Без заголовка 1672

  • Без заголовка 1672
  • Без заголовка 1672
  • Без заголовка 1672

  • Люблю ли я жизнь? Наверное, да. В ней было столько отличных моментов, что ненавидеть её просто невозможно. Но, как это не кажется странно, я поняла одну вещь: я ненавижу себя. Почему? Есть много объяснений.
    Самая актуальная на сегодня для меня проблема - аттестат. А именно - история Европы и Азии. Не скажу, что я учусь плохо по истории, нет. Но я, будучи слишком ленивой, не сдала тетрадь, из-за чего мне могут поставить 3 в аттестат. И поставят, если я ничего не сделаю. И я хотела сделать. Я уже села за стол, открыла тетрадь и учебник, как в комнату входит папа и просит передать фотки его другу. Я, конечно, не думаю, что папа в чём-то виноват, но он пришёл в ненужный момент.... И вот я угробила единственный пол часа своего свободного времени ради передачи каких-то фоток с гитарами. Неважно, для кого эта гитара делается, я, конечно, понимаю, что это очень важно, но всё таки... И я понимаю, что во всём виновата я, а точнее моя чёртова лень, родившаяся раньше меня, наверное, лет на 10.
    Вторая проблема - что я совсем за собой не слежу. У меня есть всё для себя - родители ничего не жалеют для любимой дочки. Только вот я ничем этим не пользуюсь, убеждаю себя что я уродина и т.д. и т.п., хотя люди мне говорят обратное. Почему я так делаю? Наверное из-за детства. Нет, я не осуждаю тех детей, которые надо мной издевались. Здесь опять же виновата я. Я была... наивная. Даже слишком. И эта наивность вылилась в неполноценность, которую сейчас я закрываю грубостью. Хотя, знаете, я смогла сделать одно усилие над собой - я села на диету. Я знаю, что мне нельзя этого делать, но я создала свою собственную, подходящую мне на все 100%. И вот, спустя неделю, я вижу результаты на весах. Я сбросила 4 кило. Для меня это рекорд, но я боюсь, что не смогу долго выдержать, ведь у меня слабая сила воли.
    Странно, у меня есть все данные и возможности, чтобы сделать себе нормальное будущее. Я это понимаю, но не могу ничего с этим поделать. Зачем я это пишу? Хочется хоть кому-то довериться, выговориться. и я надеюсь, что Вы не высмеете меня. Я даже не требую комментариев под этой записью, хотя было бы приятно. Но всё же это ваше право. =)





  • Без заголовка 1672
  • Без заголовка 1672
  • Без заголовка 1672


  • Самое сложное это выбрать правильный путь и сделать первый шаг! Всё остальное упирается в упорство!
    Хотя бы раз в жизни каждому дают по роже.
    Ещё встретимся!
    Я капитан Джек Воробей!
    Как только человек лишается страха получить по морде, он сразу превращается в самого большого храбреца на планете.
    Каждому нужно немного неповиновения там, где он может себе это позволить.
    Старыми ногами он твердо стоит на земле, в его пальцах живет мастерство, а в костях мудрость, и на мир он смотрит открытыми глазами.
    Надеюсь вы не станете вбивать ей в голову, что она должна быть задета его словами.
    Готов Вас выслушать, если Вам очень хочется мне об этом сказать.
    Курение — психологическая потребность заполнить пустоту внутри себя... хотя бы дымом
    Все взаимосвязано, все отдельные части ведут к главному.
    Заткнись, балласт!
    Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.
    Гаража пока нет. Но замочек я уже достал.
    Ада нет, кроме того, что рядом.
    Спасибо, я никогда раньше не была так рада вас видеть!
    Вечность принадлежит королям.
    Человек ценен по сопротивлению своему силе жизни, — ежели не она его, а он ее на свой лад крутит, — мое ему почтение!
    Я мыслю, следовательно, я существую — фраза интеллектуала, который пренебрегает зубной болью
    Нет человека, который был бы мудр в каждую минуту.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »