Без заголовка 1837

  • Без заголовка 1837
  • Без заголовка 1837
  • Без заголовка 1837
  • Без заголовка 1837
  • Без заголовка 1837

  • Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщениеФотошоп. 40 эффектов.

    Фотошоп. 40 эффектов.














     

    Эффект крика

    Мистический эффект

    Эффект мозаики

    Прозрачное тело

     

    Трёхмерная абстракция

    Психоделический фон

    Сцена для актёра

    Эффект яркой абстракции

     

    3D блоки

    Планетарный коллапс

    Пришельцы среди нас

    За гранью тьмы

    Глаз друида

    Утро нового дня

     

    Текстура стекла

    Отражение на воде

     

    Сияющая мечта

    3D волна

    Ледниковый период

    Романтический февраль

     

    Абстрактные обои

    Милое сердечко

    Огненная страсть

    Девушка в узорах

     

    Эффект HDR

    Магический шар

    Эффект переплетения

    Меховая машина

     

    Черно-белое фото

    в высоком ключе

     

    Эффект трёхмерных

    щупалец

     

    Рисуем космос и планету

    Обои - люминесцентные линии

     

    Огненное столкновение планет

    Цилиндр с секретом

    Магический меч

    Космическое затмение

     

    Эффект интерфейса шлема Железного Человека

     

    Лампочка! Гори!

    Космический эффект солнечной вспышки

     

    Экстра эффект

     

    Фотошоп. Работа с фото. 100 уроков

    + Фотошоп. Работа с фото. 40 уроков

    + Фотошоп. Работа с фото. 69 уроков

    + Фотошоп. Работа с текстом. 69 уроков















  • Без заголовка 1837
  • Без заголовка 1837
  • Без заголовка 1837
  • Без заголовка 1837
  • Без заголовка 1837


  • Я всегда был не от мира сего. Я был создан для этой работы.
    Мои клиентки хотя бы не выглядят жертвами головорезов.
    Люди уже настолько изнасилованы, что превратились в настоящих марионеток.
    Вы жметесь к ближнему, и для этого у вас есть прекрасные слова. Но я говорю вам: ваша любовь к ближнему есть ваша дурная любовь к самим себе.
    Каторга там, где удары кирки лишены смысла, где труд не соединяет человека с человеком.
    Мне стыдно, что ты вышел из моего тела.
    Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем — человек ещё так мало дерзал.
    Никогда не бросайся грязью - ты можешь промахнуться мимо цели, но твои руки останутся грязными.
    Каждому нужно немного неповиновения там, где он может себе это позволить.
    Все будет по-другому, когда я стану Богом!
    Доверься мне, правила просты, но их нарушение чревато смертью.
    Забавно, у нас добрые намерения, а поступки все равно совершаем дурные.
    Решиться на путь порой сложнее, чем пройти его.
    Нет смысла искать хорошее в людях, потому что большинство из них — трусы, чьи слова не стоят и ломаного гроша
    О, образованная еврейка. Как сам Карл Маркс.
    Налей воду в стакан - она будет стаканом, налей в бутылку - будет бутылкой. Будь водой, но не ошибись с формой.
    Прекрати жалеть себя. Так ты никогда не покажешь миру, на что способен.
    Наслаждаешься очередью?
    Таков обычный удел людей — не иметь ни одного истинного друга, если сам никого не любишь.
    Не забывайте, что я все-таки привидение.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »