Без заголовка 1752

  • Без заголовка 1752

  • День вообще ппц!!!Радостей на минуту смеха-не больше!
    Началось все с самого утра...поругалась с папой,ехала всю дорогу ревела как больная...люди в метро сочувственно смотрели,так хотелось спрятаться под шарф и никого не видеть и чтобы никто не видел слез,но их я не могла удержать,так же,как и спрятаться от навящевых взглядов.Встретились с Ксю,поревела подруге в желетку и все прошло,улыбаясь вспоминали мою вчерашнюю тупку=)Даа...есть над чем посмеяца)))Я просто реально видела вчера то,что хотела...жаль только,что это лишь глюк

    Приехали на ЦБ...ждали Катьку,не дождалась,ушли...приходит в академию,вся такая недовольная,аж до противного!Фуууу...весь день непонятно пчму молчала,отсела к стенке,но мы ее не трогали...после пар сорвалась и кнч на меня!!Безусловно,я именно та,на ком так ох.нно срывать свой сакс настрой...ну уж нет,слишком много я ей прощала,слишком много вот это говорила,но на сей раз клянусь,буду непоколебима!Ибо уже поперек горла мне встала и дышать трудно!!Я не тряпка в конце концов и не позволю садиться мне на шею...

    На Тп преподша сказала,что сегодня встретица с семинаристом и решат кому будут ставить автомат на экзамене...Млять,услышала о нем и сердце ёкнуло...особенно тяжело,когда ты перестаешь думать,расстраиваться из-за него,обязателньо кто-то что-то да напомнит и все...гасите свечи...снова мысли,снова грусть и никуда не денешься!Ну ничего,Маньк,скоро...совсем скора Вы попращаетесь и вряд ли еще пересечетесь...хотелось бы так думать...очень...

    Щас нужно заставить себя выучить инглишь,но так лень,кто б знал...



  • Без заголовка 1752


  • Верь и мечтай - Никто не поставит на тебе крест, пока ты сам этого не сделал.
    Привет, я хочу сыграть в игру.
    Именно свободный выбор создаёт личность. Быть — значит выбирать себя.
    Почему люди настаивают на том, чтобы создавать вещи, которые будут неизбежно разрушены? Почему люди цепляются за жизнь, зная, что они должны когда-нибудь умереть?
    Мы все — один биологический вид, тот же самый набор клеток, нам всем свойственно чувство голода, жажды, опасности. А вот дальше все становится сложнее.
    Вы жметесь к ближнему, и для этого у вас есть прекрасные слова. Но я говорю вам: ваша любовь к ближнему есть ваша дурная любовь к самим себе.
    Понятно. Мы опять не женимся, мы опять жуликов ловим.
    Поражение - признавая его, ты становишься сильнее.
    Закончи и вставай в шеренгу, польский щелкунчик.
    Дети сводят с ума, плита не работает, тараканы устроили здесь паломничество.
    Если что-нибудь забудешь, я тебя обрею, стерилизую и уничтожу.
    Встречаться нужно для любви, для остального есть книги.
    Копаясь в своих ошибках, ты тратишь кучу времени на то, что изменить не удастся.
    Не важно, что ты прочитал. Важно, что ты понял.
    Сколько крови ты готов пролить, чтобы выжить?
    Радуйся, что ты не оказался в Древнем Египте.
    Наслаждаешься очередью?
    Лидерство в мелочах - лидерство во всём.
    Делай, что должен, и будь что будет.
    В течение этого периода были истрачены миллионы рейхсмарок на содержание рабочих и унижение офицеров рейха.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »