Без заголовка 2001

  • Без заголовка 2001
  • Без заголовка 2001
  • Без заголовка 2001

  • Хочу поделиться своим романтическим опытом. Так как мой любимый человек достаточно серьёзный, если не сказать жёсткий (в милиции работает всё-таки), то я, чтобы порой растопить его сердце прибегаю к таким маленьким сюрпризам. Может кого-то и заинтересует. Так вот, на прошлый день святого Валентина я (девушка, которая никогда не брала в руки иголку и нитку после уроков труда в 7 классе) купила ему тёплые домашние тапочки, обычные, без рисунков, купила нитки мулине красного цвета и (нельзя в это поверить) вышила на тапочках надпись. Я ТЕБЯ и на другом тапочке ЛЮБЛЮ. Так же купила цвеную бархатную бумагу, бисер и другие мелочи в специализированном магазине и сама сделала большую бархатную валентинку! Ему было так приятно!!! Зная, что я руками даже писать красиво не умею, сделала вот такое, пусть не очень ровное и безукоризненное, но зато от всей души ЧУДО.

    А вот еще моя маленькая задумка, удавшаяся в минувшие выходные: В субботу сказала мужу, что надо заехать на работу и кое-что забрать, а потом мы можем прогуляться по центру, где-нить посидеть и т.п. Так как я работаю недалеко от зоопарка, он не удивился, когда мы вышли на Баррикадной. Проходя мимо зоопарка он в очередной раз произнес - "надо как-нибудь туда сходить..."
    Надо было видеть восторг в его глазах, когда я ответила "так мы как раз туда и идем!" :)

    Это было незабываемо - столько эмоций, впечатлений, фотографий! А еще мы ели всякую вкусную ерунду, кормили уток, получили предсказание по руке из автомата (так здорово побыть немного детьми!), купили классную игрушку. И даже короткий дождичек был очень "в тему". :)
    В общем, не надо бояться менять планы или предлагать своей половинке что-то нестандартное




  • Без заголовка 2001
  • Без заголовка 2001
  • Без заголовка 2001


  • Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...
    Закончи и вставай в шеренгу, польский щелкунчик.
    Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.
    Сегодня вечером эти шесть столетий канут в небытие. Их никогда не было. Мы вершим историю.
    Нашел ли ты радость в жизни? А твоя жизнь принесла радость другим?
    Наигранное прекраснодушие встречается довольно часто, чуть ли не на каждом шагу.
    Хлопец, купи цепи!
    Если внутри пусто - мода не поможет.
    После попоем, Лизавета. После попоем.
    Они ее увидели и остались живы?
    Это кот тебя так уделал?
    Щас я рекламу вырежу у него на груди.
    Новый год - это новая надежда - изменить свою жизнь к лучшему, ничего для этого не делая.
    В XII веке с одной честью и совестью не проживешь.
    Хорошо стреляет тот, кто стреляет последним.
    Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться - бойтесь того, что она так и не начнется.
    Наша вера в других выдает, где мы охотно хотели бы верить в самих себя. Наша тоска по другу является нашим предателем.
    Твои поступки имеют значение, даже если ты о них забываешь. Ведь мир не исчезает, когда ты закрываешь глаза.
    Просю выдать во временное пользование килограмм гвоздей.
    Обходя разложенные вокруг грабли, ты лишаешь себя бесценного опыта.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »