Без заголовка 1865


Это цитата сообщения -LuxuryGirl- Оригинальное сообщениеКакая нелепая потеря...

телко- (450x360, 48Kb)

5:47..встречаю рассвет одна,его нет на телефоне.и врядли уже будет.я дура,думала сказав всю правду сделаю лучше.думала,что будет лучше не знать его.я не смогу.я боялась потерять его и потеряла.
очень часто я реву из-за него,это очень и очень глупо.я...
я обещала ему,что когда он будет просить,я буду открывать для него днев.но теперь он наврядли попросит об этом.и навряд ли прочтет все эти строки.
но я старалась верить,старалась думать,что все будет хорошо,что случится то,чего я так ждала.
он спросил задал мне такой вопрос:если ты мне не веришь,если я такой плохой.почему ты не с ними общаешься ,а со мной?
я не знаю,не знаю..не знаю чем он так запал в душу.но я не хочу говорить с кем то другим перед сном,не хочу получать от кого-то сообщения в контакте.
Прости меня пожалуйста,я не знаю,как теперь быть.
я не знаю,что будет завтра.но знаю одно.теперь Я не ВКОНТАКТЕ.
прости,я не смогу без тебя...


Ещё минута… и я держу твои ладони осторожно…
Ещё минута… и я скажу, что расставаться невозможно…
Ещё минута… до прощанья и последнего «прости»…
Она как будто обещанье наше прошлое спасти…
Ещё минута… и я поверю…что ты останешься со мною…

Ещё минута, и я пойму, что мы друг друга потеряли…
И я забуду, что в прежней жизни, мы любили и желали…
Ещё минута… до прощанья и последнего «прости»…
Она как будто обещанье наше прошлое спасти
Ещё минута… и я поверю…
Что ты останешься со мною…

Ещё минута… до прощанья оглянись и позови…
И я забуду всё на свете… ради счастья и любви…
Ещё минута… и я поверю… что ты останешься со мною…

Настроение сейчас - без него очень плохо...
В колонках играет - еще минута

 (480x533, 121Kb)

































Мы ещё такое построим, что с Марса будут смотреть и удивляться!
Молодой человек, в вашей профессии не стоит торопиться.
Надежда - это отрицание реальности
Наша имиграционная политика — дурная штука.
Чтобы спасти тонущего недостаточно протянуть ему руку. Надо, чтобы он в отвел протянул свою.
Не ждите чуда! Чудите сами.
Ты должен сделать добро из зла, потому что его больше не из чего сделать.
Скажи, когда ты последний раз видел свои ноги?
Люди любят раскаявшихся грешников. Они импонируют им даже больше, чем герои.
Каждый, у кого нет машины, мечтает ее купить. И каждый, у кого есть машина, мечтает ее продать.
Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая, но мы часто не замечаем её.
Именно свободный выбор создаёт личность. Быть — значит выбирать себя.
Тот, кто задает вопрос, рискует на пять минут прослыть глупцом. Тот, кто не задает вопросы, останется глупцом на всю жизнь.
Работа - это последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет.

Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.
Ромео и Этель, дочь пирата.
Иногда так хочется свалить все на природу: хочется верить, что люди не виноваты в том, что они такие свиньи.
Слепой не будет Вас благодарить за зеркало.
Как только нахожу ключ от успеха, кто-то меняет все замки.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »