Без заголовка 1921

  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921

  • Однажды летом, отдыхая в Б., я бродила по городу одна. Тогда для меня это было привычно, мне не казалось странным бродить по совсем чужой местности совершенно одной. Я почти никого не знала, а тех, кого знала и с кем общалась, ещё не приехали, и потому было очень уныло. Однажды я дошла до углового дома, перед которым росло шикарное ягодное дерево, плоды дерева, ягоды, тянули вниз ветки. «Можно немного съесть» - подумала я, и принялась обрывать ягоды. Во дворе показалась невысокая стройная фигурка. Это была девочка, моя ровесница, белокурая и улыбчивая. Я не помню, как завязалось наше знакомство, помню отчетливо её имя- Ира, но даже черт лица толком описать не смогу. Мы очень сдружились с того дня, я часами просиживала у неё веранде, рассказывала о себе, мы качались на огромных качелях позади её дома, ездили на залив. Правда я так ни разу и не пригласила её к себе, мне не пришло в голову познакомить её с моими родными. Потом приехали мои друзья, наше общение с Ирой медленно сошло на нет, и вскоре я совсем потеряла её из виду. В следующем году я снова приехала в Б.. Возникло желание увидеть Иру, и я отправилась на поиски её дома. Я бродила целый день, была в том самом переулке, но ничего похожего на её дом отыскать не смогла. Спрашивала соседей, просто незнакомых людей, но никто не давал внятного ответа. Потом я наткнулась на ту самую шелковицу, без сомнений,- это было то дерево. Я окликнула жильцов, но никто не отозвался. Несколько дней я ходила к тому дому, стали появляться сомнения, - А тот ли это дом? То ли дерево?,- но в доме по-прежнему никто не откликался.


  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921


  • Люди — удивительные создания. Мы можем увидеть будущее, предвидеть бедствие, но не делать ничего, чтобы его избежать. Большинство людей на планете следуют сиюминутным желаниям.
    3десь было так темно, тихо и пустынно, что невольно хотелось совершить преступление.
    Договориться можно со всеми. Но с некоторыми можно договориться до серьезных неприятностей.
    Верь и мечтай - Никто не поставит на тебе крест, пока ты сам этого не сделал.
    Человек без воли, что нож без стали.
    Снаружи — глянец, внутри — мерзавец.
    Мои ноги закрыты на ночь.
    Адам был человеком: он пожелал яблока с райского древа не потому, что оно было яблоко, а потому, что оно было запретным.
    Некоторые утверждают, что пробились наверх. Хотя на самом деле они туда всплыли.
    Счастье в том, чтобы казаться и быть одним и тем же.
    Давайте будем реалистами и совершим невозможное.
    Должен поставить вас в известность, что я еврей.
    Жизнь дается один раз, а удается еще реже.
    Этот список само добро. Этот список сама жизнь. А со всех сторон его окружает пропасть.
    Я давно хотел тебе сказать — люди в мире делятся на две категории: одни таскают уголь, другие знают, где его взять. Много. Мелко. И часто…
    Если вы до конца не уверены, в чём заключается ваша работа, она всегда будет казаться вам невыполнимой.
    Ромео и Этель, дочь пирата.
    На самом деле люди делятся не на два типа — совы и жаворонки, а на три — совы, жаворонки и дятлы.
    Уничтожение человечества? Хорошая идея. Отличная.
    – Нет жизни в природе без убийства, – повторил Зедд. – Каждое живое существо убивает.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »