Без заголовка 2001

  • Без заголовка 2001
  • Без заголовка 2001
  • Без заголовка 2001

  • Хочу поделиться своим романтическим опытом. Так как мой любимый человек достаточно серьёзный, если не сказать жёсткий (в милиции работает всё-таки), то я, чтобы порой растопить его сердце прибегаю к таким маленьким сюрпризам. Может кого-то и заинтересует. Так вот, на прошлый день святого Валентина я (девушка, которая никогда не брала в руки иголку и нитку после уроков труда в 7 классе) купила ему тёплые домашние тапочки, обычные, без рисунков, купила нитки мулине красного цвета и (нельзя в это поверить) вышила на тапочках надпись. Я ТЕБЯ и на другом тапочке ЛЮБЛЮ. Так же купила цвеную бархатную бумагу, бисер и другие мелочи в специализированном магазине и сама сделала большую бархатную валентинку! Ему было так приятно!!! Зная, что я руками даже писать красиво не умею, сделала вот такое, пусть не очень ровное и безукоризненное, но зато от всей души ЧУДО.

    А вот еще моя маленькая задумка, удавшаяся в минувшие выходные: В субботу сказала мужу, что надо заехать на работу и кое-что забрать, а потом мы можем прогуляться по центру, где-нить посидеть и т.п. Так как я работаю недалеко от зоопарка, он не удивился, когда мы вышли на Баррикадной. Проходя мимо зоопарка он в очередной раз произнес - "надо как-нибудь туда сходить..."
    Надо было видеть восторг в его глазах, когда я ответила "так мы как раз туда и идем!" :)

    Это было незабываемо - столько эмоций, впечатлений, фотографий! А еще мы ели всякую вкусную ерунду, кормили уток, получили предсказание по руке из автомата (так здорово побыть немного детьми!), купили классную игрушку. И даже короткий дождичек был очень "в тему". :)
    В общем, не надо бояться менять планы или предлагать своей половинке что-то нестандартное




  • Без заголовка 2001
  • Без заголовка 2001
  • Без заголовка 2001


  • Если ты упустил свой шанс, не думай, что он последний! Будет еще много шансов, которые ты упустишь.
    Те, кто не ценят жизнь, не достойны самой жизни.
    Приезжаем мы все на одну и ту же станцию. Вопрос лишь в том, каким классом ехать.
    Это как будто вы одной рукой вкручиваете лампочку, а другой гладите собаку.
    Все люди лопаются от зависти. Только одни про это говорят, а другие врут, что они не завистливые.
    Если твоя жизнь потеряла цвет, раскрась ее сам. Она того стоит.
    Мир всегда уступает дорогу целеустремленным людям.
    Вам запомнится этот день, когда чуть не был пленен капитан Джек Воробей!
    Если в вашей жизни давно не было неудач, скорее всего причина в том, что вы перестали ставить перед собой большие цели. Ваш внутренний мотор работает только вполсилы.
    Можно сказать, что главное в человеке голова. Можно и не говорить. И так ясно, что голова без рук выжить не сможет. Не важно, свои это руки или чужие.
    Настроение бодрое. Идём ко дну.
    Люди становятся хуже… даже святые и герои. Этого нельзя предотвратить. В этом наше спасение.
    Ничего, кажется, нет. И есть все.
    Лом тебе абордажный с хреном во все дыры!
    Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
    Мы в плену своих страхов просто боимся переступить порог... ту грань, за которой нас ждёт настоящий, прекрасный мир!
    Никогда не доверяй незнакомцам. Альтруизма в этом мире не бывает.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Что, кроме предположений может вам рассказать о том, как ездить на велосипеде, тот, кто сам на нем ездить не умеет?
    Не позволяйте, чтобы то, что вы не можете сделать, мешало тому, что вы сделать можете.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »