Без заголовка 1671

  • Без заголовка 1671
  • Без заголовка 1671
  • Без заголовка 1671

  • Это цитата сообщения птица-джаз Оригинальное сообщениеlove is love;

    ножевое. током. в область чего-то живого,
    "время вылета неизвестно" и разлука мягчит в тиши,
    самолет не торопится, что ему сроки?
    он не в курсе как я без тебя не_живу, не_дышу.
    это лето закончилось рано и мною сдано в архив -
    ты останешься сказкой, поэмой и повестью
    в каждом вздохе воздуха, в каждом стуке шагов.
    в каждом сне мне бы взяться за руку и пролиться дождем,
    я тебя не люблю - не подумай ненужного, просто ты для меня
    больше, чем облако, выше слова л ю б о в ь и нужнее
    сжатого воздуха, притяжения и падения с неба звезд.
    а мы с тобой видимо летние чудо_бабочки,
    покружились, минуту рядом побыли и снова к пропасти.
    километры меж нами и нас самих осталось совсем по чуть-чуть -
    но я не сломаюсь, сладкий - есть для кого твердой быть.
    четырнадцать нежно_отважных дней, не в такт движения и ноты,
    и имя на песке губами сложено.
    его слова сглажены рифмами, он всё понимает –
    бояться не поздно, и я не дрожу налетая на рифы.
    рассказаны наши жизни, украдены смыслы, на влажных
    запястьях, лодыжках написаны песни, сожжены чужие письма,
    не напрягаясь, читаю мысли: "я сделаю все, чтоб остаться нам вместе".
    вылет утром, ему тоже не спится, сонный идет провожать,
    слышишь, сладкий, давай поиграем в сказку с мечтами на завтра,
    есть только ты и я. для нас время сковано в лед.
    6:00. отправление. много дурацких слов. все простуды
    не вылечить пеплом и водкою. только знай:
    ты во мне. в каждой клеточке. залпом. весь.
    "время вылета установлено" и идет посадка на рейс,
    нас лишил целой ночи пресыщенный чартер
    и пилот, что наверно еще не любил;
































  • Без заголовка 1671
  • Без заголовка 1671
  • Без заголовка 1671


  • В случае вселенской катастрофы она сохранится. Я эксперимент провел.
    Мне наплевать, что психиатры пишут на стенах.
    Все покупается. Любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Я особенно.
    Привет, я хочу сыграть в игру.
    Милочка, вы просто воплощение одиночества.
    Заботьтесь о других всегда. Если вы не можете помогать им, то хотя бы не причиняйте вреда.
    Самую сильную черту отличия человека от животных составляет нравственное чувство, или совесть.
    Неплохо для человека.
    А смотри, так и тянет мусорка-то в землю.
    Я всё могу понять! Кроме парика…
    Чтобы стать мудрым, - надо прочитать 10 книг... Чтобы найти эти 10 - надо прочитать тысячи.
    Для человека безмятежной души не существует плохой погоды. Каждый день прекрасен по-своему. И бури, будоражащие кровь, еще сильнее ускоряют пульс.
    Проблема в том, что люди полагают себя совершенно незаменимыми на этой земле и не могут все бросить. Какая самоуверенность.
    Приоденься получше, приятель, прежде чем доить меня досуха!
    Молодец, Семенов! Если бы не ты, мы бы до утра эти равиоли лепили!
    Постарайся получить то, что любишь. Иначе придется полюбить то, что получишь.
    Знаешь, что это такое? Это камера обскура.
    Я похож на того, кто нашёл эликсир молодости?
    Гражданское население мне не подчинено, сами говорили, а от них все зло.
    Если никогда никому не верить, то и жить незачем. Человек должен верить. Без веры его нет…


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »