Без заголовка 1994

  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994

  • Господи, день-то какой… Сижу за новым компьютером и тихо ностальгирую о вечности. Всем бы дням быть такими... нежными по отношению к человеку. Именно нежными. Не сентиментальными, не страстными, не фонтанирующими, а именно нежными. Когда я вышла из машины, казалось я наполнена нежностью, как воздушный шарик гелием. Шарик в виде фиолетового сердечка, готовый лететь куда угодно высоко прямо в синее спокойное небо, удерживаемый только тоненькой ниточкой. Мне даже стыдно за себя стало. Как маленькой девочке, которая узнала тайну. Тайну куска шелковой материи, обернутой вокруг стана. И сразу горячее лицо мое освежил дождь – прикосновения капель наполнили душу ощущением праздника – вот так с непокрытой головой и непросохшими волосами я обычно шла с тренировки по московским улицам. Чуть не засыпая от усталости, но жадно смотря на мир. Молча, но жадно. Аппетитный был такой мир. Дома, дарящие тень, деревья – как страусы, машины – добрые машины, подвозящие меня домой. А на противоположной стороне улице на балконе восьмого этажа гордо гуляла кошка – символом свободы. Пьянящий воздух дарил воображаемые сцены и заставлял чуть дрожать. Неслышно так, в мыслях. Девочка узнала та-айну. Прикосновение троллейбусного кресла приближало к открытию. Открытию, которое пока не торопишься делать – чтобы не испортить нежность. Не превратить ее в замасленный листок книги, в зашаганный асфальт. Оставить траву. Оставить деревья с яркими осенними лепестками.
    Весь день шло время – нежно так, нежно… Не торопя… Останавливая порывы… Бередя воспоминания не о событиях, но о чувствах.



  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994


  • Это как будто вы одной рукой вкручиваете лампочку, а другой гладите собаку.
    Орлиный взор спасет кому-то жизнь.
    Каждый, у кого нет машины, мечтает ее купить. И каждый, у кого есть машина, мечтает ее продать.
    За скромность не платят.
    Судьба - это не дело случая, а результат выбора. Судьбу не ожидают, ее создают.
    Не тот беден, кто мало имеет, а тот, кто хочет многого.
    Каждый человек архитектор своего счастья.
    Смелость не всегда кричит. - Иногда это тихий голос, который говорит в конце дня "Я попробую еще раз завтра".
    Нет человека, который был бы мудр в каждую минуту.
    Если у тебя есть мечта, то у тебя есть возможность осуществить ее.
    Не думай, будто люди против тебя, по большей части они просто за самих себя.
    Это насилие — чистое безумие.
    Жизнь дается один раз, а удается еще реже.
    Было бы здорово, если бы географическое положение людей само по себе изменялось в зависимости от их отношений друг с другом
    Низким является любой способ, употребляемый женщинами для привлечения мужчин.
    Уверенность в себе помогает стать лучше, чем ты есть.
    Мы все — один биологический вид, тот же самый набор клеток, нам всем свойственно чувство голода, жажды, опасности. А вот дальше все становится сложнее.
    Надеюсь вы не станете вбивать ей в голову, что она должна быть задета его словами.
    Воистину, я хочу, чтобы ты был в ответе за грех против меня. Таково ведь наказание злодеям.
    Легенду о том, что верблюду не нужно есть и пить, придумали жадные и ненаблюдательные люди.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли