Без заголовка 2021

  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021

  • Ну вот и подходит к концу месяц июнь. Первый месяц лета. Треть каникул - а уже прошла! Последнее вермя мне особенно хочеться на дачу. Даже не знаю почему. Хотя нет, знаю. Там свобода, а мне наверное ничего больше и не нужно кроме нее... Там веселая компания, какая-то светлая, нетронутая развратом жизнь. Не в прямом смысле развратом, конечно... Находясь там погружаешься в... детство. И не важно сколько тебе при этом лет - 10 или 40, здесь скорее важно то, на сколько ты себя ощущаешь. Забывая все запреты и каноны, ты уходишь туда, куда потом уже врят ли сможешь прийти. Я наслаждаюсь своим там прибыванием.

    Я снова под домашний арестом - как долго продлиться этот не знаю. Знаю лишь то, что в этом плане я хочу радикально изменить свою жизнь. Куда я качусь? Что будет со мной в 15, если сейчас я позорно опускаю глаза? Последнее время все чаще и чаще задаю я себе этот вопрос, все больше и больше волнуюсь и нервничаю.

    У меня есть один большой минус - я потстоянно убегаю от проблем. А если я не могу от них убежать, то я пытаюсь о них забыть. Словно не нужные бумаги я откладываю их в нижний ящик, а потом сама себе же говорю: "Где же ключ от нижнего ящика? Не знаю..." Это так, сравнение. Но жизнь похожа на какие то простые жизненные мелочи, и иногда и об этом стоит задуматься.

    Я прошу не судить меня строго. Если читая мои записи человек начинает задумываться о своей собственной сущности, пытаеться изменить что-то в себе - значит я пишу не просто так. Спасибо за внимание - еще спишимся.


  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021
  • Без заголовка 2021


  • Надежда - это отрицание реальности
    Идея - вот что помогает выделиться из толпы.
    Старайся жить, не покоряя новые вершины, а вставая после каждого пропущенного удара и не упуская истинную цель.
    Если ты такая умная, это еще не значит, что можно плевать на всех с высоты своего индекса интеллекта.
    В девяти случаях из десяти женщине лучше казаться влюблённой сильнее, чем это есть на самом деле.
    Всегда выбирайте самый трудный путь - там вы не встретите конкурентов.
    Мой папа будет очень расстроен. А когда мой папа расстраивается, земля дрожит.
    Не нужно смотреть на тени. Они не отражают истинного состояния человека. Сам человек может быть грустным.
    Некоторые утверждают, что пробились наверх. Хотя на самом деле они туда всплыли.
    Сокол поднимается выше не тогда, когда летит по ветру, а когда против ветра.
    Кто спасет одну жизнь, тот спасет весь мир.
    Где люди, там и опасность.
    Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию.
    На узкой тропе придержи шаг и дай пройти путнику, идущему навстречу. За едой возьми себе третью часть, а остальное отдай ближнему. Вот секрет того, как всегда быть счастливым в этом мире.
    Оставь позади прошлые разочарования и обиды. Двигайся вперёд, и ты обязательно дождёшься свою счастливую весну.
    А вы думаете, класс жажду запивает квасом? Класс, он тоже выпить не дурак.
    Все будет по-другому, когда я стану Богом!
    Встать и начать действовать - это нетрудно. Но ничего не делать, еще легче. Выбор делаешь ты сам.
    Безграничность и неизвестность - вот, что пугает.
    Если наш завод изготовит снаряд, которым можно будет стрелять, я буду недоволен.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »