Без заголовка 2145

  • Без заголовка 2145
  • Без заголовка 2145
  • Без заголовка 2145

  • В колонках играет - Endo - Simple Lies
    Настроение сейчас - Сонно-сытое

    Как всегда день начался банальненько и весьма тухленько.Правда,простнулась я рано,хотя и не собиралась.Просто мамино шебуршание и собирательство на работу мешало моему сладкому сну.Простнулась,вышла в коридор.
    -Аа...*зевок*...Доброе утро,мамочка.-от такого вот приветстия моя маман на неколько минут впала в немой ступор.Потом тоже пожелала мне доброго утра,сказала где что стоит(всмысле обед и завтрак),и быстренько убежала на работу.Я пошла,разбудила свою сестрЫчку и пошла с улыбкой идиотки...ВЯЗАТЬ!Представте себе...Вчера купила такие миленькие(для кого миленькие,а для кого и...) нитки для шарфика.А шарфик в последстии будет подарен одному моему хорошему знакомому.Где-то час мучала нитки,спицы и себя саму,пытаясь вязать какой-то дико сложной,но при этом очень красивой,вязкой.Около десяти часиков(в школу сегодня я не пошла.Как бы болею,как бы...) подлезла к телевизору.Перед телевизором просидела около 2 часов,а потом,заметив что уже 11 часов,быстренько оделась,собрала вещички и помчалась на музыку.У меня сегодня там был зачет по фо-но.Сдав зачетец на заслуженные 7 баллов,уматала оттуда.Потом быстренько пошла домой,съела пережаренную сосЫску и поехала к маме на работу.Еле-ели живая доехала до работы.Потом мамуся меня тут накормила бутербродиками,тортиком..М...В общем все так хорошо,когда желудок не пустой...
    Ах да...
    ТАНЯ ИЗВИНИ МЕНЯ НЕПРИКАЯННУЮ!НЕТ МНЕ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛЕ ЭТОЙ БРЕННОЙ,ИБО ЯЙККУ НЕ РАСПЕЧАТАЛА Я.ПУСТЬ ПРОСТИТ МЕНЯ ВАША СВЕТЛОСТЬ И ПОДАРУЕТ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС,ПРОШУ ВАС ВЫЛОЖИТЕ ЯЙКККУ МНЕ В ДНЕВНИК,ДАБЫ СМОГЛА Я РАСПЕЧАТАТЬ ЕГО!
    *быстренько убегаю от разъяренной Рахки**

     (360x230, 19Kb)







  • Без заголовка 2145
  • Без заголовка 2145
  • Без заголовка 2145


  • Низким является любой способ, употребляемый женщинами для привлечения мужчин.
    Ну вот, готово. Последняя страница перевернута и я могу начать свою жизнь заново. Клево.
    В шахматах, как в жизни: когда партия заканчивается, все фигуры — пешки, ферзи и короли — оказываюся в одном ящике.
    О, образованная еврейка. Как сам Карл Маркс.
    Многоцветье дизайнерских идей для изысканных ценителей.
    Самый альфанутый альфасамец.
    История, которую вы сейчас увидите и которая произошла на моих глазах, еще не произошла.
    Врагов можно найти всегда.
    Верь и мечтай - Никто не поставит на тебе крест, пока ты сам этого не сделал.
    Сила — в единстве, единство — в вере.
    Счастье - Это когда ты делаешь что то для других, и получаешь от этого удовольствие!
    Людей следует либо ласкать, либо изничтожать, ибо за малое человек может отомстить, а за большее-не может
    О, образованная еврейка. Как сам Карл Маркс.
    Какой стремительностью обладает женское воображение!
    Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
    Будьте внимательны к своим мыслям, они - начало поступков.
    Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.
    Заботьтесь о других всегда. Если вы не можете помогать им, то хотя бы не причиняйте вреда.
    2 процента людей - думает, 3 процента - думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать.
    Когда-то в России и правда жило беспечальное юное поколение, которое улыбнулось лету, морю и солнцу — и выбрало «Пепси».


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »