Без заголовка 1835

  • Без заголовка 1835
  • Без заголовка 1835
  • Без заголовка 1835
  • Без заголовка 1835
  • Без заголовка 1835

  • Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщениеФотошоп. 40 эффектов.

    Фотошоп. 40 эффектов.














     

    Эффект крика

    Мистический эффект

    Эффект мозаики

    Прозрачное тело

     

    Трёхмерная абстракция

    Психоделический фон

    Сцена для актёра

    Эффект яркой абстракции

     

    3D блоки

    Планетарный коллапс

    Пришельцы среди нас

    За гранью тьмы

    Глаз друида

    Утро нового дня

     

    Текстура стекла

    Отражение на воде

     

    Сияющая мечта

    3D волна

    Ледниковый период

    Романтический февраль

     

    Абстрактные обои

    Милое сердечко

    Огненная страсть

    Девушка в узорах

     

    Эффект HDR

    Магический шар

    Эффект переплетения

    Меховая машина

     

    Черно-белое фото

    в высоком ключе

     

    Эффект трёхмерных

    щупалец

     

    Рисуем космос и планету

    Обои - люминесцентные линии

     

    Огненное столкновение планет

    Цилиндр с секретом

    Магический меч

    Космическое затмение

     

    Эффект интерфейса шлема Железного Человека

     

    Лампочка! Гори!

    Космический эффект солнечной вспышки

     

    Экстра эффект

    Фотошоп. Работа с фото. 100 уроков

    + Фотошоп. Работа с фото. 40 уроков

    + Фотошоп. Работа с фото. 69 уроков

    + Фотошоп. Работа с текстом. 69 уроков

    От Sheree для Посты_для_цитатника

    источник















  • Без заголовка 1835
  • Без заголовка 1835
  • Без заголовка 1835
  • Без заголовка 1835
  • Без заголовка 1835


  • Природа создает человека, а формирует его общество.
    Каждый человек — смесь добродетели и пороков…
    История, которую вы сейчас увидите и которая произошла на моих глазах, еще не произошла.
    Было бы здорово, если бы географическое положение людей само по себе изменялось в зависимости от их отношений друг с другом
    Каждый человек — смесь добродетели и пороков…
    Природа создает человека, а формирует его общество.
    Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других.
    Мой отец часто говорил: «Человеку в жизни нужны три вещи: хороший врач, снисходительный священник и умный бухгалтер». Первые две мне почти не пригодились, но вот третья…
    Судьба - это не дело случая, а результат выбора. Судьбу не ожидают, ее создают.
    Полюбить человека — это понять его истинную красоту.
    Ты должен быть сильным человеком не для того, чтобы выжить — жизнь сама делает из тебя сильного человека.
    Бог определяет длину твоей жизни - но только ты сам определяешь, какой она будет ширины.
    Что ж, она как будто мила. Но всё же недостаточно хороша, чтобы нарушить мой душевный покой.
    Если хочешь что — нибудь понять, нужно спрашивать у людей или у книг. Книги — тоже люди. Как и люди, книги могут помочь, как и люди, книги врут.
    Бывают люди, которые притягивают добро. Бывают люди, которые притягивают зло. А бывают такие, которые притягивают только мух.
    Сколько крови ты готов пролить, чтобы выжить?
    Человек, не выявляющий закономерности — это безумец.
    Мало найдётся людей, настолько великодушных, чтобы любить без всякого поощрения.
    Люди, озверевшие от нехватки витаминов, Мне все чаще что-то недоброе бросают в спину…
    Старайся жить, не покоряя новые вершины, а вставая после каждого пропущенного удара и не упуская истинную цель.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »