Без заголовка 1979

  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979

  •  (268x258, 7Kb)
    В колонках играет - Тимати Zombe
    Настроение сейчас - счастливое

    Привет всем!!!Ну что давайте знакомиться? Я КСЮШЕЧКА)Сегодня наверно какой-то очень не обычный день,я решилась все-таки сделать свой онлайн дневник...!:) вот так вот.Еще у меня были просто чудненькие выходные.В пятницу приехала домой в свой Малоярославец,меня встретил мой папулик,отвез домой!Забежала домой буквально на 5 мин.,бросила сумку с вещами и бегом на днюху Веронички.Все-таки приятно поддерживать связь с бывшими однокласнниками(цами),хорошо что тебя не забывают и все так же приглашают на дни рождения!)Ведь после школы круг общения меняется и многие теряют связь.И с кем раньше дружба казалась на всю жизнь,то она проходит,лишь редкие смс с банальными словами:"Привет.Как дела?!"Вот после окончания я действительно общаюсь только с некоторыми людьми.Нас человек 10.Мы постоянно созваниваемя,тусуемся вместе.Всегда рады видеть друг друга!Я думаю так у всех в жизни!Ну вот,продолжу тему своих выходных...Пришла на день рождения.пошли в кафе,там уже и началось основное веселье!) Похоже мы чуть-чуть переборщили с алкоголем....!Зато что мы только не вытворяли.Вобщем все прошло СУПЕР!!!Потом ребята с девчонками пошли в ночной клуб,а я с моей лучшей подругой Мари встретились с нашими молодыми людьми и уже продолжили наш вечер с ними!Покатались по городу,а потом поехали к моему Сережке на квартиру.Приехали к нему,легли на диван и все вчетвером уснули...!Правда мы с Машкой проснулись чуть позже и решили ехать домой на такси,но тут проснулся ее Серега(да,да наших молодых людей зовут одинаково,да и вообще они двоюродные братья) и сказал,что отвезет нас.Мари поехала ночевать ко мне.Приехали домой и сразу спать.На следующий день предстоял поход в ночной клуб.На любимую "Станцию"!!!)))Крутили мое любимое электро,мое любимое направление в музыке!Отрывалась по полной,очень хорошо отдохнули!Потом поехала домой!Точнее меня довезли,хотела вызвать такси,но у всех служб были заняты машины!Ужааас!Но мне повезло,меня согласился довезти до дома,очень хороший парень...вот так вот доехала до дома в приятной компании)))Знал бы мой молодой человек,кто тут меня до дома довозил,он бы точно пожалел,что не согласился сам приехать за мной и отвезти!Ну жалей теперь Сережка!!!))Хех!Вот такие вот выходные были!)Ну до встречи всем!)Удачи!




  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979
  • Без заголовка 1979


  • Цени свою жизнь!
    Именно свободный выбор создаёт личность. Быть — значит выбирать себя.
    Думать - самая тяжелая работа. Вот почему ей мало кто занимается.
    В глубине всякой груди есть своя змея.
    Кто должен жить и кто будет жить — два совершенно разных вопроса перед лицом смерти.
    Тяга к стаду старше происхождением, чем тяга к Я; и покуда чистая совесть именуется стадом, лишь нечистая совесть говорит: Я.
    Четыре стены и дом готов!
    Человек, не выявляющий закономерности — это безумец.
    Увидь то, что вижу Я.
    У каждого человека в жизни две главных задачи: добиться того, что хочется, и получить от этого удовольствие. Вторая задача по плечу лишь мудрейшим.
    терпеть не могу самоубийц, использующие чужие веревки и табуретки для собственного повешивания.
    Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.
    Сделай так, чтобы мне понравилось. А я сделаю так, чтобы ты сегодня вернулась домой.
    Мои ноги закрыты на ночь.
    Четыре. Могу еще один. Только дайте мне чего-нибудь позабористее: сиамские близнецы-карлицы отсасывают у козла…
    В девяти случаях из десяти женщине лучше казаться влюблённой сильнее, чем это есть на самом деле.
    Есть престранные люди, которые поступают с друзьями, как с платьем: до тех пор употребляют, пока износится, а там и кинут.
    Мы часто раскаиваемся в том, что говорим, но редко сожалеем о том, что молчали.
    А упрямство может плохо сказаться на показателях работоспособности.
    Суди так, как сужу Я.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »