Без заголовка 2119

  • Без заголовка 2119
  • Без заголовка 2119
  • Без заголовка 2119
  • Без заголовка 2119
  • Без заголовка 2119

  • обычный разговор и всегда одно и тоже завершение
    не могу понять виновато ли тут мое не желание воспринимать мнения, отличные от моего, отсутствие желание понять кого-то другого. когда вещь кажется тебе настолько очевидной и ты не видишь другого пути понимания, то трудно идти на контакт. откуда стереотипы из разряда "она ездит два раза в год в санаторий, следовательно она здоровей". элементарно начни ходить 15мин в день пешком, не сыпь 5 ложек сахара сахара в чай, не жарь на 2-сантиметровом слое растительного масла.. всего три пункта и ты точно станешь лучше себя чувствовать. для меня очевидно. но видимо только для меня. санаторий же способ заработать здоровье, ничего не делаю. зачем прилагать усилия воли, ведь можно просто постоянно болеть и ждать чудо оздоровления силами санатория
    нужна какая-то психологическая разрядка
    нужно верить в то, что вся жизнь впереди и еще будет много возможностей. вот только все проживают и не используют эти возможности.и зачем это все. но вариант опустить руки-ни с кем не общаться уже проходили.а что можно сделать еще. что вообще можно сделать
    спрашиваю "сделает ли тебя это счастлив..?" и не смогу ответить сама. почему все так по-разному воспринимают жизнь. кто-то испытывает удовольствие, радуется успехам,например..
    хорошая работа-зарплата или отсутствие необходимости в работе..и что с того...скучно
    и сейчас работать, чтобы купить какую-то вещь..скорее работать, чтобы просто работать
    ощущение, как в подростковом возрасте, что тебя никто не понимает или не хочет понять, а сверху накладывается призрачность необходимости этого понимания. и вроде знаю, что переоцениваю глубину своего "одиночества" иногда, но ощущение навязчиво, также это хорошее оправдание
    уныние, возможно безысходность. не знаю о чем мечтать. могу сказать просто, ради того, чтобы что-то сказать.. много денег, но не складывается в счастливую картину, даже при идеальных условиях..так к чему это. вперед с улыбкой на лице,живем










  • Без заголовка 2119
  • Без заголовка 2119
  • Без заголовка 2119
  • Без заголовка 2119
  • Без заголовка 2119


  • Люди не всегда понимают, что причиняют боль… Либо просто не хотят этого понимать…
    Не будучи обременён никакими делами, он мог с удовольствие предаваться мыслям о собственной значимости.
    Сделай так, чтобы мне понравилось. А я сделаю так, чтобы ты сегодня вернулась домой.
    Будьте осторожны, если не хотите, чтобы ваши пальцы стали частью чайника.
    Поражение - признавая его, ты становишься сильнее.
    Оставь позади прошлые разочарования и обиды. Двигайся вперёд, и ты обязательно дождёшься свою счастливую весну.
    Что ты, такой большой, что уж нельзя обняться?
    …который, несколько растерявшись от неожиданности, был однако не прочь этим воспользоваться.
    Человек продукт. Как и прочие, с ограниченным сроком годности.
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
    Можно смотреть на деньги свысока, но ни в коем случае нельзя выпускать их из виду.
    А что такое безумие? Безумие — это голос большинства.
    Для того, чтобы быть рыцарем, нужно убить хотя бы одного дракона.
    В течение этого периода были истрачены миллионы рейхсмарок на содержание рабочих и унижение офицеров рейха.
    Шествуя - по жизни чужим путём мы теряем возможность проделать собственный.
    Слишком много в мире людей, которым никто не помог пробудиться.
    Безвыходных ситуаций не бывает - бывают ситуации, выход из которых нас не удовлетворяет.
    Проблема в том, что люди полагают себя совершенно незаменимыми на этой земле и не могут все бросить. Какая самоуверенность.
    Мы не властны над временем. Но мы властны решить - как его провести.
    Опять 25. Перешли на метрическую систему, а нам не сказали.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »