Безымянный 71372

  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372

  • Маленький отчёт о прошедших днях=)
    С пятницы на субботу наконец-то поехала к старшей сестре, Танюхе, на ночь=)
    Гуляли с её друзьями, играли в бильярд, в 6 утра приехали домой, всё было замечательно, не считая того, что она снова поругалась и даже подралась со своим бывшим парнем Максом...
    Хотя, думаю, она, в принципе, не очень расстроилась из-за этого, так как наутро у неё в квартире уже сидел и весело смеялся ещё один её парень=)

    Вчера мне привезли sim-карту Beeline'а,на халяву,тариф "болтология"...у них там акция какая-то проходит, они симки развозят всем, кто захочет...теперь у меня, по идее, два номера...я на этот тариф согласилась только лишь из-за того, что там интернет дешевле, чем у меня сейчас, да и цены на другие услуги меня вполне устраивают...но когда я обнаружила, что у меня ни за что ни про что начали "сдирать" с него деньги, хотя я ничего не отправляла и никому не звонила, я поняла, что, пожалуй, не нужна мне эта симка...

    Сегодня последний раз училась на курсах в Сходне. Теперь только экзамены осталось сдать и всё, считай, отмучилась с поступлением...правда ещё нормально тесты надо написать, а то, не дай Бог, в июле поступать придётся=)

    Всё, казалось бы, совсем неплохо, только Кешка (парень мой) чё-то чудить начал...переписывались с ним вчера, прикалывались, я в какой-то момент ушла на кухню за чаем, ему об этом не написала...меня не было ровно две минуты, а он за это время уже успел обидеться на то, что я не отвечаю и уйти совсем...
    Не знаю, что на него нашло...сегодня узнала, что у него там проблемы какие-то, может, из-за этого психанул...
    Во вторник обещал всё объяснить...

    Я из-за этого сегодня весь день ходила грустная-прегрустная...очень не люблю и не хочу с Кешей ругаться...и каждая мелочь, вроде вчерашней, меня немного пугает...он такой парень, что если ему что-то совсем не понравится, он запросто возьмёт и пропадёт на неопределённый срок...выключит телефон, уедет в другой город, забьёт на всех...не хотелось бы, чтобы когда-нибудь так получилось из-за нашей ссоры...

    Вобщем, буду ждать вторника...Даже не поленилась распечатать нашу вчерашнюю переписку, чтобы ему проще потом объяснять было, что произошло...

    Наверное, пока больше нечего написать из новостей...

    Надо бы уже платье на выпускной купить, только не знаю, где...
    А время идёт...=)
    А я по-прежнему так и не заморачиваюсь на эту тему=)
    Потом ведь жалеть буду....

    Может, кто-то знает, где можно это самое платье купить?:)










  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372
  • Безымянный 71372


  • Дети сводят с ума, плита не работает, тараканы устроили здесь паломничество.
    К сожалению, я не могу оставить вас в живых. Вы станете вредить моим детям.
    Человек без воли, что нож без стали.
    Так кому-то из вас пришло в голову что мы нарушаем прямой приказ?!
    Лично я не склонен доверять людям. Они лгут, в отличие от фактов.
    Спасибо, я никогда раньше не была так рада вас видеть!
    Встать и начать действовать - это нетрудно. Но ничего не делать, еще легче. Выбор делаешь ты сам.
    Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений...
    Тот, кто ничего не ожидает от себя, становится зависимым от других.
    — Я всегда знал, что мое оружие войдет в тебя, но не думал, что это будет меч.
    Лучше бы я упал вместо тебя.
    Не важно, что ты прочитал. Важно, что ты понял.
    Мир всегда уступает дорогу целеустремленным людям.
    Человек, не выявляющий закономерности — это безумец.
    Никогда не бросайся грязью - ты можешь промахнуться мимо цели, но твои руки останутся грязными.
    Вы невозможно превосходны. Лучше всех в мире.
    Дюрекс. Английское качество. Ягуар в мире гандонов.
    Смотри, слушай, молись рекламе!
    Открою тебе секрет: безумцы всех умней.
    Люди обычно осуждают других за то, чем грешат сами.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »