Без заголовка 2003

  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003

  •  (300x273, 106Kb)
    Я не умею многое с тобой -
    Я не умею быть на расстоянии,
    Насытиться твоею красотой
    И быть с тобой, твоим по расписанию.
    Я не умею, холодно любить,
    Через порог прощаться поцелуем.
    Я не умею не тобою жить
    И за спиною обнимать другую.
    Я никогда не помогу тебе -
    Забыть о том, что мною ты любима
    И на твоей восторженной душе,
    Не напишу грамматикою лживой.
    Я не умею многое с тобой -
    Всего себя не отдавать до части.
    Я не умею находить покой,
    Когда тобою ведает несчастье.

    Сергей Москалев

    =============================================================================
    Случись по чьей-нибудь вине,
    Что будешь ты в огне обстрела.
    Я не останусь в стороне,
    Собой прикрою твоё тело.
    Коль скажут ангелы с небес,
    Век без тебя жить в райских кущах,
    Без дум - отрину эту весть,
    Стремясь к любви меня зовущей.
    У края пропасти невзгод,
    (Твоя рука в моей ладони)
    Мой взгляд тебя убережёт,
    Не бойся! Горе нас не тронет!
    И коль испив меня до дна,
    Захочешь быть с другим ты рядом.
    Уйду, ( раз счастье ты нашла)
    А в том, мне большего не надо.

    Сергей Москалев
    =============================================================================
    Наполним дом своим теплом
    И притяжением друг к другу.
    Пусть время движется по кругу,
    Оберегая нас и дом.
    Мы по земле идем вдвоем
    С волненьем вглядываясь в утро
    Оно обычное, как будто,
    Но сколько сказочности в нем!
    Как мало нужно для любви -
    Всего лишь встреча и удача,
    И ничего тогда не значат
    Ошибки прошлые твои
    Нас в этой жизни защитит
    Нет, - не вещей нагромождение,
    А наших рук соединение,
    И наших чувств надежный щит.
    И с высоты своих вершин
    В своих домах теплом согреты,
    Мы копим добрые приметы
    Прикосновений, ласк и вин.

    Петр Давыдов























































  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003
  • Без заголовка 2003


  • Мистер Лаури, подождите в приемной. У нее от вас морщины.
    Игра окончена, чувак! Игра окончена!
    Люди не просто богатые, а сверхбогатые и титулованные национальной принадлежности не имеют.
    А баба известное дело, баба щипком жива.
    Безвыходных ситуаций не бывает - бывают ситуации, выход из которых нас не удовлетворяет.
    Мир всегда уступает дорогу целеустремленным людям.
    Понравиться такому несносному человеку было бы просто наказанием.
    Все люди грешны, всеми правит грех
    Люди кажутся такими слабыми, когда теряют тех, кого любят.
    Она мне не понравится только потому что нравится тебе.
    Расписка в получении вашего мужа. Благодарю. И расписка в получении расписки.
    На узкой тропе придержи шаг и дай пройти путнику, идущему навстречу. За едой возьми себе третью часть, а остальное отдай ближнему. Вот секрет того, как всегда быть счастливым в этом мире.
    После попоем, Лизавета. После попоем.
    Центр техуслуг диверсантов не жалует.
    Меньшинство — это совокупность лиц, выделенных особыми качествами, масса — не выделенных ничем.
    Наигранное прекраснодушие встречается довольно часто, чуть ли не на каждом шагу.
    Нет-нет, шуба подождет, я считаю, что главное — посмотреть на мир.
    Зверь никогда не может быть так жесток, как человек, так артистически, так художественно жесток.
    Немцы не заходят в еврейские туалеты, там для них слишком чисто.
    Мы часто раскаиваемся в том, что говорим, но редко сожалеем о том, что молчали.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »