Без заголовка 2021

  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021

  • Ну вот и подходит к концу месяц июнь. Первый месяц лета. Треть каникул - а уже прошла! Последнее вермя мне особенно хочеться на дачу. Даже не знаю почему. Хотя нет, знаю. Там свобода, а мне наверное ничего больше и не нужно кроме нее... Там веселая компания, какая-то светлая, нетронутая развратом жизнь. Не в прямом смысле развратом, конечно... Находясь там погружаешься в... детство. И не важно сколько тебе при этом лет - 10 или 40, здесь скорее важно то, на сколько ты себя ощущаешь. Забывая все запреты и каноны, ты уходишь туда, куда потом уже врят ли сможешь прийти. Я наслаждаюсь своим там прибыванием.

    Я снова под домашний арестом - как долго продлиться этот не знаю. Знаю лишь то, что в этом плане я хочу радикально изменить свою жизнь. Куда я качусь? Что будет со мной в 15, если сейчас я позорно опускаю глаза? Последнее время все чаще и чаще задаю я себе этот вопрос, все больше и больше волнуюсь и нервничаю.

    У меня есть один большой минус - я потстоянно убегаю от проблем. А если я не могу от них убежать, то я пытаюсь о них забыть. Словно не нужные бумаги я откладываю их в нижний ящик, а потом сама себе же говорю: "Где же ключ от нижнего ящика? Не знаю..." Это так, сравнение. Но жизнь похожа на какие то простые жизненные мелочи, и иногда и об этом стоит задуматься.

    Я прошу не судить меня строго. Если читая мои записи человек начинает задумываться о своей собственной сущности, пытаеться изменить что-то в себе - значит я пишу не просто так. Спасибо за внимание - еще спишимся.


  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021


  • Заткнись, балласт!
    Нет-нет, шуба подождет, я считаю, что главное — посмотреть на мир.
    Мистер Лаури, подождите в приемной. У нее от вас морщины.
    Нет ничего отвратительнее убийства… Для меня!
    Удача - не трамвай. Объедет.
    Подожди, это ещё только начало!
    Самую сильную черту отличия человека от животных составляет нравственное чувство, или совесть.
    Четыре. Могу еще один. Только дайте мне чего-нибудь позабористее: сиамские близнецы-карлицы отсасывают у козла…
    Безграничность и неизвестность - вот, что пугает.
    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души
    Что мне нужно сделать, чтобы у меня получилось?
    Мазуты жидкие под солидолом!!!
    Шествуя - по жизни чужим путём мы теряем возможность проделать собственный.
    Ненавижу людей, которые говорят что-то только для того, чтобы поддержать разговор.
    Может быть, люди не настолько меняются, как мы думаем. Может быть… может быть, они просто становятся жёсткими.
    Все люди грешны, всеми правит грех
    Знать путь и пройти его - не одно и тоже.
    От того как ты смотришь на мир - зависит на сколько он ярок.
    Человек ценен по сопротивлению своему силе жизни, — ежели не она его, а он ее на свой лад крутит, — мое ему почтение!
    100% непредпринятых попыток не увенчаются успехом.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »