Без заголовка 1752

  • Без заголовка 1752

  • День вообще ппц!!!Радостей на минуту смеха-не больше!
    Началось все с самого утра...поругалась с папой,ехала всю дорогу ревела как больная...люди в метро сочувственно смотрели,так хотелось спрятаться под шарф и никого не видеть и чтобы никто не видел слез,но их я не могла удержать,так же,как и спрятаться от навящевых взглядов.Встретились с Ксю,поревела подруге в желетку и все прошло,улыбаясь вспоминали мою вчерашнюю тупку=)Даа...есть над чем посмеяца)))Я просто реально видела вчера то,что хотела...жаль только,что это лишь глюк

    Приехали на ЦБ...ждали Катьку,не дождалась,ушли...приходит в академию,вся такая недовольная,аж до противного!Фуууу...весь день непонятно пчму молчала,отсела к стенке,но мы ее не трогали...после пар сорвалась и кнч на меня!!Безусловно,я именно та,на ком так ох.нно срывать свой сакс настрой...ну уж нет,слишком много я ей прощала,слишком много вот это говорила,но на сей раз клянусь,буду непоколебима!Ибо уже поперек горла мне встала и дышать трудно!!Я не тряпка в конце концов и не позволю садиться мне на шею...

    На Тп преподша сказала,что сегодня встретица с семинаристом и решат кому будут ставить автомат на экзамене...Млять,услышала о нем и сердце ёкнуло...особенно тяжело,когда ты перестаешь думать,расстраиваться из-за него,обязателньо кто-то что-то да напомнит и все...гасите свечи...снова мысли,снова грусть и никуда не денешься!Ну ничего,Маньк,скоро...совсем скора Вы попращаетесь и вряд ли еще пересечетесь...хотелось бы так думать...очень...

    Щас нужно заставить себя выучить инглишь,но так лень,кто б знал...



  • Без заголовка 1752


  • Увидь то, что вижу Я.
    Думать - самая тяжелая работа. Вот почему ей мало кто занимается.
    Человеку удается любить себя, лишь когда он любит других — и любим другими.
    Я уверена, что после одного хорошего сонета от любви может не остаться и следа.
    Люди врут, а больше всего они врут самим себе.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    Полюбить человека — это понять его истинную красоту.
    Надеюсь вы не станете вбивать ей в голову, что она должна быть задета его словами.
    Копаясь в своих ошибках, ты тратишь кучу времени на то, что изменить не удастся.
    Иногда чтобы взлететь - надо осмелиться шагнуть в пропасть.
    Одни копят деньги на черный день, другие - на черный мерс.
    Катенька, детка, я вынужден извиниться, но вам таки придется тикать.
    Желание - это тысячи возможностей. Нежелание - это тысячи причин... - Всё зависит исключительно и только от тебя!
    Я мыслю, следовательно, я существую — фраза интеллектуала, который пренебрегает зубной болью
    Народ не должен бояться власти, власть должна бояться народа.
    Копаясь в своих ошибках, ты тратишь кучу времени на то, что изменить не удастся.
    Человеку не хватает незаменимого кусочка в головоломке человеческой судьбы — инстинкта выживания!
    Работа наша, радость — ваша.
    Теперь в гетто только товары будут ценной и единственной валютой.
    Для такого дерьма, как ты, каждый день начинается и заканчивается в мусорке.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »