Без заголовка 1858

  • Без заголовка 1858
  • Без заголовка 1858
  • Без заголовка 1858

  • Настроение сейчас - хорошее...=)

    Сегодня у меня был убит пркатически весь день...всё из-за того что мне нужно было ехать в гаи...сдавать площадку на грузовике...утро началось очень весело. В 6 часов утра меня разбудил мой батя, погнал умывацца, как всегда нашол до чего доебацца...в общем мы чуть чуть поскандалили и я прождолжил сборы...собравшись мы отправились в гаи, доезали мы сравнительно быстро...минут за 20=))) у дверей гаи я стоялуже в 7-30...но не смотря на столь ранний час в списке на запись на экамен (вы только вдумайтесь в смысл этой фразы!) было уже 105 таких-же счастливчиков как и я. Я стал 106-м...ближе к десяти часам подошла моя очередь, что я делал всё это время я не помню, ибо находился в полуобморочном состоянии, очень хотел спать, и не удивлюсь если люди могли принять меня за Зомби. когда подошла моя очередь я уж было обрадовался...думал: "щас мне назначат экзамен на четверг, ну или на вторник, а я пойду домой....спать!" но не тут-то было...добрый дяди милиционер решио разрушить все мои планы своей добротой, он разрешил мне сдавать экзамены сегодня...тем самым наградив меня не хилым геммороем, так как мне надобыло ещё оплатить квитанцию чтобы сдавать этот долбаный экзамен. Заскочив к своей девушке, и немного у ней отдохнув я попёрся в ближайшее отделение сбербнака, чтобы оплатить квиток...а воттеперь угадайте что я там увидел...ЕЩЁ ОДНУ ОЧЕРЕДЬ...мой детский мозг этого просто не выдержал и я решил свалить в другой филиал банка....в итоге за сегодня я обошёл гдето 5 сберкасс...зайдя в 5-ую по счёту кассу я не удивился когда увидел там очередь, но у меня уже просто не оставалось ни сил, ни желания продолжать бегать от очередей) отстояв ещё одну очеред я всё таки оплатил этот долбаный квиток...в итоге с горем пополам я добрался до Дэваууу....где и должна была проходить сдача экзамена. Экзамен был назначен на час дня. Русские менты как всегда проявили облденную пунктуальность,явившись в хрен знает каком часу...но дальше дела пошли куда лутше,я сделал 3 необходимых упражнения, тем самым выполнив 1-й этап сдачи экзаменов-площадку. и так...площадка позади...приступаем к сдаче города...тут дела пошли интерестнее...и быстрее...как только я тронулся с местя гаишник на меня наехал мол я не включил поворотник...это меня знаете-ли ввело в некоторый ступор...потомучто в автошколе нам не объясняли каой поворотник надо показывать при движении ПРЯМО, но гаишника это знаетели не ебало, проехав немного по улице мент сказал чтоб я повернул налево,я не доехав до поворота (так как моя полоса была завалена какимто ХЛАМАОМ) перестроился на полосу встречного движения...ииииии....и НЕСДАЛ...гаишника опятьже не ебало то что я не мог продолжатьдвижение по своей полосе...рррРРрр....в общем пересдача через 7 дней...надеюсь в след. раз всё обойдётся=))))


  • Без заголовка 1858
  • Без заголовка 1858
  • Без заголовка 1858


  • Приоденься получше, приятель, прежде чем доить меня досуха!
    Это у тебя майонез на брюках или ты так рад меня видеть?
    Каждый заслуживает шанс!
    Вы лучше у нее бы поучились искусству плетения интриг. Уж как она вязала, до сих пор никто развязать не может.
    А теперь давай, жуй стекло.
    Хочешь перемены в будущем? Начни эту перемену с себя.
    Самое сложное это выбрать правильный путь и сделать первый шаг! Всё остальное упирается в упорство!
    Если хочешь что — нибудь понять, нужно спрашивать у людей или у книг. Книги — тоже люди. Как и люди, книги могут помочь, как и люди, книги врут.
    Все будет по-другому, когда я стану Богом!
    Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.
    В XII веке с одной честью и совестью не проживешь.
    Да, загар рязанский…
    Ромео и Этель, дочь пирата.
    Но чтобы совершить невозможное, нужно лишь уверовать, что вы на это способны.
    Каждый человек — смесь добродетели и пороков…
    Больше всего люди ненавидят именно то, благодаря чему живут.
    Тот, кто задает вопрос, рискует на пять минут прослыть глупцом. Тот, кто не задает вопросы, останется глупцом на всю жизнь.
    Не ждите чуда! Чудите сами.
    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
    Суди так, как сужу Я.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »