Без заголовка 1668

  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668

  • Никто так рьяно не учит других жизни,как тот,кого она ничему не научила!!!!!!!!!!!!!

    Жизнь-это то,что с вами происходит,пока вы обдумываете другие планы!!!!!

    Кто часто оглядывается назад,легко может споткнуться и упасть

    Весь смысл жизни заключается в бесконечном завоевании неизвестного, в вечном усилии познать больше»

    Если мы задаём достаточно глубокие вопросы, наступает момент, когда ответы, если они могут быть даны, убивают»

    Жизнь даётся человеку один раз. И прожить её надо так, чтобы там наверху за облаками все офигели и сказали:"А ну-ка повтори,покажи всем как надо жить и быть счастливой!!!!!":))

    Не умею быть второй,и даже первой не умею,
    только единственной...

    Кто говорит,что он умён,тот глуп и горд. Кто говорит,что глуп и горд,тот раним в душе и притворяется, что глуп. Так что ничего не надо говорить о своём характере,окружающие поймут сами,кто вы...

    "Если хочешь чего-то добиться, продолжай верить в себя даже тогда, когда другие в тебя уже не верят."

    не живи уныло, не жалей что было, не гадай что будет, береги что есть....

    Если я не за себя, то кто за меня? Но если я только для себя, то зачем Я?....

    Прописные истины всегда звучат красиво, хоть и банально, но зато как нельзя правдиво. Жизнь попеременно меняет свои краски. То белые, то черные, то гнев порой, то ласки...

    Я ЛЮБЛЮ И СТРАШУСЬ БЫТЬ ВЗАИМНО ЛЮБИМ....
    А. С. Пушкин

    Одиночество-фактор риска, а друзья спасают нас от одиночества и продлевают нашу жизнь..

    Вместо того, чтобы жаловаться на шипы у розы нужно радоваться тому, что среди шипов растёт роза.

    Живи так, чтобы твоим знакомым стало скучно, когда ты умрёшь...




  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668
  • Без заголовка 1668


  • Чтобы быть жизнеспособным, нужно приспосабливаться к любой среде.
    Чуть ли не через день после принятия закона о желтых звездах еврейские портные стали их шить в огромном количестве и продавать по три злотых за штуку.
    Если наш завод изготовит снаряд, которым можно будет стрелять, я буду недоволен.
    Только орёл летает один в небе, бараны же пасутся стадами.
    Радуйся, что ты не оказался в Древнем Египте.
    А теперь осуждайте меня, если можете!
    Вы жметесь к ближнему, и для этого у вас есть прекрасные слова. Но я говорю вам: ваша любовь к ближнему есть ваша дурная любовь к самим себе.
    Когда-то в России и правда жило беспечальное юное поколение, которое улыбнулось лету, морю и солнцу — и выбрало «Пепси».
    Кто хочет - ищет возможности. Кто не хочет - ищет причины.
    Заботьтесь о других всегда. Если вы не можете помогать им, то хотя бы не причиняйте вреда.
    Если хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал.
    Знаешь, Зао, я даже скучал по твоей сияющей физиономии.
    Вы невозможно превосходны. Лучше всех в мире.
    Желание - это тысячи возможностей. Нежелание - это тысячи причин... - Всё зависит исключительно и только от тебя!
    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
    Жить или умереть — выбор за тобой.
    Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения.
    важно не с кем ты живешь, а без кого ты не можешь жить…
    Привет, я хочу сыграть в игру.
    Приблизился к людям расчёт с ними, а они небрежны, отвращаются.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »