Без заголовка 2144

  • Без заголовка 2144
  • Без заголовка 2144
  • Без заголовка 2144
  • Без заголовка 2144

  • Настроение сейчас - философское

    ЛАЛЛА РУК
    Милый сон, души пленитель,
    Гость прекрасный с вышины,
    Благодатный посетитель
    Поднебесной стороны,
    Я тобою насладился
    На минуту, но вполне:
    Добрым вестником явился
    Здесь небесного ты мне.

    Мнил я быть в обетованной
    Той земле, где вечный мир;
    Мнил я зреть благоуханный
    Безмятежный Кашемир;
    Видел я: торжествовали
    Праздник розы и весны
    И пришелицу встречали
    Из далекой стороны.

    И блистая и пленяя -
    Словно ангел неземной,-
    Непорочность молодая
    Появилась предо мной;
    Светлый завес покрывала
    Отенял ее черты,
    И застенчиво склоняла
    Взор умильный с высоты.

    Все - и робкая стыдливость
    Под сиянием венца,
    И младенческая живость,
    И величие лица,
    И в чертах глубокость чувства
    С безмятежной тишиной -
    Все в ней было без искусства
    Неописанной красой!

    Я смотрел - а призрак мимо
    (Увлекая душу вслед)
    Пролетал невозвратимо;
    Я за ним - его уж нет!
    Посетил, как упованье;
    Жизнь минуту озарил;
    И оставил лишь преданье,
    Что когда-то в жизни был!

    Ах! не с нами обитает
    Гений чистой красоты;
    Лишь порой он навещает
    Нас с небесной высоты;
    Он поспешен, как мечтанье,
    Как воздушный утра сон;
    Но в святом воспоминанье
    Неразлучен с сердцем он!

    Он лишь в чистые мгновенья
    Бытия бывает к нам
    И приносит откровенья,
    Благотворные сердцам;
    Чтоб о небе сердце знало
    В темной области земной,
    Нам туда сквозь покрывало
    Он дает взглянуть порой;

    И во всем, что здесь прекрасно,
    Что наш мир животворит,
    Убедительно и ясно
    Он с душою говорит;
    А когда нас покидает,
    В дар любви у нас в виду
    В нашем небе зажигает
    Он прощальную звезду.
    15/27 января-7/19 февраля 1821
    В.А.Жуковский.





























































  • Без заголовка 2144
  • Без заголовка 2144
  • Без заголовка 2144
  • Без заголовка 2144


  • На узкой тропе придержи шаг и дай пройти путнику, идущему навстречу. За едой возьми себе третью часть, а остальное отдай ближнему. Вот секрет того, как всегда быть счастливым в этом мире.
    Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.
    Бойся обидеть кого бы то ни было, ибо человек забывает свои обиды не раньше, чем отомстит за них.
    Лидерство в мелочах - лидерство во всём.
    Нет ничего отвратительнее убийства… Для меня!
    Молодец, Семенов! Если бы не ты, мы бы до утра эти равиоли лепили!
    Никакое дело, которым вы занимаетесь, не может быть важнее, чем вы. Дело — это приложение к вам, а не вы — приложение к делу.
    Перед тобой открыты невиданные горизонты, но медлительность и надуманные тобой проблемы не позволят тебе их познать.
    самые симпатичные люди жестоки по отношению к самим себе.
    Лично я не склонен доверять людям. Они лгут, в отличие от фактов.
    Отсутствие жалоб не освобождает от ответственности.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Ну и слава Богу! Нормальный не пошёл бы на такое!
    Итак, вы хотите умереть, но не сейчас! Да, полковник?
    Старыми ногами он твердо стоит на земле, в его пальцах живет мастерство, а в костях мудрость, и на мир он смотрит открытыми глазами.
    Четыре стены и дом готов!
    С некоторыми дамочками тише едешь — дальше будешь.
    Если человек не знает, к какой пристани держит свой путь, для него ни один ветер не будет попутным.
    Низким является любой способ, употребляемый женщинами для привлечения мужчин.
    Спасибо Энштейну. Он был шизиком, он был придурком.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли