Без заголовка 1867

  • Без заголовка 1867
  • Без заголовка 1867

  • Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщениезначение имени каждого человека - зацените

    вы хотите узнать ЗНАЧЕНИЕ вашего имени?Побольше о себе?

    Тайные знаки в имени?

    Редкие ИМЕНА - мужские и женские и их значение!!

    ЖМИТЕ на ИМЯ - и забирайте пост к себе

     кому интересно порадовать своих ПЧ!

     




    Абрам
    Аваз
    Август
    Августа, Августина
    Авдей (Авдий)
    Аврора
    Автандил
    Агата, Агафья
    Агнесса
    Агния
    Ада
    Адам
    Адель, Аделия
    Адис
    Адольф
    Адриан
    Аза
    Азарий
    Азиза
    Аида
    Аким
    Алан (Ален)
    Алана
    Алевтина
    Александр
    Александра
    Алексей
    Алико
    Алина
    Алиса
    Алла
    Альберт
    Альберта
    Альбина
    Альжбета
    Альфред
    Амадей
    Амадеус
    Амаяк
    Амелия (Амалия)
    Амина
    Анастасия
    Анатолий
    Ангел
    Ангелина
    Андоим
    Андрей
    Анжела, Анжелика
    Аникита
    Анисья
    Анита
    Анна
    Антон
    Антонина
    Ануфрий (Онуфрий)
    Анфиса
    Анэля
    Арам
    Ариадна
    Арий
    Арина
    Аристарх
    Аркадий
    Арно
    Арнольд
    Арон
    Арсен, Арсений
    Артем
    Артемий

    Артур
    Архелия
    Архип
    Аскольд
    Астра
    Ася, уменьш. от Аста
    Аурелия
    Афанасий
    Ахмет
    Ашот
    Беатриса, сокр. Беата
    Бежен (Бажен)
    Белла
    Бенедикт
    Берек
    Береслава
    Бернар
    Берта
    Биргит
    Богдан
    Богдана
    Боголюб
    Божена
    Болеслав
    Бонифаций
    Борис
    Борислав
    Борислава
    Боян
    Бронислав
    Бронислава
    Бруно
    Вадим
    Валентин
    Валентина
    Валерий
    Валерия
    Вальтер
    Ванда
    Варвара
    Василий
    Василиса
    Велизар
    Венедикт
    Венера
    Вениамин
    Вера
    Вероника
    Веселина
    Веста
    Вета, Иветта
    Вида, Видана
    Виктор
    Виктория
    Вилен
    Вилли
    Вилора
    Вильгельм
    Виолетта
    Виргиния
    Виссарион
    Виталий
    Виталина, Виталия
    Витаутас
    Витольд
    Владимир
    Владислав
    Владислава
    Владлен

    Володар
    Вольдемар
    Всеволод
    Вячеслав
    Гавриил
    Галина
    Гарри
    Гастон
    Гаянэ
    Гелена
    Гелла
    Геннадий
    Генриетта
    Генрих
    Георгий
    Георгина
    Гера
    Геральд
    Герасим
    Герман
    Гертруда
    Глафира
    Глеб
    Глория
    Гордей
    Гордон
    Градимир
    Гражина
    Грета
    Григорий
    Гурий
    Гюзель
    Давыд (Давид)
    Дайна
    Дана
    Даниил
    Даниэла
    Данута
    Дарина
    Дарья
    Дебора
    Демид (Диомид)
    Демьян (Дамиан)
    Денис
    Джемма
    Джордан
    Джулия
    Джульетта
    Диана
    Дина
    Динара
    Диодора
    Дионисия
    Дмитрий
    Доля
    Доминика
    Дональд
    Донат
    Донатос
    Дорофей
    Ева
    Евгений
    Евгения
    Евграф
    Евдоким
    Евдокия
    Евстафий
    Егор
    Екатерина

    Елена
    Елизавета
    Елизар
    Елисей
    Емельян
    Ермолай
    Ерофей
    Ефим
    Ефимий
    Ефрем
    Жан
    Жанна
    Ждан-Жданов

    Зара
    Захар
    Захария
    Земфира
    Зигмунд
    Зинаида
    Зиновий
    Злата
    Зоя
    Ибрагим
    Иван
    Иветта
    Ивона
    Игнат (Игнатий)
    Игорь
    Изабелла
    Измаил
    Изольда
    Израиль
    Илзе
    Илиан
    Илларион
    Илья
    Инара
    Инга
    Инесса
    Инна
    Иннокентий
    Иоанна
    Иоланта
    Ион
    Ионос (Ионас)
    Иосиф
    Ираида
    Ираклий
    Иржи
    Ирина
    Исай
    Казимир
    Карен
    Карл
    Ким
    Кирилл
    Клавдий
    Клемент
    Клим (Климент)
    Клод
    Кондрат
    Конкордий
    Константин
    Кузьма
    Лазарь
    Лев
    Леван
    Леонард

    Леонид
    Леонтий
    Леопольд
    Лука
    Любомир
    Людвиг
    Люсьен
    Мадлен
    Май
    Макар
    Максим
    Максимилиан
    Мануил
    Марат
    Мариан
    Марк
    Мартин (Мартын)
    Матвей
    Мераб
    Мечеслав (Мечислав)
    Милан
    Мирон
    Мирослав
    Михаил
    Мичлов
    Модест
    Моисей
    Мурат
    Муслим
    Назар
    Назарий
    Натан
    Наум
    Никита
    Никифор
    Николай
    Никон
    Нисон
    Нифонт
    Олан
    Олег
    Олесь
    Ольга
    Онисим
    Орест
    Осип
    Оскар
    Павел
    Парамон
    Петр
    Платон
    Порфирий
    Прохор
    Равиль
    Радий (Радик)
    Радомир
    Раис
    Раймонд
    Ратмир
    Рафаил
    Рафик
    Рашид
    Рем
    Ренольд
    Ринат (Ренат)
    Рифат
    Ричард
    Роберт
    Родион

    Ролан
    Роман
    Ростислав
    Рубен
    Рудольф
    Руслан
    Рустам
    Сабина
    Савва
    Савел (Савелий)
    Самсон
    Санта
    Сарра
    Светлана
    Святослав
    Севастьян
    Северин
    Северина
    Семен
    Серафим
    Серафима
    Сергей
    Сильва, Сильвия
    Сима
    Симона
    Снежана
    Сократ
    Соломон
    Софья
    Спартак
    Стакрат
    Станислав
    Станислава
    Стелла
    Степан
    Стефания
    Стивен
    Стоян
    Сусанна
    Таира
    Таис
    Таисия
    Тала
    Талик
    Тамаз
    Тамара
    Тарас
    Татьяна
    Тельман
    Теодор
    Тереза
    Терентий
    Тибор
    Тигран
    Тигрий
    Тимофей
    Тимур
    Тит
    Тихон
    Томила
    Трифон
    Трофим
    Ульманас
    Ульяна, Юлиана
    Устин
    Устина
    Устина
    Фаддей
    Фаиза

    Фаина
    Фаня, Фанни
    Фая
    Федор
    Феликс
    Фелиция
    Феодосии
    Фидель
    Филимон
    Филипп
    Флора
    Флорентий
    Фома
    Франсуаза
    Франц
    Фрида
    Фридрих
    Харитон
    Хильда
    Христиан
    Христина
    Христос
    Христофор
    Христя
    Цветана
    Чеслава
    Эдвард
    Эдда
    Эдита
    Эдуард
    Элеонора
    Элина, Эллина
    Элла
    Эллада
    Элоиза
    Эльвира
    Эльга
    Эльдар
    Эльза
    Эльмира
    Эмилия
    Эмиль
    Эмма
    Эммануил
    Эраст
    Эрик
    Эрика
    Эрнест
    Эсмеральда
    Юзефа
    Юлиан
    Юлия
    Юна
    Юнона
    Юрий
    Юстина
    Юхим
    Ядвига
    Яким
    Яков
    Ян
    Яна, Янина
    Янита
    Янка
    Яромир
    Ярослав
    Ярослава
    Ясон






























































































































































































































































































































































































































































































  • Без заголовка 1867
  • Без заголовка 1867


  • самые симпатичные люди жестоки по отношению к самим себе.
    Мы часто не замечаем лучшее и ищем что-то еще, хотя на самом деле у нас все есть.
    Для человека безмятежной души не существует плохой погоды. Каждый день прекрасен по-своему. И бури, будоражащие кровь, еще сильнее ускоряют пульс.
    Верь и мечтай - Никто не поставит на тебе крест, пока ты сам этого не сделал.
    Когда-то в России и правда жило беспечальное юное поколение, которое улыбнулось лету, морю и солнцу — и выбрало «Пепси».
    Счастье в том, чтобы казаться и быть одним и тем же.
    Эта мышь в темноте светится? Вот у мамы дома в темноте светились.
    Веселый человек был наш венценосный отец король Чарли. Каких баб имел, ух! Не то, что теперешние, ущипнуть не за что.
    Все самое плохое в человеке начинается со лжи
    Люди уже настолько изнасилованы, что превратились в настоящих марионеток.
    Каждый, у кого нет машины, мечтает ее купить. И каждый, у кого есть машина, мечтает ее продать.
    Когда человек мечтает он — гений.
    Для такого дерьма, как ты, каждый день начинается и заканчивается в мусорке.
    Игра окончена, чувак! Игра окончена!
    Слушай, я понимаю, ты понес утрату, но у нас с тобой ничего не получится. Пойми, ты кот, я черный и больше страдать не хочу.
    Когда-то это все должно кончиться. Я хотел сказать, что тогда мы с тобой и выпьем.
    Для того, чтобы быть рыцарем, нужно убить хотя бы одного дракона.
    Итак, вы хотите умереть, но не сейчас! Да, полковник?
    Кто-то верит в чудеса, кто-то нет, а есть те, кто не знают, что такое чудеса, но делают их.
    В конце концов, мы все простые люди.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »