Без заголовка 1994

  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994

  • Господи, день-то какой… Сижу за новым компьютером и тихо ностальгирую о вечности. Всем бы дням быть такими... нежными по отношению к человеку. Именно нежными. Не сентиментальными, не страстными, не фонтанирующими, а именно нежными. Когда я вышла из машины, казалось я наполнена нежностью, как воздушный шарик гелием. Шарик в виде фиолетового сердечка, готовый лететь куда угодно высоко прямо в синее спокойное небо, удерживаемый только тоненькой ниточкой. Мне даже стыдно за себя стало. Как маленькой девочке, которая узнала тайну. Тайну куска шелковой материи, обернутой вокруг стана. И сразу горячее лицо мое освежил дождь – прикосновения капель наполнили душу ощущением праздника – вот так с непокрытой головой и непросохшими волосами я обычно шла с тренировки по московским улицам. Чуть не засыпая от усталости, но жадно смотря на мир. Молча, но жадно. Аппетитный был такой мир. Дома, дарящие тень, деревья – как страусы, машины – добрые машины, подвозящие меня домой. А на противоположной стороне улице на балконе восьмого этажа гордо гуляла кошка – символом свободы. Пьянящий воздух дарил воображаемые сцены и заставлял чуть дрожать. Неслышно так, в мыслях. Девочка узнала та-айну. Прикосновение троллейбусного кресла приближало к открытию. Открытию, которое пока не торопишься делать – чтобы не испортить нежность. Не превратить ее в замасленный листок книги, в зашаганный асфальт. Оставить траву. Оставить деревья с яркими осенними лепестками.
    Весь день шло время – нежно так, нежно… Не торопя… Останавливая порывы… Бередя воспоминания не о событиях, но о чувствах.



  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994
  • Без заголовка 1994


  • Нашел ли ты радость в жизни? А твоя жизнь принесла радость другим?
    Как только нахожу ключ от успеха, кто-то меняет все замки.
    Шествуя - по жизни чужим путём мы теряем возможность проделать собственный.
    Вы лучше у нее бы поучились искусству плетения интриг. Уж как она вязала, до сих пор никто развязать не может.
    Те, кто не ценят жизнь, не достойны самой жизни.
    Спасибо, я никогда раньше не была так рада вас видеть!
    Некомпетентность - когда ты веришь что недостаток мастерства можно компенсировать, удвоив усилия.
    Надежда - это отрицание реальности
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Боже мой, ты, кажется, похудел. Я почти смог тебя обнять.
    Будь внимателен, ключ к спасению в твоих руках.
    Гражданское население мне не подчинено, сами говорили, а от них все зло.
    Но при всей своей глубокой мудрости и непостижимой сути он был плоть от плоти земных существ, застрявших в сетях обыденной жизни.
    Мы много говорим. Еще больше думаем. И в итоге ничего не делаем.
    Фильм, который вы сейчас увидите, рожден под счастливой звездой.
    Спасибо, я никогда раньше не была так рада вас видеть!
    Надежда - это отрицание реальности
    Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать.
    Никогда не узнаешь, что ждет тебя в конце пути, если так и будешь продолжать стоять на месте.
    Может до свадьбы он вел себя не лучшим образом, но всё равно он прекрасный человек. Я бы очень хотела быть с ним всю жизнь


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »