Без заголовка 1696

  • Без заголовка 1696
  • Без заголовка 1696
  • Без заголовка 1696
  • Без заголовка 1696
  • Без заголовка 1696

  • Моя работа остановилась и сегодня вряд ли продолжится. В груди всё дрожит, с лица не сходит улыбка, глаза открыты - шире некуда... Не знаю, куда себя деть, хочется опустить голову на стол, закрыть глаза и мечтать... а лучше - оказаться бы сейчас дома, обнять любимую подушку, и так же млеть и мечтать. Или даже совсем не мечтать и не думать, а только наслаждаться этим трепетом в груди )
    Он позвонил!.. Тот Самый, Любимый, Незабываемый... В первый раз - больше, чем за полгода... Позвонил - просто по пути на работу. Сказал - просто, что светит солнце и на улице красота, а он собирается заработать все деньги мира, поэтому будет впахивать ))
    Я сказала, что опять вечером буду скучать с собакой, он спросил, разве Вова не приезжает, чтобы мне не было скучно? Я ответила, что не хочу вдаваться в наши дебри. Он согласился с этим и сказал, что можно как-нибудь поболтать...
    Для чего он позвонил? Наверное ни для чего... Просто было скучно одному ехать, захотелось чуть-чуть общения... Сколько я его помню - он почти всё время с телефоном у уха )) Люблю-Люблю-Люблю его! Сердце выпригивает... Подруга смеётся: "я готов целовать песок, по которому ты ходила..." А я и вправду при первой возможности стараюсь дотронуться до своего телефончика - ведь он дал мне сегодня возможность услышать Его голос...
    Я сейчас неадекватна... Хотя я всегда становлюсь такой, когда появляется Он - я не помню себя, я счастлива без всякой причины... А когда Его нет - ищу Его, и мои глаза постоянно меня обманывают - они видят Его в каждом похожем человеке...
    Пусть этот день будет долгим!..
    Но как страшно представить, что сегодня мне предстоит услышать и Вовкин голос... не хочу...








  • Без заголовка 1696
  • Без заголовка 1696
  • Без заголовка 1696
  • Без заголовка 1696
  • Без заголовка 1696


  • Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
    Человек — не остров в океане. Человек не может без друзей.
    Неплохо для человека.
    У каждого есть свое предназначение. Все, что требуется от нас — стараться изо всех сил.
    Вечность принадлежит королям.
    Кто должен жить и кто будет жить — два совершенно разных вопроса перед лицом смерти.
    Никогда не узнаешь, что ждет тебя в конце пути, если так и будешь продолжать стоять на месте.
    Вы камешек, встретившийся на моей дороге. Маленький камешек, о который мне суждено было споткнуться.
    Нет заблуждений, а есть общественное мнение.
    Спасай так, как спасаю Я.
    Мы часто раскаиваемся в том, что говорим, но редко сожалеем о том, что молчали.
    Урсула Андерс — квинтэссенция девушки Бонда.
    Это кот тебя так уделал?
    Если внутри пусто - мода не поможет.
    Лидерство в мелочах - лидерство во всём.
    Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию.
    Труд облагораживает человека. И обогащает работодателя.
    Если человек не знает, к какой пристани держит свой путь, для него ни один ветер не будет попутным.
    Если человек не знает, к какой пристани держит свой путь, для него ни один ветер не будет попутным.
    Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »