Без заголовка 1670

  • Без заголовка 1670

  • В колонках играет - Мадонная
    Настроение сейчас - сонное

    Итак...
    Видимо проба пера)))
    Попробую написать о себе и своей жизни...
    Все мои дни похожи как один - работа, сын, лошади, больницы,врачи,друзья, работа..и снова все сначала...
    Вот в таком примерно ритме я и живу....
    Дом полон плюшевых медведей ив нем всегда пахнет горячм крепким кофе...
    в вазах всегда стоят ирисы и что-нибудь желтое..(нарвится мне сочетание синего и желтого)...
    Живоных в доме нет..за исключением появляющихся летом муравьев-эти твари неистребимы....
    Тут и там валяются боксы с фильмами и конверты с фотографиями..а также лошадиные прибамбасы и прочая хрень...
    день мой проходит в суете:
    рано утром я просыпаюсь и бужу сына...
    мы напару судорожно доделываем уроки,после чего он с ускорением отправляется в школу...
    я же вэто время натягиваю джинсы и свитер и несусь галопом на работу в свой любимый кабинет...там провожу несколько часов в компании не совсем здоровых психологически людей, после чего тем же аллюром скачу в клинику,где провожу еще пару (не скажучто приятных) часов в компании эскулапов-ангелов,так и норовящих накачать меня какой-нибудь дрянью...
    Время коротаю обычно рисунками либо детскими компьютерными игрищами...надо сказать,оттягивает неплохо...
    Закончив всю эту канетель,уменя остается ровно два часа, прежде чем "карета превратиться в тыкву"(т.е. я почувствую себяявственно дурно), ясломя голову лечу вшколу за сыном,при необходимости заодя по дороге в магазин за хоть какой-нить едой, влетаю в школу,хватаюв охапку ребенка вместе с портфелем и волоку все это домой...успеваю быстро накормить ужином,заглянуть в сделанные(типа) уроки и падаю в постель почти бездыханной массой из мяса и костей...
    Далее график действий свободный - главное неотрываться от кровати...Можно смотреть кино,читть книжку, сидеть в инете, дурить с сыном(помним,что с койки вставать не следует,иначе будет туго)и много чего еще....
    Вечера бывают короткие и бывают долгие...котороткие-это когда "брык и спать2,а доооолгие - это когда 4 утра,а я все пишу всякую муру в виртуальный дневник...
    и так проходит вся моя жизнь...в основном..не совсем вся конечно...ведь в ней есть еще и выходные....
    ноэто уже другая история....
    а пока..разрешите откланяться...
    пора сомкнуть глаз хотя бы на пару часов...нето кликуха "карсный глаз" мне обеспечена)))
    До новых встреч,ребята!(с)
























  • Без заголовка 1670


  • Есть три вида безделья - не делать ничего, делать плохо и делать не то, что надо.
    Чтобы увидеть радугу нужно пережить дождь.
    Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    Теперь в гетто только товары будут ценной и единственной валютой.
    Веселый человек был наш венценосный отец король Чарли. Каких баб имел, ух! Не то, что теперешние, ущипнуть не за что.
    А упрямство может плохо сказаться на показателях работоспособности.
    Я тебе еще бесплатно с жопы волосы накину.
    Слушай, я понимаю, ты понес утрату, но у нас с тобой ничего не получится. Пойми, ты кот, я черный и больше страдать не хочу.
    Для того, чтобы избежать критики, ничего не делайте, ничего не говорите, будьте ничем.
    Нет смысла искать хорошее в людях, потому что большинство из них — трусы, чьи слова не стоят и ломаного гроша
    За выстрел без причины вам — тюрьма, а мне — деньги.
    Нужен мне ваш пакет как ежу футболка…
    Это насилие — чистое безумие.
    Вы растите, а я режу.
    Я себя вижу обитателем планеты Ого. Представляю интеллектуальную элиту.
    А теперь давай, жуй стекло.
    Все люди грешны, всеми правит грех
    Низким является любой способ, употребляемый женщинами для привлечения мужчин.
    Расписка в получении вашего мужа. Благодарю. И расписка в получении расписки.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »