Безымянный 71372

  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372

  • Маленький отчёт о прошедших днях=)
    С пятницы на субботу наконец-то поехала к старшей сестре, Танюхе, на ночь=)
    Гуляли с её друзьями, играли в бильярд, в 6 утра приехали домой, всё было замечательно, не считая того, что она снова поругалась и даже подралась со своим бывшим парнем Максом...
    Хотя, думаю, она, в принципе, не очень расстроилась из-за этого, так как наутро у неё в квартире уже сидел и весело смеялся ещё один её парень=)

    Вчера мне привезли sim-карту Beeline'а,на халяву,тариф "болтология"...у них там акция какая-то проходит, они симки развозят всем, кто захочет...теперь у меня, по идее, два номера...я на этот тариф согласилась только лишь из-за того, что там интернет дешевле, чем у меня сейчас, да и цены на другие услуги меня вполне устраивают...но когда я обнаружила, что у меня ни за что ни про что начали "сдирать" с него деньги, хотя я ничего не отправляла и никому не звонила, я поняла, что, пожалуй, не нужна мне эта симка...

    Сегодня последний раз училась на курсах в Сходне. Теперь только экзамены осталось сдать и всё, считай, отмучилась с поступлением...правда ещё нормально тесты надо написать, а то, не дай Бог, в июле поступать придётся=)

    Всё, казалось бы, совсем неплохо, только Кешка (парень мой) чё-то чудить начал...переписывались с ним вчера, прикалывались, я в какой-то момент ушла на кухню за чаем, ему об этом не написала...меня не было ровно две минуты, а он за это время уже успел обидеться на то, что я не отвечаю и уйти совсем...
    Не знаю, что на него нашло...сегодня узнала, что у него там проблемы какие-то, может, из-за этого психанул...
    Во вторник обещал всё объяснить...

    Я из-за этого сегодня весь день ходила грустная-прегрустная...очень не люблю и не хочу с Кешей ругаться...и каждая мелочь, вроде вчерашней, меня немного пугает...он такой парень, что если ему что-то совсем не понравится, он запросто возьмёт и пропадёт на неопределённый срок...выключит телефон, уедет в другой город, забьёт на всех...не хотелось бы, чтобы когда-нибудь так получилось из-за нашей ссоры...

    Вобщем, буду ждать вторника...Даже не поленилась распечатать нашу вчерашнюю переписку, чтобы ему проще потом объяснять было, что произошло...

    Наверное, пока больше нечего написать из новостей...

    Надо бы уже платье на выпускной купить, только не знаю, где...
    А время идёт...=)
    А я по-прежнему так и не заморачиваюсь на эту тему=)
    Потом ведь жалеть буду....

    Может, кто-то знает, где можно это самое платье купить?:)










  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372


  • Просю выдать во временное пользование килограмм гвоздей.
    Люди врут, а больше всего они врут самим себе.
    Катенька, детка, я вынужден извиниться, но вам таки придется тикать.
    Уверенность в себе помогает стать лучше, чем ты есть.
    Если хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал.
    Чтобы увидеть радугу нужно пережить дождь.
    Пойдём-ка, Лаврентий, в сральник вместе сходим.
    Никогда не узнаешь, что ждет тебя в конце пути, если так и будешь продолжать стоять на месте.
    В случае вселенской катастрофы она сохранится. Я эксперимент провел.
    Человек — эгоист до мозга костей, и когда любимый уходит, страдаешь не из-за него, а из-за самой себя.
    Если движешься в том направлении, в котором растет твой страх, значит ты на правильном пути.
    Есть вещи важнее денег, но без денег эти вещи не купишь. Деньги
    Лишь немногие знают, сколько надо знать, чтобы узнать, как мало они знают.
    Мы евреи Шиндлера.
    Человек это безобидная снежинка, но лишь до тех пор, пока не пойдет снег…
    Мы много говорим. Еще больше думаем. И в итоге ничего не делаем.
    Копаясь в своих ошибках, ты тратишь кучу времени на то, что изменить не удастся.
    Работа - это последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет.
    Когда-то это все должно кончиться. Я хотел сказать, что тогда мы с тобой и выпьем.
    Закончи и вставай в шеренгу, польский щелкунчик.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »