Без заголовка 1921

  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921

  • Однажды летом, отдыхая в Б., я бродила по городу одна. Тогда для меня это было привычно, мне не казалось странным бродить по совсем чужой местности совершенно одной. Я почти никого не знала, а тех, кого знала и с кем общалась, ещё не приехали, и потому было очень уныло. Однажды я дошла до углового дома, перед которым росло шикарное ягодное дерево, плоды дерева, ягоды, тянули вниз ветки. «Можно немного съесть» - подумала я, и принялась обрывать ягоды. Во дворе показалась невысокая стройная фигурка. Это была девочка, моя ровесница, белокурая и улыбчивая. Я не помню, как завязалось наше знакомство, помню отчетливо её имя- Ира, но даже черт лица толком описать не смогу. Мы очень сдружились с того дня, я часами просиживала у неё веранде, рассказывала о себе, мы качались на огромных качелях позади её дома, ездили на залив. Правда я так ни разу и не пригласила её к себе, мне не пришло в голову познакомить её с моими родными. Потом приехали мои друзья, наше общение с Ирой медленно сошло на нет, и вскоре я совсем потеряла её из виду. В следующем году я снова приехала в Б.. Возникло желание увидеть Иру, и я отправилась на поиски её дома. Я бродила целый день, была в том самом переулке, но ничего похожего на её дом отыскать не смогла. Спрашивала соседей, просто незнакомых людей, но никто не давал внятного ответа. Потом я наткнулась на ту самую шелковицу, без сомнений,- это было то дерево. Я окликнула жильцов, но никто не отозвался. Несколько дней я ходила к тому дому, стали появляться сомнения, - А тот ли это дом? То ли дерево?,- но в доме по-прежнему никто не откликался.


  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921
  • Без заголовка 1921


  • Если у тебя есть мечта, то у тебя есть возможность осуществить ее.
    Работа наша, радость — ваша.
    Человек далеко не совершенен, но многое в природе сделано так, что бы сделать его таким.
    А вот я люблю песню про зайцев.
    Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.
    Наш мир – это отношения между людьми, а не различия между странами…
    Я не могу дать вам времени, никто не может, время — это иллюзия…
    Наслаждаешься очередью?
    Суди так, как сужу Я.
    Наркотики убивают в людях человечность.
    Заткни лунку, из которой донеслись эти слова.
    Никогда не исправит своей участи тот, кто меняет место и не меняет своего образа жизни и привычек.
    самые симпатичные люди жестоки по отношению к самим себе.
    В огне не горит, в воде тонет.
    Что ей надо, я тебе потом скажу.
    Полюбить человека — это понять его истинную красоту.
    Если люди, как и раньше, будут играть в футбол и попадать в пробки, смотреть фильмы, которые уже видели… Мы будем только рады. И с удовольствием встретимся с полицией.
    Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
    А упрямство может плохо сказаться на показателях работоспособности.
    Невероятно. Всего-то мои руки и скальпель.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли