Без заголовка 2079

  • Без заголовка 2079
  • Без заголовка 2079

  • Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщениеЕСТЬ ЛЮДИ...

    Есть люди - библиотеки.

    у них всегда можно чему-то научиться,

    открыть для себя новые горизонты знаний, особенно,

    если запастись терпением и не лениться

    потратить много свободного времени.

    Есть люди - лабиринты.

    они непредсказуемы, никогда не угадаешь,

    что ждет за поворотом и в какие дебри

    заведут взаимоотношения, но чем сложнее загадка,

    тем интереснее процесс ее разгадывания.

    Есть люди - зеленые долины.

    с ними легко и безмятежно,

    с ними оставляешь в стороне все свои проблемы и тяготы,

    удается расслабиться и отдохнуть,

    хоть на минуту забыв о том,

    что за окном на самом деле дождь и слякоть,

    а в раковине немытая посуда.

    Есть люди - ветер.

    сегодня здесь, завтра там,

    ничего нет постоянного и устойчивого,

    увлечения сменяются одно другим,

    ни на чем долго не задерживаясь.

    Есть люди - фейерверки.

    у них взрывной темперамент,

    и они дарят ощущение праздника,

    ощущение жизни на полную катушку,

    бесконечного карнавала, пока хватит сил.

    будь счастлив, ведь время летит так быстро.

    Есть люди - цветы.

    с ними надо быть очень осторожными,

    оберегать и защищать от непогоды,

    ибо они хрупки и ранимы.

    Но в этой хрупкости и есть своя прелесть

    и привлекательность - они позволяют о себе заботиться

    и чувствовать себя сильным.

    Есть люди - гранит.

    с ними всегда можно быть уверенным,

    что ничего не случится и что всегда

    находишься под защитой.

    есть на кого опереться и положиться в трудной ситуации.

    Есть люди - бездны.

    знаешь, что кончится плохо, но тянет,

    тянет заглянуть за край, коснуться рукой неизведанного.

    А есть люди - бриллианты.

    ты смотришь на него.

    и каждый раз открывается новая грань человека.

    и неважно отрицательные или положительные.

    просто изучаешь и восхищаешься.


  • Без заголовка 2079
  • Без заголовка 2079


  • Каждый сам раскрашивает свою жизнь.
    Не стыдно сидеть в дерьме, стыдно быть от этого счастливым.
    Ведь совсем не важно кто ты, важно какой ты!
    Если ты упустил свой шанс, не думай, что он последний! Будет еще много шансов, которые ты упустишь.
    Именно свободный выбор создаёт личность. Быть — значит выбирать себя.
    Теперь в гетто только товары будут ценной и единственной валютой.
    Знать путь и пройти его - не одно и тоже.
    Она планировала этот день последние 20 лет.
    Все мы в этой жизни хотим чувствовать себя особенными, Наоми, поэтому ты не дурочка, ты человек…
    Ни разу в жизни меня не динамила столь очаровательная особа.
    Ты прекрасна. Не хватает лишь улыбки.
    Тот, кто задает вопрос, рискует на пять минут прослыть глупцом. Тот, кто не задает вопросы, останется глупцом на всю жизнь.
    Люди, считающие себя самодостаточными — никогда не достигнут самореализации!
    Алмаз и в сточной канаве блестит
    Урсула Андерс — квинтэссенция девушки Бонда.
    По-настоящему знает человека и до конца верна ему только семья.
    За выстрел без причины вам — тюрьма, а мне — деньги.
    Я такой же человек, как и все. Все, что я делаю, — это удовлетворяю спрос
    Для человека безмятежной души не существует плохой погоды. Каждый день прекрасен по-своему. И бури, будоражащие кровь, еще сильнее ускоряют пульс.
    Гетто — это свобода.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »