Без заголовка 1821

  • Без заголовка 1821
  • Без заголовка 1821
  • Без заголовка 1821
  • Без заголовка 1821
  • Без заголовка 1821

  • "Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас; возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим; ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко.'"
    Евангелие от Матфея, 11, 28-30.

    Будь ниже - да к Богу ближе.
    монахиня Мисаила

    Сильнее всего на свете - Церковь, она защищает и спасает тебя. Церковь - это ограда двора овец Христовых; пока ты внутри этой ограды - ты в безопасности, если ты выйдешь из нее, то тебя похитит лютый духовный зверь. Без Церкви можно верить в Бога, без Церкви можно исповедовать Святую Троицу, держать Евангелие и даже проповедовать его. Единственное, чего нельзя без Церкви - это спастись.
    Ново Голутвин монастырь

    Многие думают, что быть с Богом — значит быть в местах Его почитания, где души наши взлетают высоко вверх и приходит мгновенное вдохновение... но настоящий секрет, как найти Бога, — это посвятить Ему всю свою жизнь, и каждое маленькое ведерко воды, которое нам нужно пронести по долгой и тяжелой дороге к колодцу.
    (из проповеди священника)

    Хотя бы раз в жизни нужно поставить свечу за тех, кого мы обидели, обсчитали, у кого украли, не вернули долга.
    прп. Серафим Вырицкий

    … нужно помнить о том, что совершил Господь перед тем, как совершить Тайную Вечерю. Он, как вы помните, препоясался лентием и стал умывать ноги ученикам Своим. И потом объяснил им значение этого: "Я ваш Учитель, но Я пришел послужить вам для того, чтобы и вы тоже не хотели властвовать друг над другом, называться учителями и старшими. Тот из вас, кто хочет быть старшим, да будет всем слуга. Если хотите последовать Мне, то вы должны тоже служить друг другу со смирением". Эта готовность послужить друг другу, умалиться, отказаться от первого места, соединяет нас со Христом.
    протоиерей Владимир Воробьев

    Если ты уходишь от духовного отца с унынием, с тоской, с еще большим грузом, чем к нему пришла, если он причиняет тебе страдания, и эти страдания влекут тебя к земле, и ты не получаешь облегчения – берегись такого отца!.. Вот какой верный признак твоего истинного духовного отца, который может тебя вести: если ты от него выходишь облегченная, твоя душа как бы приподнята над землей, ты ощущаешь в себе новые силы, мир, радость, свет, любовь ко всем, с желанием работать над собой, служить Христу - знай, что это твой истинный духовный отец.
    Св. праведный Алексий Мечев

    Смиряться нужно перед всеми и считать себя хуже всех. Если мы не совершили преступления, какие совершили другие, то это, может быть, потому что не имели к этому случая, обстановки и обстоятельства были другие. Во всяком человеке есть что-то хорошее и доброе; мы же обыкновенно видим в людях только пороки, а хорошего не видим.
    прп. Амвросий Оптинский










  • Без заголовка 1821
  • Без заголовка 1821
  • Без заголовка 1821
  • Без заголовка 1821
  • Без заголовка 1821


  • Вероятно, мы, смертные, только тогда можем быть истинными философами, когда сознательно к этому не стремимся.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Сколько крови ты готов пролить, чтобы выжить?
    Я рекламщик. Я заставляю вас мечтать о том, чем вы не сможете обладать. У нас небо всегда голубое, девчонки всегда красивые. Совершенное счастье, подретушированное с помощью фотошопа.
    И пусть судьба несправедлива. Но жизнь - игра. Играй красиво!
    Судьба - это не дело случая, а результат выбора. Судьбу не ожидают, ее создают.
    Я рекламщик. Я заставляю вас мечтать о том, чем вы не сможете обладать. У нас небо всегда голубое, девчонки всегда красивые. Совершенное счастье, подретушированное с помощью фотошопа.
    Ну что ты за человек? Ты даже замуж не можешь нормально выйти, чтобы без трупов.
    Счастье в том, чтобы казаться и быть одним и тем же.
    Если никогда никому не верить, то и жить незачем. Человек должен верить. Без веры его нет…
    Любого, ничего ему не объясняя, можно посадить в тюрьму лет на десять - и где-то в глубине души он будет знать, за что.
    Мы все — один биологический вид, тот же самый набор клеток, нам всем свойственно чувство голода, жажды, опасности. А вот дальше все становится сложнее.
    Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться - бойтесь того, что она так и не начнется.
    Ада нет, кроме того, что рядом.
    Работа наша, радость — ваша.
    Больше всего люди ненавидят именно то, благодаря чему живут.
    Что бы что-то понять, нужно что то сделать.
    Чтобы получить от жизни максимум, необходимо быть готовым этот максимум взять.
    Она планировала этот день последние 20 лет.
    Ты должен сделать добро из зла, потому что его больше не из чего сделать.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »