Без заголовка 2003

  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003

  •  (300x273, 106Kb)
    Я не умею многое с тобой -
    Я не умею быть на расстоянии,
    Насытиться твоею красотой
    И быть с тобой, твоим по расписанию.
    Я не умею, холодно любить,
    Через порог прощаться поцелуем.
    Я не умею не тобою жить
    И за спиною обнимать другую.
    Я никогда не помогу тебе -
    Забыть о том, что мною ты любима
    И на твоей восторженной душе,
    Не напишу грамматикою лживой.
    Я не умею многое с тобой -
    Всего себя не отдавать до части.
    Я не умею находить покой,
    Когда тобою ведает несчастье.

    Сергей Москалев

    =============================================================================
    Случись по чьей-нибудь вине,
    Что будешь ты в огне обстрела.
    Я не останусь в стороне,
    Собой прикрою твоё тело.
    Коль скажут ангелы с небес,
    Век без тебя жить в райских кущах,
    Без дум - отрину эту весть,
    Стремясь к любви меня зовущей.
    У края пропасти невзгод,
    (Твоя рука в моей ладони)
    Мой взгляд тебя убережёт,
    Не бойся! Горе нас не тронет!
    И коль испив меня до дна,
    Захочешь быть с другим ты рядом.
    Уйду, ( раз счастье ты нашла)
    А в том, мне большего не надо.

    Сергей Москалев
    =============================================================================
    Наполним дом своим теплом
    И притяжением друг к другу.
    Пусть время движется по кругу,
    Оберегая нас и дом.
    Мы по земле идем вдвоем
    С волненьем вглядываясь в утро
    Оно обычное, как будто,
    Но сколько сказочности в нем!
    Как мало нужно для любви -
    Всего лишь встреча и удача,
    И ничего тогда не значат
    Ошибки прошлые твои
    Нас в этой жизни защитит
    Нет, - не вещей нагромождение,
    А наших рук соединение,
    И наших чувств надежный щит.
    И с высоты своих вершин
    В своих домах теплом согреты,
    Мы копим добрые приметы
    Прикосновений, ласк и вин.

    Петр Давыдов























































  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003


  • Гораздо приятнее не быть рожденным, чем быть им
    А вот я люблю песню про зайцев.
    Давайте будем реалистами и совершим невозможное.
    У каждого есть свое предназначение. Все, что требуется от нас — стараться изо всех сил.
    Мы ещё такое построим, что с Марса будут смотреть и удивляться!
    Я рекламщик. Я заставляю вас мечтать о том, чем вы не сможете обладать. У нас небо всегда голубое, девчонки всегда красивые. Совершенное счастье, подретушированное с помощью фотошопа.
    Мистер Лаури, подождите в приемной. У нее от вас морщины.
    Жить или умереть — выбор за тобой.
    Мой отец часто говорил: «Человеку в жизни нужны три вещи: хороший врач, снисходительный священник и умный бухгалтер». Первые две мне почти не пригодились, но вот третья…
    Для того, чтобы избежать критики, ничего не делайте, ничего не говорите, будьте ничем.
    Какие могут быть походы при вашем радикулите.
    Человек, не выявляющий закономерности — это безумец.
    Каждый заслуживает шанс!
    Спасибо, я никогда раньше не была так рада вас видеть!
    Люди, считающие себя самодостаточными — никогда не достигнут самореализации!
    Невежество – вот настоящая мина замедленного действия.
    Гастрит уже есть, язву наживем.
    Заткни лунку, из которой донеслись эти слова.
    важно не с кем ты живешь, а без кого ты не можешь жить…
    Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »