Без заголовка 1732

  • Без заголовка 1732
  • Без заголовка 1732
  • Без заголовка 1732

  • Здравствуй, милый друг.
    Ты знаешь этот город? Какой он? При первом встрече он не вызвал у меня приязни, мы долго с ним знакомились и сходились. В конце он стал теплым и приветливым. В этом городе я встретил ее…
    Я помню ее слова о первой встрече с городом, и кажется, чувствую ее пустоту и одиночество, представляя ее прогулки по городу туда и обратно, в одиночестве…
    В этом городе мы расстались. Теперь он снова пустой и холодный. И я снова молча беседую с ним, или с самим собой. Ранним воскресным утром, пока еще тихо, поднимаюсь в полупустой троллейбус кольцевого маршрута, прохожу на заднюю площадку, сажусь спиной по направлению движения, смотрю на убегающие дома, людей. Молчу. Грущу. Вспоминаю. Помню. Помню где-то оставшуюся радость и то тихое счастье, что было почти незаметным. Счастье. Счастье – просто быть рядом, тонуть в глазах, чувствовать в руке руку, слышать голос... Счастье – держать ее в объятьях, кружить на руках и слышать смех… Счастье – замереть, не двигаться и не дышать, боясь потревожить ее сон на своем плече… Счастье – не иметь слов, но желать петь и кричать во славу золотых волос, точеных скул, дивных изогнутых бровей, миниатюрных, идеальной формы ушей, счастливых, но ничуть не самодовольных губ, рук, словно выточенных из слоновой кости, крошечных ступней, взывающих не об обуви, а о поцелуях… Счастье. Где она теперь, «мое счастье». Я от всего сердца желаю ей быть счастливой. Но глубоко внутри ношу тайную мечту о далеком солнечном дне, когда, случайно проходя через площадь со стелой, я увижу девушку в серо-зеленых джинсах, с торбой и в наушниках, одиноко сидящую на лавочке, когда я подойду к ней познакомиться, и мы превратим в реальность уже давно придуманную ею неправду… Троллейбус катится дальше, а я смотрю как убегающие улицы, дома, люди, события исчезают в дымке тумана, дождя, снега.
    Не забывай меня, милый друг.






  • Без заголовка 1732
  • Без заголовка 1732
  • Без заголовка 1732


  • Завтра! Все, точно завтра! - Знакомые мысли?
    Это, наверное, звучит как бред, но вы мне снитесь.
    Если б нормы предписывали вплетать в волосы живую селедку, соблюдала бы ты их?
    Курение — психологическая потребность заполнить пустоту внутри себя... хотя бы дымом
    Одни отдыхают летом, другие - там, где лето.
    Если человек говорит, что ему не нужны деньги-значит ему нужен психиатр.
    На мягких подушках не въедешь в вечность.
    Cмекаешь?
    Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.
    Почему люди настаивают на том, чтобы создавать вещи, которые будут неизбежно разрушены? Почему люди цепляются за жизнь, зная, что они должны когда-нибудь умереть?
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Что бы что-то понять, нужно что то сделать.
    Отсутствие жалоб не освобождает от ответственности.
    Ты должен сделать добро из зла, потому что его больше не из чего сделать.
    Счастье в том, чтобы казаться и быть одним и тем же.
    Всего доброго. Это не автоответчик.
    Не добавляй проблем больше, чем может вынести твое тело.
    Завтра! Все, точно завтра! - Знакомые мысли?
    Кто воды боится, тот в разведку не годится.
    Если что-нибудь забудешь, я тебя обрею, стерилизую и уничтожу.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »