Без заголовка 1686

  • Без заголовка 1686
  • Без заголовка 1686
  • Без заголовка 1686
  • Без заголовка 1686
  • Без заголовка 1686

  • Настроение сейчас - Спокойное....

    Тело это тюремная камера, что подобно ребенку нуждается в омовении и пище.
    Это всего лишь две вещи из того, что я стремлюсь забыть.
    Анна Варни

    Такой чудесный пасмурный день стремительно подошел к концу. Я ждала от него большего, но получила ровно столько сколько заслужила. Столько дел нужно было переделать. Впрочем, успела сделать все и даже больше - просто бесцельно пройтись по городу наслаждаясь серым небом, холодным ветром, идустриальный прогрессом. Мое любимое время суток- раннее утро либо поздняя ночь... когда город еще не проснулся либо когда он уснул. Единственное, чего хотелось бы достичь в это время - отключится от посторонних дел, людей, чувств, воспоминаний связывающих меня прочной цепью с внешним миром отбирая свободу, внутреннюю свободу, нагнетая тревогу и ложное чувство зависимости. Чувствуешь себя неким воплощением мировой тоски закованной в цепи в одиночной камере. Может помните, в детстве, когда очень хотелось заплакать к горлу подкатывался ком и уже в следующие десять минут из глаз капали слезы. Но сейчас все иначе. Слез нет, да и плакать не хочется. Зачем? Ведь все в жизни прекрасно! Есть крыша над головой, есть одеяло в теплой кровати укутавшись в которое можно согреться, есть любимое занятие и гарячий чай, учеба, работа, есть любимый человек и домашнее животное тоже есть... есть имитация счастья и есть иллюзии, есть люди.. И вроде бы откуда взяться этому кому в горле и осенней меланхолии, когда все настолько хорошо складывается. В этот чудесный пасмурный день, который так стремительно подошел к концу.




  • Без заголовка 1686
  • Без заголовка 1686
  • Без заголовка 1686
  • Без заголовка 1686
  • Без заголовка 1686


  • …который, несколько растерявшись от неожиданности, был однако не прочь этим воспользоваться.
    Почти всякая привязанность в какой-то степени держится на благодарности и тщеславии.
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
    Самое сложное это выбрать правильный путь и сделать первый шаг! Всё остальное упирается в упорство!
    А баба известное дело, баба щипком жива.
    Суть моего раздвоения в том, что таким образом я пытаюсь уйти от реальности.
    Мы часто не замечаем лучшее и ищем что-то еще, хотя на самом деле у нас все есть.
    Снаружи — глянец, внутри — мерзавец.
    Лом тебе абордажный с хреном во все дыры!
    Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...
    терпеть не могу самоубийц, использующие чужие веревки и табуретки для собственного повешивания.
    Прекрати жалеть себя. Так ты никогда не покажешь миру, на что способен.
    Если бы Бог захотел создать такого человека, каким его представляют философы, то этого человека пришлось бы в тот же день отправить в сумасшедший дом.
    Знаешь, Зао, я даже скучал по твоей сияющей физиономии.
    Уверенность в себе помогает стать лучше, чем ты есть.
    Успех приходит к тем людям, которые ясно и отчетливо излагают свои идеи, выражают желания и ставят требования.
    Работа наша, радость — ваша.
    История, которую вы сейчас увидите и которая произошла на моих глазах, еще не произошла.
    Неплохо для человека.
    Знать путь и пройти его - не одно и тоже.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »