Без заголовка 1742


Это цитата сообщения LiluMi Оригинальное сообщениеДа ! я пользуюсь Loreleya для ведения дневника!

Пользователей Loreleya настолько много, что перечислить всех не представляется возможным.
Ведь зная все преимущества этой программы и пользуясь ею хотя бы в течение недели, тяжело и с неохотой залазишь на дневники через браузер.

В Loreleya можно:
- отправлять записи и комменты в дневник (кроме добавления музыки и видео);
- писать и читать комментарии в дневниках друзей и сообществах;
- иметь всегда при себе все записи и комменты, даже те, о которых вы забыли (попробуйте найти в ЖКЛ запись о вашей критике, написанной год назад! В Loreleya это легко);
- создавать свой черновик, который не зависит от нововведений Валеза (до сих пор в дневниках нельзя редактировать старые черновики, а в Loreleya можно);
- просматривать в виде дерева дневники друзей и сообщества, напротив которых можно увидеть пометки о количестве новых постов и кол-ве непрочитаных комментариев. (а теперь вспомните, как вы ежеминутно жали на кнопку "обновить", чтобы посмотреть, появились ли новые комменты:))
- и много-много чего еще.
+ программа развивается и обновляется. Таким образом, новые возможности сделают Ваше пребывание на лиру гораздо более удобным.

Но вы-то обо всём этом знаете! Для чего я это повторяю? Для того чтобы о Loreleya узнали больше людей.
Каждый, кто процитирует эту запись, попадет в этот пост. Этот пост - поезд, а вагончики - это мы, пользователи Loreleya.

так что поехали: LiluMi Manucick Небесная_Тиара Free_project Red_Hat Algeli Тигрисска Линни lnl122 Ikarus283 afalinochka Mysterya и еще один вагончик! Luaine
Поезд Loreleya мчиться по лиру :) ту-ту-ту playng_myself tevtonez RadioHeads Сергей_Цветков Ckpenka Super_Gold Макс_зубко Ирмина Kadik cristina_cristina SySlik-MaFioZZZy Тындинская Ratatoui PPV НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА Софи_из_Питера mishka_kapushka Лунопоклонница natalja1312 yuliya121212 The_Catcher_in_The_Ray Beljnka АньчеГ 07121983 Toma_2007 Alex_bk Василий_Гагарин alisa23 LittleMouse _К_А_Т_Ю_Х_А_ Наталья_Ткаченко lussiava МИЛАЯ_МАРУСЯКА Наталья_Заруба Света_мать_Ивана Елена_Донец Кот_Бергамот Кыска_Брыска_Питер Hi-Trooper michaeldirigent Варвара_Михайлова sancase lenhikNES EWEL-I-NA MOYRA_Athropos Скайуокер slaodikaMoUsE_93 beatlehope Anna-Bon















Катенька, детка, я вынужден извиниться, но вам таки придется тикать.
Люди любят раскаявшихся грешников. Они импонируют им даже больше, чем герои.
Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.

Для того, чтобы быть рыцарем, нужно убить хотя бы одного дракона.
Во сне не случится плохого, но, если испугаешься, можно ведь и проснуться – от легкого щипка.
Было бы здорово, если бы географическое положение людей само по себе изменялось в зависимости от их отношений друг с другом
Я уверена, что после одного хорошего сонета от любви может не остаться и следа.
Надежда - это отрицание реальности
Для одного человека—это шажок, для всего человечества—это гигантский шаг. Мне так кажется.
Ну что ты за человек? Ты даже замуж не можешь нормально выйти, чтобы без трупов.
Быть получше худшего, еще не значит быть хорошим.
Мы ещё такое построим, что с Марса будут смотреть и удивляться!
Центр техуслуг диверсантов не жалует.
Понравиться такому несносному человеку было бы просто наказанием.
Игра окончена!
Люди не всегда понимают, что причиняют боль… Либо просто не хотят этого понимать…
Иногда так хочется свалить все на природу: хочется верить, что люди не виноваты в том, что они такие свиньи.
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Восходы, закаты. Все и не злы, и не рады.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »