Без заголовка 1672

  • Без заголовка 1672
  • Без заголовка 1672
  • Без заголовка 1672

  • Люблю ли я жизнь? Наверное, да. В ней было столько отличных моментов, что ненавидеть её просто невозможно. Но, как это не кажется странно, я поняла одну вещь: я ненавижу себя. Почему? Есть много объяснений.
    Самая актуальная на сегодня для меня проблема - аттестат. А именно - история Европы и Азии. Не скажу, что я учусь плохо по истории, нет. Но я, будучи слишком ленивой, не сдала тетрадь, из-за чего мне могут поставить 3 в аттестат. И поставят, если я ничего не сделаю. И я хотела сделать. Я уже села за стол, открыла тетрадь и учебник, как в комнату входит папа и просит передать фотки его другу. Я, конечно, не думаю, что папа в чём-то виноват, но он пришёл в ненужный момент.... И вот я угробила единственный пол часа своего свободного времени ради передачи каких-то фоток с гитарами. Неважно, для кого эта гитара делается, я, конечно, понимаю, что это очень важно, но всё таки... И я понимаю, что во всём виновата я, а точнее моя чёртова лень, родившаяся раньше меня, наверное, лет на 10.
    Вторая проблема - что я совсем за собой не слежу. У меня есть всё для себя - родители ничего не жалеют для любимой дочки. Только вот я ничем этим не пользуюсь, убеждаю себя что я уродина и т.д. и т.п., хотя люди мне говорят обратное. Почему я так делаю? Наверное из-за детства. Нет, я не осуждаю тех детей, которые надо мной издевались. Здесь опять же виновата я. Я была... наивная. Даже слишком. И эта наивность вылилась в неполноценность, которую сейчас я закрываю грубостью. Хотя, знаете, я смогла сделать одно усилие над собой - я села на диету. Я знаю, что мне нельзя этого делать, но я создала свою собственную, подходящую мне на все 100%. И вот, спустя неделю, я вижу результаты на весах. Я сбросила 4 кило. Для меня это рекорд, но я боюсь, что не смогу долго выдержать, ведь у меня слабая сила воли.
    Странно, у меня есть все данные и возможности, чтобы сделать себе нормальное будущее. Я это понимаю, но не могу ничего с этим поделать. Зачем я это пишу? Хочется хоть кому-то довериться, выговориться. и я надеюсь, что Вы не высмеете меня. Я даже не требую комментариев под этой записью, хотя было бы приятно. Но всё же это ваше право. =)





  • Без заголовка 1672
  • Без заголовка 1672
  • Без заголовка 1672


  • Деньги - не самое важное в жизни. Но они становятся важными, когда их постоянно не хватает.
    В течение этого периода были истрачены миллионы рейхсмарок на содержание рабочих и унижение офицеров рейха.
    Учись наслаждаться вишнями и в то же время сплевывать косточки.
    Заткнись, балласт!
    Человек — не остров в океане. Человек не может без друзей.
    Чудеса иногда случаются. Но над этим приходится много работать
    Я намерен реквизировать корабль, набрать людей на Тортуге, чтобы вершить разбой на потребу своей чёрной душе.
    Жизнь сложна, порой она ставит человека перед лицом очень нелегкого выбора. Иногда приходится жертвовать собой, чтобы спасти того, кого любишь.
    Деньги нужны даже для того, чтобы без них обходиться.
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
    Те, кто не ценят жизнь, не достойны самой жизни.
    Если ты хочешь управлять оркестром, - ты должен повернуться спиной к толпе
    Я давно хотел тебе сказать — люди в мире делятся на две категории: одни таскают уголь, другие знают, где его взять. Много. Мелко. И часто…
    Безвыходных ситуаций не бывает - бывают ситуации, выход из которых нас не удовлетворяет.
    Гарантии нет, но есть возможность.
    Вероятно, мы, смертные, только тогда можем быть истинными философами, когда сознательно к этому не стремимся.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    Больше всего люди ненавидят именно то, благодаря чему живут.
    Людям нужна какая-то цель, а чтобы иметь цель, им нужны враги. Легко вести за собой людей, когда им дана цель
    Это кот тебя так уделал?


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »