Без заголовка 2099

  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099

  • Такс... начну вас грузить сначала! Я гуляю в компании 7 мальчиков и 3 девочки... так вот... там есть один мальчик Тема... я его люблю, заметьте не нравиться, а люблю!!! вот.... а еще есть пара Яна и Дима... точнее была... пара.... так вот Дима любит меня... а мне он просто симпатичен...вот... теперь я с Темачкой разошлась, так как Тема любит Янку... ну и Димачка с Янкой тоже...ээ... разошлись... без скандалов, хотя на то были причины.. вообщем дружно разошлись... теперь 14 января Тема хочет предложить встречаться Янке, а мне хочет предложить встречаться Димка...Балин, это хорошо... но везде есть НО... Я людлю Темку!!! Фак, так стремно... конеШно Диа супер, слов нет...аа... Темка лучше, для меня... но я не знаю, что мне делать?! Я люблю Темку, но ложусь спать и просыпаюсь с мыслями о Димке... фак... Янка больше не любит Димку, а любит Темку... а мне ужжжасно стремно... я просто незнаюю.... что мне делать... фак... Но это еще не все!!
    У меня есть лучшая падруга Ритка или просто Мар60, так вот... он просто до безумия любит Димку.... А я люблю Ритку и не хочу её потерять... но Димка... фак... Темка... я разрываюсь... Мар60 злится на меня из-за Димки... А я злюсь на себя из-за Темки...
    так что же мне делать!? Я рвусь... Люблю Темку, а думаю всегда о Димке... люблю Ритку, но я её потеряю, если буду встречаться с Димкой...
    А вот сейчас пишу и думаю... ведь я не знаю... любит ли меня Темка... Он мне не говорил... он говорил, что я близка ему, что он меня ободает, думает обо мне... но люблю..... он ни разу не сказал.... Так что... Димка... Да... скорее всего Димка, а Ритка... черт!





  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099


  • Деньги всегда деньги.
    Нет, это не первый отечественный фалоимитатор, это скипетр Трумана.
    Этот список само добро. Этот список сама жизнь. А со всех сторон его окружает пропасть.
    Выход есть. Но не всегда есть желание его найти.
    Закончи и вставай в шеренгу, польский щелкунчик.
    Доказано, что набожным лицом и постным видом мы и черта можем обсахарить.
    К сожалению, я не могу оставить вас в живых. Вы станете вредить моим детям.
    Привычка ожидать от себя большего пробуждает в нас самые лучшие качества.
    Ты всегда был придурком, Горман!
    Давайте будем реалистами и совершим невозможное.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    Смотреть на жизнь реально - это способность замечать не только чёрное и белое.
    А упрямство может плохо сказаться на показателях работоспособности.
    Чтобы увидеть радугу нужно пережить дождь.
    Пойдём-ка, Лаврентий, в сральник вместе сходим.
    Самый альфанутый альфасамец.
    Есть престранные люди, которые поступают с друзьями, как с платьем: до тех пор употребляют, пока износится, а там и кинут.
    Быть в меру скрытным — вот в чем заключается тайна людей сильных; слабость же и криводушие, пытаясь скрыть себя, все обращают в тайну.
    Наша вера в других выдает, где мы охотно хотели бы верить в самих себя. Наша тоска по другу является нашим предателем.
    Договориться можно со всеми. Но с некоторыми можно договориться до серьезных неприятностей.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »