Без заголовка 2019

  • Без заголовка 2019
  • Без заголовка 2019
  • Без заголовка 2019

  • Вечер, а у кого-то сейчас утро или день...
    Огромными сугробами лежит снег, а где-то сейчас распустился цветок, пусть даже совсем невзрачный, но именно сейчас он открылся и протянул свои хрупкие лепестки к солнцу.
    Настроение сейчас - можно влезть в петлю и даже самый лучший друг бедт способен выбить табурет из моих ног, и он будет абсолютно прав в этом, а кто-то сейчас счастливый и влюбленный бежит по лужам, радуясь жизни. А у меня словно где-то в груди застрял кусок льда. Как-то все бестолково и бесполезно, пусто и бессмысленно. Где-то там в конце тунеля должен гореть свет, но лампочка перегорела, а мои розовые очки разбились вдребезги при очередном падении с неба... Если жизнь это такое долгий путь, то мои тропки уже все перепутались, я заблудилась, а сил сопротивляться уже совсем мало. Все ближе ощущение бездонного безразличия и желания сдаться, протянуть им свои лапки, и, глотая слезы обиды, признать, что они победили. Ненавижу! Неавижу сдаваться обстоятельствам, но иначе уже не получается. Все стало слишком мрачно, цветные краски жизни становятся все серей, уже напоминает это все черно-белый телевизор... Хочется сейчас (черт с ним, что лежат сугробы, что уже поздно, да и глупа эта затея) ,одеваться побежать (нет, не пойти, а именно побежать, словно убегая от всего, что гнетет, что взвалилось на твои плечи и лежит непосильным грузом) на берег, и там закричать во все горло, пусть я сорву голос, пусть повыбегают жители частных домиков вблези, но хочется уже излить все, что накопилось на душе, дать выброс всей той черноте, что выливается в несмвойственной мне жестокости, агрессии, и лишь когда это чернь рассеиться, первые лучи смогут пробиться через это пасмурность в моей душе....
    Текущее настроение:

    LI 5.09.15





  • Без заголовка 2019
  • Без заголовка 2019
  • Без заголовка 2019


  • Все временно. Любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Особенно я.
    Забавно, у нас добрые намерения, а поступки все равно совершаем дурные.
    Знаешь, что это такое? Это камера обскура.
    Бывают люди, которые притягивают добро. Бывают люди, которые притягивают зло. А бывают такие, которые притягивают только мух.
    Не добавляй проблем больше, чем может вынести твое тело.
    Ощущение счастья рождается у человека только тогда, когда он реализует исключительно свой собственный жизненный план, пусть даже это план умереть за человечество…
    Воображение намного важнее знания.
    А теперь осуждайте меня, если можете!
    Цени свою жизнь!
    Но чтобы совершить невозможное, нужно лишь уверовать, что вы на это способны.
    Человек, лишенный решительности, никогда не может считаться принадлежащим себе.
    Как только человек лишается страха получить по морде, он сразу превращается в самого большого храбреца на планете.
    Эта тетка была твоим психиатром, а теперь расписывает нашу витрину?
    Я хочу такой скромной, убийственно-простой вещи: чтобы, когда я вхожу, человек радовался.
    Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения.
    Верь и мечтай - Никто не поставит на тебе крест, пока ты сам этого не сделал.
    Человеку необходимы годы подготовки, чтобы обрести способность творить без зрителей.
    Я именно такой, каким выгляжу.. Если приглядеться..
    Зачем становиться взрослым, зачем жить, думал он, если человек не делается добрей? Бессмысленно.
    Бойся обидеть кого бы то ни было, ибо человек забывает свои обиды не раньше, чем отомстит за них.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли