Без заголовка 1979

  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979

  •  (268x258, 7Kb)
    В колонках играет - Тимати Zombe
    Настроение сейчас - счастливое

    Привет всем!!!Ну что давайте знакомиться? Я КСЮШЕЧКА)Сегодня наверно какой-то очень не обычный день,я решилась все-таки сделать свой онлайн дневник...!:) вот так вот.Еще у меня были просто чудненькие выходные.В пятницу приехала домой в свой Малоярославец,меня встретил мой папулик,отвез домой!Забежала домой буквально на 5 мин.,бросила сумку с вещами и бегом на днюху Веронички.Все-таки приятно поддерживать связь с бывшими однокласнниками(цами),хорошо что тебя не забывают и все так же приглашают на дни рождения!)Ведь после школы круг общения меняется и многие теряют связь.И с кем раньше дружба казалась на всю жизнь,то она проходит,лишь редкие смс с банальными словами:"Привет.Как дела?!"Вот после окончания я действительно общаюсь только с некоторыми людьми.Нас человек 10.Мы постоянно созваниваемя,тусуемся вместе.Всегда рады видеть друг друга!Я думаю так у всех в жизни!Ну вот,продолжу тему своих выходных...Пришла на день рождения.пошли в кафе,там уже и началось основное веселье!) Похоже мы чуть-чуть переборщили с алкоголем....!Зато что мы только не вытворяли.Вобщем все прошло СУПЕР!!!Потом ребята с девчонками пошли в ночной клуб,а я с моей лучшей подругой Мари встретились с нашими молодыми людьми и уже продолжили наш вечер с ними!Покатались по городу,а потом поехали к моему Сережке на квартиру.Приехали к нему,легли на диван и все вчетвером уснули...!Правда мы с Машкой проснулись чуть позже и решили ехать домой на такси,но тут проснулся ее Серега(да,да наших молодых людей зовут одинаково,да и вообще они двоюродные братья) и сказал,что отвезет нас.Мари поехала ночевать ко мне.Приехали домой и сразу спать.На следующий день предстоял поход в ночной клуб.На любимую "Станцию"!!!)))Крутили мое любимое электро,мое любимое направление в музыке!Отрывалась по полной,очень хорошо отдохнули!Потом поехала домой!Точнее меня довезли,хотела вызвать такси,но у всех служб были заняты машины!Ужааас!Но мне повезло,меня согласился довезти до дома,очень хороший парень...вот так вот доехала до дома в приятной компании)))Знал бы мой молодой человек,кто тут меня до дома довозил,он бы точно пожалел,что не согласился сам приехать за мной и отвезти!Ну жалей теперь Сережка!!!))Хех!Вот такие вот выходные были!)Ну до встречи всем!)Удачи!




  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979


  • Вы — хищники, но сегодня вы в роли жертв.
    Человек это безобидная снежинка, но лишь до тех пор, пока не пойдет снег…
    Зачем становиться взрослым, зачем жить, думал он, если человек не делается добрей? Бессмысленно.
    Бог определяет длину твоей жизни - но только ты сам определяешь, какой она будет ширины.
    Мы не властны над временем. Но мы властны решить - как его провести.
    Молодец, Семенов! Если бы не ты, мы бы до утра эти равиоли лепили!
    Безграничность и неизвестность - вот, что пугает.
    Проблема в том, что люди полагают себя совершенно незаменимыми на этой земле и не могут все бросить. Какая самоуверенность.
    Гарантии нет, но есть возможность.
    В глубине всякой груди есть своя змея.
    Всегда выбирайте самый трудный путь - там вы не встретите конкурентов.
    Делай, что должен, и будь что будет.
    Слепой не будет Вас благодарить за зеркало.
    Неплохо для человека.
    Если ты такая умная, это еще не значит, что можно плевать на всех с высоты своего индекса интеллекта.
    Приблизился к людям расчёт с ними, а они небрежны, отвращаются.
    Новогодний тост: Философ Диоген сказал: Быть богатым и иметь много денег - не одно и то же. По-настоящему богат тот, кто удовлетворен своей жизнью. Выпьем за то, чтобы новый год принес нам настоящее богатство!
    Вы готовы уничтожить всё, что есть на Земле, только бы тратить поменьше времени, поменьше труда.
    Алмаз и в сточной канаве блестит
    Макcим Петрович, эта рука действует в хлопчатобумажных перчатках фабрики №8.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »