хочешь чего-то добиться, продолжай верить в себя даже тогда, когда другие в тебя уже не верят."

    не живи уныло, не жалей что было, не гадай что будет, береги что есть....

    Если я не за себя, то кто за меня? Но если я только для себя, то зачем Я?....

    Прописные истины всегда звучат красиво, хоть и банально, но зато как нельзя правдиво. Жизнь попеременно меняет свои краски. То белые, то черные, то гнев порой, то ласки...

    Я ЛЮБЛЮ И СТРАШУСЬ БЫТЬ ВЗАИМНО ЛЮБИМ....
    А. С. Пушкин

    Одиночество-фактор риска, а друзья спасают нас от одиночества и продлевают нашу жизнь..

    Вместо того, чтобы жаловаться на шипы у розы нужно радоваться тому, что среди шипов растёт роза.

    Живи так, чтобы твоим знакомым стало скучно, когда ты умрёшь...




  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668


  • Судьбу определяет наш выбор, а не наша удача.
    Щас я рекламу вырежу у него на груди.
    Постарайся получить то, что любишь. Иначе придется полюбить то, что получишь.
    Чудеса иногда случаются. Но над этим приходится много работать
    Центр техуслуг диверсантов не жалует.
    Милочка, вы просто воплощение одиночества.
    Нет заблуждений, а есть общественное мнение.
    Снаружи — глянец, внутри — мерзавец.
    Будьте внимательны к своим мыслям, они - начало поступков.
    Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.
    Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    Но при всей своей глубокой мудрости и непостижимой сути он был плоть от плоти земных существ, застрявших в сетях обыденной жизни.
    Все сводится к одному правилу: чтобы научиться ценить свою жизнь, нужно лично познать смерть.
    Безвыходных ситуаций не бывает - бывают ситуации, выход из которых нас не удовлетворяет.
    Если вы возьмете все деньги мира и разделите их поровну между всеми, то вскоре они опять окажутся в тех же самых карманах, в которых были до этого.
    Вы жметесь к ближнему, и для этого у вас есть прекрасные слова. Но я говорю вам: ваша любовь к ближнему есть ваша дурная любовь к самим себе.
    Они ее увидели и остались живы?
    Встать и начать действовать - это нетрудно. Но ничего не делать, еще легче. Выбор делаешь ты сам.
    Все сводится к одному правилу: чтобы научиться ценить свою жизнь, нужно лично познать смерть.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »