Без заголовка 1849

  • Без заголовка 1849
  • Без заголовка 1849

  • Приятно открывать глаза лишь после захода солнца. Лениво потягиваться, приводить в сущий беспорядок гриву волос...
    Я ночной зверь, и ничего с этим не сделать.
    С течением времени я осознаю это все более явно...
    Мне приятно сидеть в абсолютной темноте и сквозь чуть мутноватое стекло наблюдать за сверкающей монеткой Луны на небе. Люблю слушать ночь... что в городе, что за городом...
    Люблю впитывать в себя это странное волнительное ощущение... когда кажется, что за тобой кто-то наблюдает.
    Люблю потягиваться под теплым ласковым пледом, привычно мурлыча. Гадкая кошачья привычка, но с ней я сделать тоже ничего не могу...
    Люблю касаться холодного пола самыми кончиками пальцев, и шагать по квартире на цыпочках, мягко и бесшумно... люблю.

    Еще больше люблю выходить посредь ночи за границы четырех стен, если я все же на природе...
    Спустя несколько лет ступни все еще помнят холод снега.
    Я не люблю лето - оно жаркое... солнце режет глаза...
    Не люблю весну - она грязная... течет, хлюпает под ногами. Дразнит... будит внутри одно из самых поганых чувств - чувство одиночества. Конечно, как бы я не бурчала, что никто мне не нужен, я - тряпка, как сказали бы с улыбкой в Доме-на-Посадской. Потому что треклятое желание быть кому-то нужной никуда со временем не девается. Благо, я научилась душить его в себе. Да.
    Нужно просто улыбаться чуть иначе, говорить чуточку язвительней, и тогда мир даже предстает в другом цвете... и чужое счастье уже не режет по старым ранам. В таком сосятонии вполне можно жить сколь угодно лет, лишь изредка переживая редкие приступы "обострения", когда взвыть хочется. Но в таком случае есть стенка...по ней здорово бить кулаком. Ага.

    В общем, вы этого не видели, а я этого не писала... да?
    Я довольна в данный момент жизнью... она идет относительно неплохо. Это радует...могло быть хуже.













  • Без заголовка 1849
  • Без заголовка 1849


  • Ты выглядишь так, как я себя чувствую.
    Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться - бойтесь того, что она так и не начнется.
    Невежество – вот настоящая мина замедленного действия.
    Чудеса иногда случаются. Но над этим приходится много работать
    Я рекламщик. Я заставляю вас мечтать о том, чем вы не сможете обладать. У нас небо всегда голубое, девчонки всегда красивые. Совершенное счастье, подретушированное с помощью фотошопа.
    Для вора из Багдада ограда не преграда!
    Каждый заслуживает шанс!
    Хочешь перемены в будущем? Начни эту перемену с себя.
    Веселый человек был наш венценосный отец король Чарли. Каких баб имел, ух! Не то, что теперешние, ущипнуть не за что.
    Не гонись за деньгами - иди им навстречу.
    Приоденься получше, приятель, прежде чем доить меня досуха!
    А баба известное дело, баба щипком жива.
    Это, наверное, звучит как бред, но вы мне снитесь.
    Если человек не знает, к какой пристани держит свой путь, для него ни один ветер не будет попутным.
    Не думай, будто люди против тебя, по большей части они просто за самих себя.
    Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.
    Вспомнить сделанное приятнее, чем рассказать увиденное.
    Два человека смотрели сквозь решетку... Один видел грязь, другой видел звезды.
    Человек верующий не может быть несчастлив, потому что он не один.
    Макcим Петрович, эта рука действует в хлопчатобумажных перчатках фабрики №8.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »