Без заголовка 2025

  • Без заголовка 2025
  • Без заголовка 2025
  • Без заголовка 2025
  • Без заголовка 2025
  • Без заголовка 2025

  • теперь я ясно поняла, как хочу уехать.

    наверно, детские мечты. думаю, что стану счастливее?.. да, думаю.

    и...неужели любовь? нет, этого не может быть.. я, наверное, просто вдолбила себе в голову.. просто накрутила себя. ведь такого не бывает.
    знаешь человека шесть дней.. а потом месяц КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ просыпаешься с мыслью о нем. ЭТО ПРОСТО ОБРАЗ, КОТОРЫЙ Я В СЕБЕ ВЫНОСИЛА. за это время. и наконец-то у меня появилось что-то, чего жду. наверное, это так. и не иначе. да, я все это понимаю.
    но...
    от этого не легче.. и внутри от этого понимания ничего не меняется.

    ...и..
    КАК Я БОЮСЬ ТОГО, ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ..
    МНЕ ПРАВДА СТРАШНО.
    но это жизнь, я ОПЯТЬ почувствовала ее на вкус!.

    просто надо относиться к этому, как к очередной встрече в жизни. к ее очередному настояшему моменту.
    я никогда не научусь думать правильно. и никогда не убегу от своей головы.

    ..и так странно.. правда, .так странно подумать, что где-то, ооочень далеко.. делает что-то... прямо сейчас!.. человек, которого ты встретил когда-то... который дал тебе что-то, изменил что-то у тебя внутри.. что он живет,. своей, совершенно не похожей на твою, жизнью. и у него даже другое время.., другие мысли..
    и поэтому так хочется обхватить весь этот мир, пожить по-разному,. узнать, как это.. вырваться из узкого тесного мира.. и поглощающей рутины,. впитывать то настоящее.. смотреть на все своими глазами.. общаться с самыми разными людьми.. и во всем этом найти себя. обрести гармонию с собой. спокойствие.

    перечитываю. в который раз понимаю, что слова - не лучшее средство










  • Без заголовка 2025
  • Без заголовка 2025
  • Без заголовка 2025
  • Без заголовка 2025
  • Без заголовка 2025


  • Если ты хочешь управлять оркестром, - ты должен повернуться спиной к толпе
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Все будет по-другому, когда я стану Богом!
    Те, кто не ценят жизнь, не достойны самой жизни.
    Это как будто вы одной рукой вкручиваете лампочку, а другой гладите собаку.
    …который, несколько растерявшись от неожиданности, был однако не прочь этим воспользоваться.
    Люди, считающие себя самодостаточными — никогда не достигнут самореализации!
    События производят на воображение человека такое же действие, как время. Тому, кто много поездил и много повидал
    Мало просто просить Бога взглянуть на тебя, - надо ещё что-то делать...
    Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.
    важно не с кем ты живешь, а без кого ты не можешь жить…
    Пока человек смертен, он до конца не расслабится.
    Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна, мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
    Ты всегда был придурком, Горман!
    Для того, чтобы быть рыцарем, нужно убить хотя бы одного дракона.
    Для того, чтобы избежать критики, ничего не делайте, ничего не говорите, будьте ничем.
    Пока человек смертен, он до конца не расслабится.
    Мазуты жидкие под солидолом!!!
    Чуть ли не через день после принятия закона о желтых звездах еврейские портные стали их шить в огромном количестве и продавать по три злотых за штуку.
    По-настоящему знает человека и до конца верна ему только семья.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »