Без заголовка 2011

  • Без заголовка 2011
  • Без заголовка 2011
  • Без заголовка 2011
  • Без заголовка 2011
  • Без заголовка 2011

  • Один из умнейших провел аналогию нашей жизни с жизнью снежинок!
    Решила взять себе на заметку и поделится с Вами)) Вот некоторые уроки, которые мы можем взять у этих маленьких белых кристаллов льда:
    БУДЬТЕ УНИКАЛЬНЫ

    Ни одна снежинка не похожа на другую. Каждая из них индивидуальна. Берите с них пример. Примите себя и будьте сами собою. Все люди разные и такими и должны оставаться.

    ВЗАИМОДЕЙСТВУЙТЕ С ДРУГИМИ

    Из одной снежинки снегопада не получится. Но когда их много они образуют вихри, метели, сугробы, снежные завалы, покрывают целые города и государства. Если вы хотите добиться успеха и изменить вашу жизнь, вам потребуется помощь других людей, а чтобы получить ее, вы сами должны помогать другим.

    НЕ ТОРОПИТЕСЬ

    Снежинки не падают на землю как камни. Они парят в воздухе, не спеша добраться до пункта назначения. Хороший пример. Не торопитесь, ваш жизненный путь важнее, чем его финишная точка.

    АДАПТИРУЙТЕСЬ

    Часто случается так, что снежинка, которая должна была упасть на землю, подхватывается ветром и оказывается на крыше дома, на замерзшей поверхности озера или на макушке дерева. Это здорово, если вы распланировали свою дальнейшую жизнь от и до, но помните, что в любой момент может произойти что-то, что собьет вас с курса. Учитесь подстраиваться под обстоятельства, не теряйтесь в неожиданных ситуациях.

    ПРИНОСИТЕ СЧАСТЬЕ И НАСЛАЖДЕНИЕ ДРУГИМ

    Иногда снег может быть очень опасным, но вспомните скольким людям он принес счастье и радость. Кто не любит играть в снежки, кататься на санках,лыжах и сноуборде, ездить на коньках? Снег заставляет нас улыбаться. Берите с него пример – делайте людей счастливыми и будете счастливы сами.

    ПОМНИТЕ,ЧТО ЖИЗНЬ КОРОТКА

    Жизнь снежинок коротка, часто они тают, едва коснувшись земли. Но перед тем как они растают, их ждет захватывающее, интересное путешествие. Это похоже на нашу жизнь, каждое мгновение которой бесценно.




  • Без заголовка 2011
  • Без заголовка 2011
  • Без заголовка 2011
  • Без заголовка 2011
  • Без заголовка 2011


  • Вы камешек, встретившийся на моей дороге. Маленький камешек, о который мне суждено было споткнуться.
    Не добавляй проблем больше, чем может вынести твое тело.
    Бог определяет длину твоей жизни - но только ты сам определяешь, какой она будет ширины.
    Вы думаете, что живых могут судить только те, кто выжил, и что мертвым не добраться до Вашей души? Вы жестоко ошибаетесь.
    Чтобы заработать на жизнь - надо работать. Но чтобы разбогатеть, надо придумать что-то другое.
    На мягких подушках не въедешь в вечность.
    В чём дело, матрос? Никогда не видели майора в душе?
    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
    Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.
    Многоцветье дизайнерских идей для изысканных ценителей.
    Каждая проходящая минута - это ещё один шанс всё изменить.
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
    Хорошо, счастливо. Контрабас я сам встречу.
    Обходя разложенные грабли, ты теряешь драгоценный опыт.
    Катенька, детка, я вынужден извиниться, но вам таки придется тикать.
    Я всё могу понять! Кроме парика…
    Когда судьба ставит нам палки в колёса, ломаются лишь негодные спицы.
    Судьбу определяет наш выбор, а не наша удача.
    Пять тысяч фунтов и холостой? Да это лучшая новость со времен Ватерлоо!
    Цинизм, бескрайний, как вид с Останкинской башни.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »