Без заголовка 1794

  • Без заголовка 1794
  • Без заголовка 1794
  • Без заголовка 1794
  • Без заголовка 1794
  • Без заголовка 1794

  • усталость... когда же я смогу от неё избавится?
    Наверное, только когда закроюсь от всего мира и перестану существовать...

    "когда-то давно, когда я еще была жива... я было очень милым существом, ни минуты не желающим проводить в одиночестве... Хотя вполне могла сама себя развлечь...
    Девочка проснулась и с грустью огляделась.. еще один день на больничном... Дома никого кроме кошки, да и она спит... Злость на одиночество, на родителей, которые ушли на работу, стала закипать в душе ребенка.
    - Я поеду к бабушке! - громко, чтобы самой убедится в собственной правоте заявила девочка.
    И пошла собирать вещи. она сложила все, что могло ей понадобиться: от зубной щетки до второй куртки, не забыв даже учебники.
    Девочка попыталась открыть дверь, но та не поддавалась, заперая снаружи. Тогда девочка ободрала бумагу с одного окна, открыла форточку и выкинула сумку, затем вылезла сама, благо был первый этаж. Она направилась к автовокзалу, и только дойдя до него поняла, что она не знает на какой автобус садится, что у неё нету билета. И пошла к подруге поиграть.
    Когда она звонила в дверь сумки она благоразумно спрятала, держа в руках тока пакет с игрушками. Она сидела в гостях уже часа три, когда прибежала взволнованная мама, уже оббегавшая полгорода в ее поисках.
    Когда они пришли домой, мама спросила:
    "ну что, купить тебе билет?"
    А девочка расплакалась. Ведь она была всего лишь ребенком и хотела, чтобы с ней всегда был кто-то рядом.
    когда-то давно, когда я еще была жива... я было очень милым существом, ни минуты не желающим проводить в одиночестве..."












  • Без заголовка 1794
  • Без заголовка 1794
  • Без заголовка 1794
  • Без заголовка 1794
  • Без заголовка 1794


  • Счастье - Это когда ты делаешь что то для других, и получаешь от этого удовольствие!
    Макcим Петрович, эта рука действует в хлопчатобумажных перчатках фабрики №8.
    Сбалансировать бюджет - все равно, что попасть в рай. Каждый этого хочет, но не желает делать то, что для этого нужно.
    Смелость не всегда кричит. - Иногда это тихий голос, который говорит в конце дня "Я попробую еще раз завтра".
    Все сводится к одному правилу: чтобы научиться ценить свою жизнь, нужно лично познать смерть.
    Гарантии нет, но есть возможность.
    самые симпатичные люди жестоки по отношению к самим себе.
    Под чужими ногами песчинку видим, а под своими граблей не замечаем.
    А баба известное дело, баба щипком жива.
    Понравиться такому несносному человеку было бы просто наказанием.
    Все люди лопаются от зависти. Только одни про это говорят, а другие врут, что они не завистливые.
    Таков человек: если уж нельзя быть первым, он готов удовольствоваться тем, что он последний.
    Мои клиентки хотя бы не выглядят жертвами головорезов.
    Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.
    Цени свою жизнь!
    Жизнь - это не те дни, которые прошли - а те которые запомнились.
    Понятно. Мы опять не женимся, мы опять жуликов ловим.
    Праздный мозг - мастерская дьявола. А имя дьявола - Альцгеймер
    Мама, какой юг? Там снег лежит.
    Приезжаем мы все на одну и ту же станцию. Вопрос лишь в том, каким классом ехать.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »