Без заголовка 1994

  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994

  • Господи, день-то какой… Сижу за новым компьютером и тихо ностальгирую о вечности. Всем бы дням быть такими... нежными по отношению к человеку. Именно нежными. Не сентиментальными, не страстными, не фонтанирующими, а именно нежными. Когда я вышла из машины, казалось я наполнена нежностью, как воздушный шарик гелием. Шарик в виде фиолетового сердечка, готовый лететь куда угодно высоко прямо в синее спокойное небо, удерживаемый только тоненькой ниточкой. Мне даже стыдно за себя стало. Как маленькой девочке, которая узнала тайну. Тайну куска шелковой материи, обернутой вокруг стана. И сразу горячее лицо мое освежил дождь – прикосновения капель наполнили душу ощущением праздника – вот так с непокрытой головой и непросохшими волосами я обычно шла с тренировки по московским улицам. Чуть не засыпая от усталости, но жадно смотря на мир. Молча, но жадно. Аппетитный был такой мир. Дома, дарящие тень, деревья – как страусы, машины – добрые машины, подвозящие меня домой. А на противоположной стороне улице на балконе восьмого этажа гордо гуляла кошка – символом свободы. Пьянящий воздух дарил воображаемые сцены и заставлял чуть дрожать. Неслышно так, в мыслях. Девочка узнала та-айну. Прикосновение троллейбусного кресла приближало к открытию. Открытию, которое пока не торопишься делать – чтобы не испортить нежность. Не превратить ее в замасленный листок книги, в зашаганный асфальт. Оставить траву. Оставить деревья с яркими осенними лепестками.
    Весь день шло время – нежно так, нежно… Не торопя… Останавливая порывы… Бередя воспоминания не о событиях, но о чувствах.



  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994


  • Они ее увидели и остались живы?
    Не тот беден, кто мало имеет, а тот, кто хочет многого.
    Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая, но мы часто не замечаем её.
    Меньшинство — это совокупность лиц, выделенных особыми качествами, масса — не выделенных ничем.
    Радуйся, что ты не оказался в Древнем Египте.
    Если твоя жизнь потеряла цвет, раскрась ее сам. Она того стоит.
    Было бы здорово, если бы географическое положение людей само по себе изменялось в зависимости от их отношений друг с другом
    Человеку необходимы годы подготовки, чтобы обрести способность творить без зрителей.
    — Я схоронил две жены и кучу любовниц и не намерен больше иметь ни одной!
    Я всё могу понять! Кроме парика…
    Каждая плохая ситуация - это замаскированная удача.
    Люди — удивительные создания. Мы можем увидеть будущее, предвидеть бедствие, но не делать ничего, чтобы его избежать. Большинство людей на планете следуют сиюминутным желаниям.
    Для такого дерьма, как ты, каждый день начинается и заканчивается в мусорке.
    Человек может быть гордым не будучи тщеславным. Гордость скорее связана с нашим собственным о себе мнением, тщеславие же — с мнением других людей, которое нам бы хотелось, чтобы они составили о нас.
    Я думаю, что улицы убьют тебя.
    Ненавижу людей, которые говорят что-то только для того, чтобы поддержать разговор.
    Встать и начать действовать - это нетрудно. Но ничего не делать, еще легче. Выбор делаешь ты сам.
    Верша правосудие, мы даём человеку понять ценность жизни в последний момент!
    — О, пожалуйста, скажите мне, что мистер Харкер болен и прислал свою жену уведомить нас об этом!
    Я бы простила ему его гордость, не задень он мою!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »