Без заголовка 2099

  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099

  • Такс... начну вас грузить сначала! Я гуляю в компании 7 мальчиков и 3 девочки... так вот... там есть один мальчик Тема... я его люблю, заметьте не нравиться, а люблю!!! вот.... а еще есть пара Яна и Дима... точнее была... пара.... так вот Дима любит меня... а мне он просто симпатичен...вот... теперь я с Темачкой разошлась, так как Тема любит Янку... ну и Димачка с Янкой тоже...ээ... разошлись... без скандалов, хотя на то были причины.. вообщем дружно разошлись... теперь 14 января Тема хочет предложить встречаться Янке, а мне хочет предложить встречаться Димка...Балин, это хорошо... но везде есть НО... Я людлю Темку!!! Фак, так стремно... конеШно Диа супер, слов нет...аа... Темка лучше, для меня... но я не знаю, что мне делать?! Я люблю Темку, но ложусь спать и просыпаюсь с мыслями о Димке... фак... Янка больше не любит Димку, а любит Темку... а мне ужжжасно стремно... я просто незнаюю.... что мне делать... фак... Но это еще не все!!
    У меня есть лучшая падруга Ритка или просто Мар60, так вот... он просто до безумия любит Димку.... А я люблю Ритку и не хочу её потерять... но Димка... фак... Темка... я разрываюсь... Мар60 злится на меня из-за Димки... А я злюсь на себя из-за Темки...
    так что же мне делать!? Я рвусь... Люблю Темку, а думаю всегда о Димке... люблю Ритку, но я её потеряю, если буду встречаться с Димкой...
    А вот сейчас пишу и думаю... ведь я не знаю... любит ли меня Темка... Он мне не говорил... он говорил, что я близка ему, что он меня ободает, думает обо мне... но люблю..... он ни разу не сказал.... Так что... Димка... Да... скорее всего Димка, а Ритка... черт!





  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099
  • Без заголовка 2099


  • Смелость не всегда кричит. - Иногда это тихий голос, который говорит в конце дня "Я попробую еще раз завтра".
    Твоя главная ошибка в том, что ты боишься ошибиться.
    Вы ведь сказали, чтобы я учился у своего отца. Я пришел, научившись у него! Вы учитель, вы несете ответственность за тысячи детей
    В XII веке с одной честью и совестью не проживешь.
    Удача - не трамвай. Объедет.
    Мистер Лаури, подождите в приемной. У нее от вас морщины.
    Настроение бодрое. Идём ко дну.
    Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений...
    Люди всегда боятся нового.
    Я капитан Джек Воробей!
    100% непредпринятых попыток не увенчаются успехом.
    Зверь никогда не может быть так жесток, как человек, так артистически, так художественно жесток.
    Для того, чтобы быть рыцарем, нужно убить хотя бы одного дракона.
    О, образованная еврейка. Как сам Карл Маркс.
    Мы ещё такое построим, что с Марса будут смотреть и удивляться!
    Люди, считающие себя самодостаточными — никогда не достигнут самореализации!
    Когда человек мечтает он — гений.
    Расписка в получении вашего мужа. Благодарю. И расписка в получении расписки.
    Знаешь, что это такое? Это камера обскура.
    Если никогда никому не верить, то и жить незачем. Человек должен верить. Без веры его нет…


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »