Без заголовка 2000

  • Без заголовка 2000
  • Без заголовка 2000
  • Без заголовка 2000
  • Без заголовка 2000
  • Без заголовка 2000

  • вот сного бессонная ночь!давно мечтала сноговести дневник,я и раньше вела только более примитивно не в интернете ,а просто покупала общую тетрадь и это был мой дневник!потом конечно всё выкинула!да и мама частенько просматривала ,и всегда збыла в курсе кто мне нравиться из мальчиков!я рада что могу вести свой дневник сдесь.день прошёл как обычно,ничем не занималась сегодня,завтра надо ехать в институт и заехать в магазин купить новую сумку.лично покупать новые вещи я не люблю покупаю только при нобходимости.я не шопоголик.но оченю люблю косметику вот это пожалуй моя страсть!разные помады тени.......что делают нас девушек красивыми.правда я не могу сказать что особо сильно крашусь хоть и целая косметичка косметики ,не успеваю просто,но если собираюсь в ночной клуб то накрашусь как пологаеться!и краситься я люблю.это доставляет мне удовольствие,ранше подумывала записаться на курсы"Визажиста",хотя кто знает может ещё и запишусь в этом году как вуз закончу!НАСЧЁТ КРАСКИ ВОЛОС КРАСИЛАСЬ Я МНОГО,БЫЛА И РЫЖЕЙ И ШАТЕНКОЙ ТЕПЕРЬ ВОТ БРЮНЕКА!ПЕРВЫЙ РАЗ ПОКРАСИЛАСЬ В КЛАССЕ 9 ИЛИ 8!ХОТЕЛА БЫТЬ БЛОНДИНКОЙ !НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ,ПРОСТО КУПИЛА ОДНУ КРАСКУ (ПАЧКУ)НЕ ХВАТИЛО ,СТАЛА НА ПАРУ ТОНОВ СВЕТЛЕЕ И ВСЁ!ПОТОМ ЧЕОЕЗ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ПОКРАСИЛАСЬ СНОГО В СВЕТЛЫйИ ПОНЯЛА ОДНОЗНАЧНО,БЛОНДИНКА_ЭТО НЕ МОё.ЗАТО Я ОЧЕНЬ ДОЛГО КРАСИЛАСЬ В РЫЖИЙ УЧИЛАСЬ В ОДИНАДЦТОМ КЛАССЕ!ПОТОМ ЧЕРЕДОВАЛА ТО ШАТЕНКА ТО РЫЖАЯ!ЗАТЕМ И ЭТ НАДОЕЛО.ВОЛОСЫ ПАДАЮТ ОТ КРАСКИ УЖАСНО!НО И СВОЙ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПРИРОДНЫЙ ЦВЕТ КАК ТО ,НЕ ЯРКО!МОЖЕТ БЫТЬ И ЗАХОЧУ ЕГО КОГДА НИБУДЬ ВЕРНУТЬ.НУ ВОТ ТАК!ПИШИТЕ БУДУ РАДА ОБЩЕНИЮ,ПОБОЛТАЕМ ОСОБЕННО НА ТЕМУ КОСМЕТИКИ!!!ПОКА!


  • Без заголовка 2000
  • Без заголовка 2000
  • Без заголовка 2000
  • Без заголовка 2000
  • Без заголовка 2000


  • Мы не властны над временем. Но мы властны решить - как его провести.
    Ничего особенного. Обыкновенная контабанда.
    Нет ничего отвратительнее убийства… Для меня!
    Что ей надо, я тебе потом скажу.
    Мне стыдно, что ты вышел из моего тела.
    Я рекламщик. Я заставляю вас мечтать о том, чем вы не сможете обладать. У нас небо всегда голубое, девчонки всегда красивые. Совершенное счастье, подретушированное с помощью фотошопа.
    Если ты упустил свой шанс, не думай, что он последний! Будет еще много шансов, которые ты упустишь.
    Надеяться на чудо надо. Но не вздумайте его дожидаться.
    Будь внимателен, ключ к спасению в твоих руках.
    Дюрекс. Английское качество. Ягуар в мире гандонов.
    К сожалению, я не могу оставить вас в живых. Вы станете вредить моим детям.
    Цени свою жизнь!
    Чтобы получить от жизни максимум, необходимо быть готовым этот максимум взять.
    Скажи, когда ты последний раз видел свои ноги?
    Ничто не будет зачтено человеку, а только его усилие.
    Ведь совсем не важно кто ты, важно какой ты!
    Тот, кто ничего не ожидает от себя, становится зависимым от других.
    Может до свадьбы он вел себя не лучшим образом, но всё равно он прекрасный человек. Я бы очень хотела быть с ним всю жизнь
    Слишком много в мире людей, которым никто не помог пробудиться.
    Уничтожение человечества? Хорошая идея. Отличная.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »