А хз че творится(((

  • А хз че творится(((
  • А хз че творится(((
  • А хз че творится(((

  • В колонках играет - Dj Irox - охуенный микс на 70 мин.
    Настроение сейчас - а я не знаю... maybe yes, or maybe no...

    Эх.. НГ накрылся медным тазом.. ну и пох.. вс равно отпраздную... все равно все будет ХАРАШО!!!
    Кстати о хорошо!! Жизнь все таки хорошая вещь)) Вот мне дали возможность помутить лого для ПТР'а.. Я Конечно сомневаюсь что у меня получится лучше чем у Вокса.. Но все же.. Он же башой дяденька.. а я малыффка... и у мны может креатиффа етсь???
    Димка то меня поддержит..ему же помогаю)) Нет ну все же висел же Снуповский баннер? Вот и мой вдруг повесят? А, Ладно.. Димка все равно поддержит.. лапа он.. Вот...
    Кстати о лапах))
    СаньГа... Братик))) Слов нету.. Прелесть моя)) Тоже вечно поддерживает... Тока выступает много!!!! Как бабка ворчит иногда!!! Да лафф я тя, Сань)))
    Джимми с Катюхой ваще коры мают(( Я не могу... Вот поссорились и все.. всем терь плохо в нашей инет-скажем так компаннии.. Олька переживает, Машка в шоке.. Я Вообще ниче сказать не могу.. Тока Джимми как зомби, а Кати в истериках... Вот им не живется спокойно... Учитывая что она в Москве, а он тут, во Владе... Слов нет... Одни эмоцции...))) Эмоцции...
    Кати подалась в эмо. а мне тожа нравится этот стиль... Че бы мне не говорили.. А Говорят много че.. И то что ЭМО - попса, и что ЭМО - отстой.. Люська ососбенно возмущается)) Панк блина!!!=)) Я не Эмо, но мну лафф этот стайл.. особенно рисовать...)) Вся комната в рисунках.. Вот что значит на уроках делать нечего)) Особенно вдохновение приходит на исторрии и литре)))
    Эх.. Вайс тож кора))) Фотки просит.. А Нету)) Тока картинки))) А ему оригиналы давай. Я ему кинула оригинал почти на полтора метра.. а он орет, типа упала да?! Смеялась долга со словами: ОРИГИНАЛ ЭТО))))...
    от.. пока напистаь нечего ещё.. чмаксы, я пошла собирать инфу)))

     (525x700, 113Kb)











  • А хз че творится(((
  • А хз че творится(((
  • А хз че творится(((


  • Выход есть. Но не всегда есть желание его найти.
    В гавани корабли в безопасности - Но их строят не для этого.
    Это у тебя майонез на брюках или ты так рад меня видеть?
    Пока не наступит завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе было сегодня.
    Мы много говорим. Еще больше думаем. И в итоге ничего не делаем.
    Выход есть. Но не всегда есть желание его найти.
    Она хотела сказать что-нибудь глубокомысленное, но ничего не смогла придумать.
    Если никогда никому не верить, то и жить незачем. Человек должен верить. Без веры его нет…
    Алмаз и в сточной канаве блестит
    Эта тетка была твоим психиатром, а теперь расписывает нашу витрину?
    Гарантии нет, но есть возможность.
    У каждого есть свое предназначение. Все, что требуется от нас — стараться изо всех сил.
    Люди обычно осуждают других за то, чем грешат сами.
    Чудеса иногда случаются. Но над этим приходится много работать
    Милочка, вы просто воплощение одиночества.
    История, которую вы сейчас увидите и которая произошла на моих глазах, еще не произошла.
    Именно свободный выбор создаёт личность. Быть — значит выбирать себя.
    Те, кто не ценят жизнь, не достойны самой жизни.
    Не убивай их, а спасай… Ставь под испытание… Если они пройдут испытание, то станут другими людьми.
    Будьте внимательны к своим мыслям, они - начало поступков.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли